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日常口腔保健的要素
1、掌握牙防知識:(牙病的種類、原因、症狀等) 定期檢查牙齒:每半年至少一次到牙科診所,檢查牙齒與洗牙,清除牙結石、牙菌斑,讓專業牙醫為口腔衛生把關,是預防齲齒和牙周病最有效的方法,就能輕鬆...
2015-01-23 -
氣功有哪些保健常識
練氣功可以強身健體,長期修煉的人可感覺到體內有氣體流動,形成一層保護,預防疾病的侵入。近來,隨著人們對養生的重視,氣功越來越受到養生人士的喜愛。下面就為大家介紹練習氣功的一些常識。它可分為兩種類型,...
2013-07-11 -
口腔保健 叩齒按摩牙齦
叩齒和按摩牙齦的作用: 叩齒即上下牙齒相互輕輕撞擊,對牙齒牙周有保健刺激作用,有利於牙周健康。牙齦按摩室指通過各種手段對牙齒唇頰側和舌齶側牙齦進行按摩。咀嚼食物時,食物碎塊從牙齒表面滑向牙齦...
2014-01-21 -
兒童保健常識 如何預防鶴膝風病
在某醫院發現一病人病情如下,男5歲,患兒1歲多時發現膝軟無力,不能站立,只可爬行,雙足難屈伸,雙膝腫大,面色萎黃。做了一下檢查:膝腫如鼓棰,但不痛,按之柔軟,有膠狀膿液,用注射器從膝眼處吸出稠粘...
2016-09-02 -
生一個孩子壞一顆牙 孕期口腔保健
俗話說:“生一個孩子,壞一顆牙。”因此,懷孕期間定期檢查及做好口腔清潔衛生非常關鍵。准媽媽要做好口腔保健遠離孕期口腔困擾! 准媽媽在得知新生命來臨時,心情總是忐忑不安,除了承受身體上明顯的...
2014-01-13 -
孕婦孕期要做好口腔保健
孕婦在孕期中應特別注意口腔的保健,因為孕期的口腔保健可直接影響到孩子未來的牙口。 其實在母親懷孕的第一個月,寶寶的牙齒就開始發育了,孕六個月,牙齒基本上已經發育成熟,到寶寶出生的時候,已經有3...
2013-04-09 -
准媽媽口腔保健有哪些誤區
有不少的准媽媽,對於在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼,例如:懷孕期可以看牙嗎?照X光會不會對胎兒造成傷害?可以服用牙科藥物嗎?麻醉藥會不會對胎兒造成傷害?其實根本之道,就是懷孕前就養成良好的口腔衛...
2012-12-01 -
兒童口腔保健有哪些
兒童口腔保健 兒童時期是處在長身體和增長知識的重要階段,所以從小就要培養兒童自我口腔保健能力,提高對口腔知識的認識是非常重要的。兒童口腔的衛生是口腔保健的關鍵,如果兒童不注意口腔的衛生,就會...
2014-04-17 -
兒童口腔保健 如何保護兒童牙齒
一、兒童口腔保健 兒童從6歲開始換牙,在其後的6 ~7年時間是乳牙恒牙混合牙列階段, 直到 l 5 歲左右,這一時期稱為替牙期。這是人一生中生長發育最活躍最關鍵的階段,也是兒童頜骨和牙弓發育...
2014-04-14 -
老祖宗口腔保健4妙方
預防口腔疾病,自我保健牙齒的方法多種多樣,我們的老祖先對於口腔保健也更是層出不窮,現在介紹其中效果較好的保健方法。 1、叩齒方法 先靜心聚神,輕微閉口,然後上下牙齒相互輕輕叩擊數十次,所有...
2013-11-07 -
自我口腔保健的幾種方法
預防口腔疾病,自我保健牙齒的方法多種多樣,現介紹幾種簡便易行,效果較好的保健方法。 叩齒方法:先靜心聚神,輕微閉口,然後上下牙齒相互輕輕叩擊數十次,所有的牙都要接觸,用力不可過大,防止咬舌。經...
2013-04-27 -
中老年人口腔保健四動作
中老年人牙髓和骨膜的血管漸漸萎縮,使牙的營養降低,以致到老年牙齦萎縮、牙齒鬆動、脫落,人的衰老由牙齒的變化中可體現出來。因此要重視對牙齒的保健,經常做叩齒等運動有助增強牙周組織纖維結構的堅韌性...
2014-01-13 -
老年口腔保健最常用的方法
1、要養成漱口習慣 其方法是:口含多半口水,閉嘴,上下牙齒自然接觸,鼓動兩頰和唇部,用水的力量反復沖洗口腔各部,使滯留在牙齒縫隙中的食物和粘附在牙齒上的細菌得以消除。飯後漱口要用溫水,避免冷...
2013-11-21 -
人們對口腔保健的七個致命誤區
人在進人中年以後,有兩種病症是最容易且明顯出現的:一是頭髮,二是牙齒。頭髮于人,年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時,它就欺你使你“顯老”,然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外,幾乎無實用功...
2014-01-14 -
【口腔保健】“牙齦出血”的那些事
“牙齦出血”.並不是一個單純的疾病.只是一個症狀。無論是中醫、西醫.都是通過望、聞、問、切各種“症狀”尋找“病因”.追根溯源。找到病因、針對病因處理.然後做到藥到病除。 健康的牙齦一般是不會出血的...
2017-03-10 -
男性保健常識 中年男性應如何保養
人進入中年以後,身體逐漸老化,衰老現象也如約而至,因此中年男性要學會自我保健,在日常生活中,當身體出現異常狀況時切忌硬熬,以免犯了養生的大忌,身體不適的中年男性要儘早到醫院診治,以免小病不治導致...
2010-09-01 -
憂鬱症保健常識 心理調適很重要
憂鬱症最主要的致病因素是壓抑心理作祟。壓抑心理是指個人受挫後,不是將痛苦的思想、情感釋放出來,而將其抑制在心頭,不願承認煩惱的存在。這是一種較為普遍的病態心理現象。因此,隱形憂鬱症患者除了需接受必要...
2014-01-08 -
男性保健常識 男人要學會哭
男人是很少哭的,但是悲傷時到底是哭好還是不哭好?有關專家指出悲傷時應該哭出來,人在悲傷時掉出的眼淚中,可以排出部門對人體不利的物質。心理專家研究發現,人悲傷時掉出的眼淚中,蛋白質含量很高,眼淚可...
2010-09-06 -
腰椎間盤突出患者的保健常識
腰椎間盤突出是常見疾病,多由於勞累過度或者運動過度引起,在中老年人群中尤其高發,給患者生活工作學習都帶來了很大不便,護理腰椎間盤突出時要注意避免過量運動,注意飲食的營養均衡,同時保持作息規律常常休...
2016-04-07 -
生活中腰椎間盤突出的保健常識
電腦、手機等電子設備似乎已經佔據了我們的“全部生活“,人們無論是在工作中還是生活中都與其形影不離,尤其是年輕上班族。而正是這個原因,從而導致越來越多的人都被腰椎間盤突出所打擾,腰椎間盤突出發生後會...
2016-04-07