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南瓜的美味做法 各種排毒 養胃還補腎
每次見到黃澄澄的南瓜，那豐收的黃，那健康的黃，就有一種把它搬回家的衝動，你是不是也這樣呢?搬回家做饅頭吃，做布丁吃，做蛋羹吃，做點心吃，蒸著吃，炒著吃，燒排骨吃。。喜歡吃南瓜的童鞋趕緊捧走吧!! ...
2017-03-08 -
南瓜美味做法 鹹蛋黃炒南瓜
鹹蛋黃炒南瓜的主料：小南瓜1只(約400-500g)，鹹蛋黃4枚，黃酒1湯匙(15毫升)，鹽1/2茶匙(3克)，香蔥段少許，油1湯匙(15毫升)，料酒1茶匙(5毫升)，雞精1/2茶匙(3克) 鹹蛋...
2017-03-08 -
家常小菜 小炒南瓜的做法
這道菜很簡單吧?現在市場上賣的南瓜都不粉,好懷念家鄉南瓜,又粉又香.聽說南瓜營養好還有美容效果呢! 材料 南瓜,蒜子,鹽. 做法 1.南瓜去皮洗淨切25px厚的片,蒜子用刀拍碎備用. 2.鍋裡倒入...
2017-03-08 -
炒南瓜的做法 蒜頭豆豉炒南瓜
材料 南瓜，豆豉，蒜頭，鹽，雞粉，白糖 做法 1、南瓜切片(不要太薄，半寸厚左右，不然炒的時候容易炒爛)，蒜頭拍拍切粒，豆豉用刀拍拍就好。 2、放油爆香蒜頭和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜變軟...
2017-03-08 -
每週菜譜一百合炒南瓜的做法
每週菜譜-百合炒南瓜的做法 一、南瓜去掉瓜瓤、瓜籽，削去外皮，切成0.5cm厚的片。鮮百合剝成瓣，去掉邊上褐色部分，洗淨。 二、大火燒開小煮鍋中的水，放入百合瓣汆燙2分鐘，撈出，瀝去水分。 三、炒...
2017-03-08 -
夏季吃南瓜營養好 炒南瓜的做法
炒南瓜的做法是湯粥菜譜之一,以南瓜為制作主料,炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味。 炒南瓜的做法一： 材料:南瓜500克，澱粉50克，薑、大蒜、白糖、花生油、鹽各適量。 [烹飪過程] ...
2017-03-08 -
南瓜玉米減肥粗糧餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子，然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態，變得容易生病，南瓜玉米減肥粗糧餅的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地...
2016-12-08 -
南瓜絲早餐餅的做法
南瓜絲早餐餅的做法非常簡單，需要的食材是非常常見的，是一道非常美味的家常菜，不需要複雜的工序，就能做出讓人垂涎的佳餚，食物的營養價值高，適合各個年齡段食用，只需要注意烹飪時的火候就好。 1、南瓜擦...
2016-12-08 -
南瓜油餅的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，南瓜油餅非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做南瓜油餅的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季做這道菜...
2016-12-08 -
南瓜燈壽司的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於南瓜燈壽司這道菜的做法。 1.121將米飯同壽司醋，魚子，白芝麻混合拌勻，拌勻。 2.212米飯，壽司醋，魚子，白芝麻...
2016-10-25 -
南瓜餅的簡單做法 南瓜餅六種家常做法
導語：南瓜餅的簡單做法。南瓜餅主要以南瓜為原料做成的餅。南瓜中含有多種維生素，不但營養豐富，而且熱量低，還具有抗癌的作用;其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥，常吃南瓜也有助於防治糖尿病。那南...
2017-03-08 -
南瓜粥的做法 降糖降脂佳品
導語：南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯...
2017-03-08 -
南瓜餅（紫薯餡）的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，南瓜餅（紫薯餡）非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做南瓜餅（紫薯餡）的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大...
2016-12-08 -
甜糯南瓜餅的做法
飯店所使用的可能並不是健康的食材，畢竟這需要花費更多的金錢，而自己做的菜肴則不然，我們可以挑選一些健康營養的食材，甜糯南瓜餅的做法非常簡單，是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。 1、將南瓜切片 2...
2016-12-08 -
蛋黃焗南瓜的做法
蛋黃南瓜，口味鹹甜，色澤金黃、鹹甜香濃、皮酥質糯、風味獨特。 1主料編輯 日本小南瓜1只約400克,鹹蛋黃4只 各種蛋黃南瓜照片(20張) 2製作編輯 1、先將鹹蛋黃蒸熟(約十分鐘),再放到墩頭上...
2017-03-08 -
炒南瓜的做法大全 常吃南瓜幫助減肥
導語：炒南瓜的做法大全。炒南瓜的做法是湯粥菜譜之一,以南瓜為制作主料,炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味。那炒南瓜有哪些做法呢?今天四季養生網小編就向大家介紹，炒南瓜的做法大全。 ...
2017-03-08 -
韭菜南瓜烙餅的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟，而且還不見得健康，能自己做飯當然是最好不過的了，韭菜南瓜烙餅的做法簡單，學會了以後就可以不用再讓自己及家人...
2016-12-08 -
南瓜豆沙糯米餅的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，南瓜豆沙糯米餅的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、去...
2016-12-08 -
鮑魚的西式做法——南瓜鮑魚濃湯。
材料：鮑魚、南瓜、淡奶(牛奶)、洋蔥、蒜蓉、黃油、鹽、黑胡椒。 步驟： 1. 南瓜去皮，切小塊，微波爐叮熟，壓成泥。 2. 鍋裡融化黃油，加洋蔥丁、蒜蓉炒香，加入淡奶，水，南瓜泥，適量麵粉(麵粉用...
2017-03-08 -
南瓜綠豆湯的做法
南瓜綠豆湯的做法 其實我們都清楚。南瓜和綠豆的功都是很好的。南瓜的功效有預防食管癌和胃癌，保護胃粘膜，調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖。綠豆的功效：清熱解毒，去署氣，利水。南瓜綠豆湯就可以治...
2017-03-08
