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4款滋養飲食冬季必備 烏雞湯調理氣血效果極佳
4款冬季滋養湯品做湯有煲湯、燉湯之分,兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過,在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味...
2015-01-07 -
夜班族女性的營養飲食清單
下面小編列出了幾大職業女性所需要補充的營養,看看你身為職業女性的你是否也存在下面所說的情況,如果有的話就應當針對自身的特點好好給自己補一下。夜班女性的營養保健夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境...
2014-09-22 -
孕前排毒的營養飲食
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質,為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素,也不必太過恐慌,在日常生活中把健康飲食放在首位,多吃可以清除毒素的食品,...
2011-04-13 -
卵巢囊腫飲食 產婦卵巢囊腫的飲食療法
卵巢囊腫是一種婦科病,對女性健康影響非常的大,嚴重會威脅生命安全,因此卵巢囊腫發生是一定要及早進行治療的,飲食治療是最受歡迎也很有效的一種治療方法。 產婦卵巢囊腫的飲食原則 患有卵巢囊腫的女...
2015-09-15 -
哺乳期吃什麼好 哺乳期如何進行營養飲食?
哺乳期的女性是非常需要關注的,因為她們在這個時候是個特殊期,女性在哺乳期應該如何進食呢?女性孕期的保健護理以及營養飲食很重要,所以在這個時期要重視飲食問題了。 1、黃豆芽 黃豆芽...
2016-12-27 -
【女性卵巢保健秘笈】
卵巢是女性重要的內臟器官,也是標緻女性生理特徵主要東西.而且,女性想要生兒育女,更是不能缺少卵巢.因此,女性在保健工作上,首先要對卵巢進行全方位的保護. 卵巢保養步驟 一套完整的卵巢護理程式比較繁...
2017-03-07 -
【卵巢保健非常】
卵巢保健是非常重要的.卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素減少會導致早衰.無雌激素則閉經、子宮萎縮. 女性可在醫生的...
2017-03-07 -
備孕營養飲食計畫
在懷孕前3個月~1年時間裡改善你的飲食食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡,就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。看看下面這些為你準備的具體指導。你丈夫也能從中得到很多營養貼士,從...
2016-12-28 -
【冬季老年人營養飲食大揭秘】
到冬天以後,萬物都處於休養生息的階段,就算人也不例外,到了要補充營養的時候,尤其是老年人,那麼冬季老年人營養飲食的知識有哪些呢,下面小編就為您詳細的介紹。 冬季老年人吃什麼最能補充營養,下面小編...
2017-03-07 -
【結核病患者消耗高 需給予高營養飲食】
結核病屬於慢性消耗性疾病,有研究表明,結核病患者的能量消耗是健康狀態下的1.5倍,甚至更高,因此合理補充營養和進行飲食調理對結核病患者的康復是非常有必要的,總結起來說,結核病患者飲食需要注意“四高...
2017-03-07 -
孕期營養飲食有哪些原則 適合孕期吃的食療推薦
通常孕期應多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物,例如豆類、瘦肉、雞蛋等,如果有條件的話,可以堅持每日飲用牛奶,補充足夠的糖類和蛋白質。水果中鈣、鐵、鋅的含量也十分充足,也可以多吃不同種類的水果。除了...
2015-03-12 -
孕期准媽媽營養飲食很重要 推薦4款孕期食譜
孕媽媽在懷孕期間的飲食是需要多加注意的,如果孕媽媽日常飲食營養不夠的話,是會導致腹中的胎兒因為攝入不夠的營養素而影響他的正常發育的,這樣可能會導致胎兒早產或營養不良、貧血等情況。此外,孕媽媽在孕期有...
2014-07-23 -
小兒腹瀉健康營養飲食更關鍵
脫脂酸牛奶 材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。製作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖,適用于腹瀉患兒...
2010-11-23 -
健康營養飲食的要點
當人們患病就醫時,自然會想到根據身體的不同部位出現的不適去相應科室就醫,各科室會根據患者的不同疾病給出不同的治療方案。但不是每位元患者都能認識到,病在不同的臟器,不僅治療方案不同,飲食也會不同。 ...
2015-08-16 -
寶寶智力發育好營養飲食很重要
1、魚肉魚肉中富含多種蛋白質,還含有不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、維生素B12等成分,是腦細胞發育的必須營養物質。2、蛋黃蛋黃中的卵磷脂經腸道消化酶的作用,釋放出來的膽鹼直接進入腦部,與醋酸結合生成乙醯膽...
2016-12-30 -
電腦族的營養飲食與疾病預防
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀...
2010-07-05 -
推薦:嬰兒期增高的營養飲食細節
寶寶在哺乳期時,如果用牛乳或其他食物餵養,要比用母乳餵養的效果差一些。另外,餵養嬰兒的一些輔助食品中,如果蛋白質、脂肪的含量較低,嬰兒會顯得虛胖、肌肉鬆軟、身材矮小。因此,這一時期,首先要保證嬰兒...
2012-10-12 -
營養飲食要選對食物
【導讀】科學的飲食方案不僅要考慮吃什麼,還要考慮在什麼時間吃。美國麻塞諸塞州劍橋市註冊營養師瑪西·安德森說,如果你想達到早晨清醒、白天興奮、晚上困倦的目標,就要學會怎麼選擇食物,下面介紹營養飲食要...
2015-05-10 -
夏天寶寶的營養飲食
夏天天氣熱的時候,胃蠕動會減慢,另外胃液,消化液的分泌減少,對小兒的食欲有一定的影響。 夏天天氣特別熱,怎麼能增加食欲?首先我們一定要注意通風降溫,屋裡太熱的情況下空調可以開到26度~27度左右...
2009-07-08 -
氣溫升高的營養飲食
【導讀】初夏將近,這幾天氣溫也是直線飆升,高溫襲來,你準備好了嗎?一般在高溫的情況下,氣溫升高的營養飲食是很難衡量的。出汗就會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減...
2015-05-04