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溫補陽氣的食物
陽氣對應的是陰氣，陽氣是我們生理學上面的說法，現在很多朋友都缺乏陽氣，因為我們在生活中吹空調喝冷飲都是非常容易傷到陽氣的，我們到底有什麼方法可以起到溫補陽氣的功效，其實溫補陽氣我們有很多的做法，例...
2014-09-08 -
夏季養生先補陽氣 5個壞習慣需遠離
夏季要注意養陽氣，養陽氣首先要注意避免傷陽的行為，比如長期吹空調、大量喝冷飲等，下面我們來看看夏季養陽氣的5大禁忌。夏季養陽氣需遠離五個壞習慣1、長期吹空調夏天天氣熱，出門就是暴曬，空調房成了人們最...
2017-05-29 -
美好的一天，月經期間 忌食七藥你不可不知的，幾款滋陰補陽的養生粥
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 月經期間不能吃治療婦科感染的 局部用藥 治療 炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口鬆弛，加上 裡有積血，非常適於細...
2017-06-18 -
陽氣不足百病生 春天如何補陽氣？
春夏養陽，秋冬養陰。春季陽氣上升，飲食調養最宜溫補陽氣，那在春天怎麼補陽氣呢？春天陰消陽長，養生可多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時令蔬菜，有助於提升陽氣。例如多吃些核桃、韭菜、蒜苗、菠菜、羊肉等...
2017-07-07 -
中伏補陽需吃薑 早上吃最保健
俗話說，“冷在三九，熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最熱。2017年的“中伏”已經來了。中伏最突出的特點是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，仿佛置...
2017-07-27 -
壯陽酒竟然這麼簡單就做好啦
生活中人們總是有各種各樣的需求，而對於各種各樣的問題，人們也要去瞭解，對於一些生活中的常識，我們要認識得更多。對於大家來說，很多的問題也是像我們去瞭解的很多和生活相關的常識，大家要更好的去瞭解，因...
2018-01-14 -
春分日必吃它滋陰補陽效果強
春分日必吃它滋陰補陽效果強春分吃什麼有講究。春分到了氣溫開始回暖了，草長鶯飛，植物開始茂盛起來了。天氣開始晝長夜短，那麼在這個重要的節氣我們在飲食上需要注意些什麼呢？春分養生必吃六種食物1韭菜春分時...
2018-03-21 -
鹿茸之風濕食療保健菜——參茸追風酒
功效：搜風散寒，舒筋活絡，止痛。 原料：制川烏、制草烏、紅花、當歸、陳皮、淡竹葉、炮薑、甘草各100克，生曬參20 克，薄荷100克，鹿茸5克 調料：蔗糖200克，食醋1200毫升，白酒10升 ...
2015-10-26 -
鹿茸之陽痿食療保健菜——參茸人參粥
功效：溫腎助陽，益氣養血。適用於腎陽虛衰、精血虧損、陽痿、早洩、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢發涼、軟弱無力等。 原料：粳米100克，人參3克，鹿茸3克 調料：薑片3克 做法： 1、 將人參、...
2015-10-26 -
鹿茸之腫瘤、術後食療保健菜——參茸白鳳湯
功效：滋陰潤肺，益氣補血。適用於陰虛所致少氣、口幹、口渴、乏力等症。 原料：西洋參15克，鹿茸15克，紅棗8枚，烏雞1只（約500克） 調料：薑10克，蔥15克，料酒15克，鹽15克 做法：...
2015-10-26 -
鹿茸之老年人食療保健菜——參茸烏雞湯
功效：補腎強肝，大補元氣，安神增智，益壽延年，強筋健骨。 原料：烏骨雞800克，人參10克，鹿茸3克 調料：精鹽3克，味精3克，白砂糖3克，香油10克 做法： 1、 烏骨雞處理好，入沸水鍋中汆...
2015-10-26 -
鹿茸之月經不調食療保健菜——參茸養血酒
功效：滋補氣血，強腎益精，強筋壯骨。適用於心腎陽虛、氣血兩虧、腰膝酸軟、精神疲乏、頭暈目眩、盜汗遺精、子宮虛寒、崩漏帶下等症。 原料：黨參、熟地黃、黃芪各60克，人參4克，鹿茸4克，田七2 克，白術...
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——參茸枸杞燉龜肉
功效：填精益髓，補氣養血：適用於腎病日久、精血虧虛者，症見形體羸弱、腰膝酸軟無力、頭暈目眩、氣聲低微、精神不振、小便不利或頻繁、失眠、心悸、陽痿陰冷、腎功能減退等症。 原料：烏龜500克，鹿茸6克，...
2015-10-26 -
鹿茸之不孕食療保健菜——參茸燉烏雞
功效：雙補氣血，強壯益精。適用於頭暈目眩、自汗盜汗、五心煩熱、心悸怔忡、失眠多夢、遺精早洩、月經不調、久不受孕等。 原料：烏骨雞150克，高麗參10克，鹿茸3克 調料：精鹽3克 做法： 1、 ...
2015-10-26 -
枸杞日常養生食療保健菜——枸杞益陽酒
功效：益精氣，抗早衰。 原料：枸杞30〜60克，白酒500克 做法： 將枸杞、白酒一同放入容器中，浸泡15天后即可飲用。 用法：每次5〜10毫升，每日2次。
2015-10-26 -
中午休息時朝著太陽拍拍頭，補陽解乏益氣力
很多人雖然知道運動的重要，卻總是以工作忙、沒有時間為藉口而不做運動。其實，只要有養生意識，隨時都能成為你的養生時間。 終日悶坐辦公室讓你臉色蒼白，身體疲乏，不妨在中午休息時到戶外去曬曬太陽，同時面朝...
2015-12-03 -
參茸雞肉湯營養味美 參茸雞肉湯的製作方法
雞湯可謂是一種味道鮮美且營養性高的湯飲，在生活中，人們經常會將雞湯作為滋補和調理身體的一種食譜，而在雞湯中摻雜上其它食物，還能夠起到保健養生的作用，參茸雞肉湯就是其中的一種。 人參自古即被譽為祛...
2016-04-29 -
茶樹菇老鴨湯的功效 滋陰補陽吃了還想吃
對於養生人士來說，要想取得理想的養生效果，其就需要根據季節和天氣的變化來採取不同的方法進行養生，而在秋冬時節，一向都是人們所公認的最佳進補時節，在這兩個時節中，如果能夠喝上一碗像茶樹菇老鴨湯的熱湯，...
2016-04-29 -
艾灸養生 艾灸補陽調陰的對症治療方法
灸法既可補陽又可調陰，有暢通經絡、溫散寒濕等作用。特別對中老年人正氣不足、免疫功能低下者，有溫補正氣、提高機體免疫功能的作用。下面我們就來詳細瞭解艾灸補陽調陰的對症治療方法。 一、艾炷灸。 又分直...
2016-04-29 -
養生保健 保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣
艾灸和按摩都是利用穴位，使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認為，經常艾灸足三裡和關元穴可以增強體質，提高機體抗病能力。中醫養生理論認為，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損于陽氣。因此冬...
2016-04-29
