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如何挑選南瓜藤
健康的飲食能夠讓身體獲取到更多的營養，但是日常飲食品質並不是吃飽了就能得到保證的，我們一定要購買一些新鮮和營養豐富的食物才可以，所以在購買食材的時候一定要挑選好，那麼什麼樣的南瓜好呢？一起看一下吧！...
2016-12-20 -
如何挑選南瓜
保證了飲食的品質才能更好的攝取的食物中的營養價值，但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選，尤其像南瓜這種常見的食物，什麼樣的南瓜好相信是很多人想要瞭解的，我們一起看一下吧！ 1、挑選外形...
2016-12-20 -
南瓜子要這樣吃 竟能清潔口腔防抽筋
吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有濕潤與溶解食物，使之易於吞咽，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。上了年紀...
2017-02-23 -
蒸南瓜
蒸南瓜，南瓜有很多的烹飪方法，而且南瓜很有營養，每一道關於南瓜的菜肴總是會讓人不會忘記，南瓜的營養價值也是很高的，大家知道蜜糖薑汁蒸南瓜如何製作嗎?下面就讓小編告訴你吧。 蜜糖薑汁蒸南瓜 材料...
2017-03-06 -
南瓜的吃法
南瓜的做法有很多，所以吃法就有很多，對於吃貨們來說，肯定是很開心的事情，南瓜的吃法有哪些呢?南瓜的營養價值又有哪些呢? 一、南瓜豆沙包 原料：高筋麵粉500g,南瓜泥250g,鹽6g,糖80g...
2017-03-06 -
脆炒南瓜絲
脆炒南瓜絲是很常見的美味佳餚，營養豐富，味道鮮美，脆炒南瓜絲如何製作才最好吃呢?南瓜的營養價值又有哪些呢?下面就讓小編告訴大家。 脆炒南瓜絲是一道常見的家常菜，主要食材是南瓜，主要烹飪工藝是炒。...
2017-03-06 -
南瓜餡餅
南瓜餡餅是有很多材料製作而成的，營養豐富，是一道美味可口的餡餅。南瓜餡餅如何製作呢?南瓜的營養價值又有哪些呢?下面就讓小編告訴大家。 食材明細主料： 南瓜一小碗 麵粉一小碗 瘦肉大約4兩 白菜一...
2017-03-06 -
秋天吃南瓜好處多多 學會選購和儲存
秋天吃南瓜可以養生，因為南瓜具有豐富的營養價值，是其他食物所沒有的。不過，並不是所有人都適合吃南瓜。在這裡，就來一起看看秋天吃南瓜的好處和禁忌吧。 秋天吃南瓜的好處多多 補氣益肺：四季養生，秋養肺...
2017-03-06 -
秋季吃南瓜養生方法有哪些
養生已成為很多人的日常話題，中醫養生，就是以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保...
2017-03-06 -
南瓜千萬不能和它搭著吃
南瓜的營養價值南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面又甜，適於當糧食。嫩南瓜的特點是水分大，維生素...
2015-12-16 -
南瓜減肥餐幫你一周減掉12斤
南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。且熱量比米飯還要低，又促進消化，使大便通暢。是不是跟小編一樣沒想到南瓜還有這麼多的妙用，下面小編為大家整理好幾款南瓜的做法，相信南瓜減肥餐也能...
2014-05-15 -
南瓜餅的做法的做法
擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，南瓜餅的做法的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 1...
2016-12-08 -
向日葵南瓜豆渣餅的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，向日葵南瓜豆渣餅的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。 1、將南瓜蒸軟，...
2016-12-08 -
懷孕可以吃蛋黃南瓜嗎？懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼蛋黃南瓜在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。 南瓜濃漿即由南瓜為主要原料而製成的漿狀類的飲品...
2016-11-28 -
秋季吃南瓜營養好 搭配螃蟹更滋補
秋季吃什麼好?當然，秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄，加上萬聖節的存在，南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候，秋季吃蟹不但應節氣，更能滋補調養。...
2017-03-07 -
秋季吃什麼潤肺養顏粥 首選南瓜百合粥
秋季潤肺養顏粥 1、南瓜百合粥 材料：南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。 做法：將南瓜洗淨去皮，切丁，鮮百合摘瓣洗淨。將粳米洗淨後煮熟，用文火熬熟，加入南瓜丁煮爛，再放...
2016-10-27 -
秋季潤燥吃什麼最好 南瓜竟也能潤燥
秋季潤燥吃什麼最好 南瓜 秋天真是個食南瓜的好季節，秋天氣候乾燥，尤其會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。又是“流感”高發季節，吃含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機...
2016-10-25 -
康力士南瓜籽油軟膠囊
隨著現在生活水準的不斷提高，年齡的增長等問題，讓越來越多男性患有高血糖、糖尿病以及前列腺等疾病。如果不能合理的治療和預防，嚴重的會影響身體健康，甚至威脅生命。下面小編為大家推薦一款康力士南瓜籽油...
2014-09-23 -
選營養南瓜的小竅門
【導讀】南瓜是我們在日常健康飲食中，非常受歡迎的一種蔬菜。下面，我們就來給您介紹選營養南瓜的小竅門，挑選南瓜的竅門，讓您輕鬆營養南瓜帶回家，一起來看看選營養南瓜的小竅門吧。 選營養南瓜的小竅門 ...
2016-01-11 -
吃南瓜花清熱除濕
夏季裡很多花都可以入菜，比如南瓜花，金黃鮮豔，是營養學家推崇的“全能蔬菜”. 南瓜花花柄、花托、花冠都能吃，吃過南瓜花的人大多喜歡，因為它吃起來沒有任何怪味，並且挺有咬勁。 南瓜花清利濕熱、消...
2015-06-01
