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每日多睡一個小時冬日巧瘦身
今天起,減肥不再有藉口,除了沒有時間睡覺的人以外。多出一小時的時間給睡眠,可以科學的在冬天減掉體重。 俗話說:“一瞑減一寸”,目前在流行了一種強力震撼的睡眠減肥法被稱為“瘦身的最後機會”,已...
2010-11-12 -
青少年睡眠保證8個小時方可有助於長高
由於現在學生學習壓力大,或是晚上看電視、上網很少有不熬夜的,這對處於生長發育黃金時期的青少年學生來說是十分不利的,其中對身高的影響就比較大。雖說身高受遺傳影響很大,但並不意味著後天的日常生活習慣對身...
2013-04-02 -
一般每天慢跑一個小時減肥嗎
慢跑其實非常簡單的運動,隨著現在的生活壓力越來越大,很多人在運動方面變得越來越少,不愛運動,長時間的待在家裡面對著電視,久而久之身體難免會受到一些影響,那麼如何跑步才是最簡單最有效的,跑步的要領又...
2015-10-30 -
按摩前後一個小時內不宜洗澡
時下,不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞,緩解緊張,又舒筋活絡,爽身提神。可許多常按摩的朋友都忽視了一個問題,就是究竟該按摩前洗澡,還是按摩結束後洗澡呢?喜歡按摩前...
2009-12-28 -
人一天要睡幾個小時最好
很多人認為,睡得越多,就會越精神。其實,那些睡得更多的人,並不是因為他們需要長時間,睡眠,而是因為他們沒有好好地關照自己的睡眠系統,從而導致這個系統被削弱,不能高效率地工作。那究竟一個人一天應該要...
2015-08-06 -
每天戴隱形眼鏡 最好別超過8個小時
市面上有些“長效隱形眼鏡”的廣告,美其名曰“可以一星期不摘”,實則為不科學的宣傳。 戴隱形眼鏡最好不要過夜,白天戴,晚上摘。再長效的隱形眼鏡,也不能達到完全透氣的效果。眼角膜長時間缺氧,容易給...
2010-09-02 -
每天堅持跑步一個小時可以減肥嗎
現在在朋友圈曬自己小時內消耗的卡路里跟運動的時間仿佛是一種流行,針對一些熱愛運動的朋友們來講,如果看到自己消耗的熱量資料顯示一直上漲的話,那麼他們肯定會感覺特別幸福的,在生活中,跑步永遠是大家都比...
2015-11-21 -
每天耳機1個小時引發耳聾
據悉,專家表示,每天用耳機聽1個小時音量為最大音量1/10的音樂或其他東西對於耳朵健康是相對安全的。 帶著耳機聽MP3、walkman或者戴耳機打電話將會慢慢“吞噬”年輕人的聽力,並可能最終引發耳...
2009-08-14 -
吃完飯一個小時後做運動會得結石病
吃完飯一個小時後做運動會得結石病嗎?我們知道飯後一個小時可以運動,但是不要劇烈運動,飯後立即作劇烈運動,將會抑制消化液分泌和消化管的蠕動,因為作劇烈運動時,全身肌肉的血液增加,胃及內臟的血液就會相...
2016-09-26 -
每天上網15個小時 導致肌肉萎縮
近日,網友“我最愛懶羊羊”在論壇上發了一個帖子,講述了自己悲催的遭遇: 矮油,這次我真的是要從心底發出這樣的大聲呼喊啊。珍愛生命,遠離電腦啊! 去年從學校畢業,找到這個工作。工作的性質就是要天...
2012-12-05 -
這事每天做五個小時必定早死
看電視是我們常常會做的事情,躺著或者坐在沙發上,打開電視想看什麼看什麼。想想都是很舒服,然而這也影響身體健康的知道嗎?而且傷害最大的地方是肺部,下面小編就告訴大家一些看電視的壞處,希望大家瞭解之後...
2016-02-17 -
每天快走一個小時的好處?
