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粉蒸排骨南瓜盅的做法
自不必說南瓜的營養價值和保健作用，單看這食材搭配就知道一定好吃。這道菜沒有用一滴油，真正健康，營養，好吃，又養眼。如果家中朋友小聚，端出這麼一道菜來，定會讓他們對你刮目相看，崇拜有加哦! 原料:南...
2017-03-04 -
南瓜百合排骨湯的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下南瓜百合排骨湯。...
2016-10-25 -
南瓜蒸排骨美味與瘦身兼可得 適合春季吃
誰說美味和好身材不可兼得，這道超級美味的“南瓜排骨飯”就足以推翻這話。或許有人會說，裡面不是有排骨嗎，怎麼會不發胖呢?請大家別忘了，另一位主角南瓜的好處多多，粗纖維，降血脂，美容瘦身的效果杠杠的。...
2017-03-07 -
南瓜燒排骨的做法
茄醬，排骨 主料：排骨 400克，番茄醬 2湯匙，生抽 1湯匙，老抽 1湯匙，料酒 2湯匙，薑 1小塊，蒜 3瓣 製作步驟： 1、主料準備好。 2、用1湯匙生抽、1湯匙老抽、2湯匙番茄醬調配成醬汁...
2017-03-07 -
家常菜之南瓜燒排骨的做法
南瓜燒排骨是一道常見的家常菜，葷素搭配，營養豐富，南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、C等營養成分，有健脾、護肝等功效。另外南瓜還非常適合三高患者食用，是一種健康的食品。南瓜燒排骨，口感上偏甜...
2016-04-30 -
立秋養生系列之南瓜紅棗排骨湯 補中益氣健筋骨
大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。因此，立秋飲食非常重要，立秋吃好了...
2017-03-07 -
排骨煨玉米南瓜的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來...
2016-10-25 -
南瓜白果排骨的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，南瓜白果排骨非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做南瓜白果排骨的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季...
2016-12-08 -
排骨蒸南瓜的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，排骨蒸南瓜的做法是十分好掌握。 1、排骨洗乾淨，用菜籃瀝水...
2016-12-08 -
秋日靚湯 南瓜紅棗排骨湯
製作材料： 主料：南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗（幹）100克,干貝25克 調料：薑3克,鹽3克 製作步驟： 1. 南瓜去皮去核，洗淨切厚塊； 2. 排骨放入滾水中煮五分鐘...
2011-11-07 -
【美食達人】+南瓜包心排骨
材料：排骨 醬油 五香粉 腐乳 料酒 薑 鹽 白糖 調和油 南瓜 小米 如果想吃辣味的 就選辣腐乳，加幹辣椒節 花椒粉 其他都一樣 排骨洗淨加鹽料酒 醬油 白糖 姜米 五香粉 腐乳醃上 排骨...
2012-06-18 -
鮮美香甜 南瓜蒸豉味排骨
豉椒排骨口味鮮美，象徵日子紅紅火火。而蒸熟的南瓜滋味香甜，寓意生活甜蜜美滿。嘗一口豉香的排骨，再吃一口甜甜的南瓜，幸福的味道，你都品到了嗎？ 原料： 肉排；南瓜；蒜；豆豉；生抽；鹽；糖；生...
2011-10-11 -
排骨南瓜米粥的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障，在飯店吃飯雖然簡單，但卻難以保證飲食健康，所以如果可以的話自己做還是最好的，排骨南瓜米粥的做法其實很簡單，只要有心的話都是可以自己做的。 ...
2016-12-07 -
南瓜煲排骨的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
沙茶排骨南瓜煲的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹沙茶排骨南瓜煲的做法，再次讓你...
2016-10-25 -
豉香南瓜燜排骨的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做豉香南瓜燜排骨。 ...
2016-10-25 -
排骨煲蠔豉南瓜粥的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
荷香南瓜蒸排骨的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25 -
懷孕九個月吃冬瓜排骨紅棗湯好麼 懷孕九個月吃什麼好
冬瓜排骨紅棗湯，是一種能夠強健筋骨且補中益氣的食譜，在生活中，許多女性在懷孕期間都會對身體有益的食譜特別的關注，而在懷孕到了九個月的時候，大家對於飲食的安排就更要多多注意，因此，本文接下來就對懷孕九...
2016-06-09 -
孕婦能喝冬瓜排骨湯嗎？
冬瓜排骨湯的功效可能大家都有耳聞，它是一道很不錯的保健菜。冬瓜排骨湯不僅味道鮮美，而且在夏季還能去熱解署，對腸胃的吸收非常好。冬瓜的熱量不高，自身也不含脂肪，對於比較注重身材的女士來說，冬瓜排骨湯絕...
2017-04-14