在我們現在忙碌的生活中健身對身體健康的重要性我想大家可能都有所瞭解,現在的生活中也有很多的朋友都加入到了健身的隊伍。當然健身的方法有很多種,快走這樣的運動方式被大家所接受所喜愛,堅持快走一小時對身...
2015-06-29 -
減肥每天健身幾個小時呢
減肥的話需要每天堅持訓練,每天進行一些有效的運動訓練才能夠充分發揮減肥的功效的,不少的男士朋友會出現啤酒肚,必須要進行減肥了,如果太過於肥胖了,對於健康造成的危害是非常的大的,而且會出現各種的高血...
2015-10-08 -
多睡兩個小時更容易患癌
生活中,很多人一有機會就會睡懶覺,賴在床上不起來。可英國《每日郵報》5月1日報導的一項新研究提醒,每晚睡覺超過9個小時,患癌症的風險會明顯升高,特別是對超重和打鼾的人來說。 美國哈佛大學醫學院...
2013-06-08 -
孕婦逛商場1個小時胎兒缺氧死亡
事實上,孕婦到商場購物時,出現胸悶、頭痛、噁心,甚至暈倒的現象時有發生。雖然,因逛商場導致胎兒死亡的幾率極低。不過,外部不良環境的影響也有可能成為誘因,不能忽視。如今,多數大型商場或超市,都開著空調...
2016-12-28 -
每天看兩個小時以上電視會減壽
研究人員聲稱,每天看超過2個小時的電視會破壞人們的健康,甚至減少人的生命。研究發現,每天看2個小時的電視,人們就要承擔患20%的2型糖尿病、15%的心臟病甚至13%的意外死亡的風險。 據英國《...
2011-08-02 -
每天睡覺8個小時好麼
每天睡8小時好麼? 白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎?星期一早上總是很難從床上爬起來嗎?如果是這樣,你一定會斷定:“我睡眠不足!” 睡眠不足所帶來的害處,相信我們都耳熟能詳了:精力不濟、反...
2014-11-12 -
煮媽6個小時的家務可預防乳腺癌
6個小時家務乳腺癌危險降低 研究人員表示,研究進一步表明積極運動(包括適量運動)好處多多。早期研究估計,2010年英國超過3%的乳腺癌、超過5%的腸癌和大約4%的子宮癌病例與每週運動不足150分...
2012-09-12 -
每天睡一個小時可延年益壽
許多人有午睡的好習慣。大量的資料表明,午睡不是弊多而是頗有益處。研究者發現,成人睡眠不足4小時者,其死亡率比睡7~8小時者高180%。這一結果提示人們若晚間睡眠不足,而能在午睡中適當補充,將對身...
2012-04-18 -
分娩後一個小時有哪些變化
在這一個小時裡,媽媽的身體發生了比較大的變化,有些可能感覺的到,而有些變化是大家都察覺不到的。 在分娩後短短的1小時裡,身體會發生哪些變化? 1、孩子出生後,媽媽的體重大約要減輕5公斤,這5...
2012-05-24
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2回答
寶寶七月多了,左天下午四五點的時候左邊眼睛隔半個小時就有黃色膿性眼屎以為他是上火了,到夜裡二點多發現左眼眼屎有增多的滿眼都是,一直到現在!!請問該怎麼辦???
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1回答
滿月後的寶寶大概睡幾個小時
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十三天寶寶睜眼睛不睡已經8個小時了,怎麼回事!
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3回答
我女兒八個月。昨天我牙疼早上十點左右打麻藥 拔了牙。然後過了十五個小時哺乳。 今天發現孩子脖子一抖動一抖的。不知道怎麼回事。很擔心是不是麻藥有影響。希望醫生為我解答。萬分感謝。急急急。
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寶寶兩個月了喝奶粉中間間隔三個小時嗎?
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1回答
15天的寶寶應該幾個小時喂一次奶粉
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每晚出去走半個小時能減肥嗎
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3回答
失眠多年,以前每天只能睡3,4個小時,怎樣解決?
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4個月的嬰兒5個小時才吃一次奶正常嗎
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1回答
寶寶一歲5個月淩晨5點開始發熱37.1持續了四個小時怎麼辦