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想秋冬手腳不冰涼常吃一種菜
【香菜食用功效】1提味做東加上香菜可增加湯的清香;拌涼菜時加上香菜可提味。2促進血液迴圈香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用,寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。這是因為中醫認為,香菜辛溫香竄...
2015-10-21 -
冬季吃一物心臟再也不生病
慈姑一吃法讓你整年不生病1慈姑的功效2滋陰潤肺,增強人體的免疫力。促進新陳代謝,有消除水腫、利尿的作用。秋冬季節,如果不注重保護肺的話,很容易會讓肺部受到傷害,一旦肺出現問題,那麼危害可想而知,風寒...
2015-12-23 -
女人常吃一物補血更養血
女人補血養血的4個最佳時間段1月經來臨過程這時應忌吃辛辣食物,否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物,以免凝血、滯血。還要注意保暖,尤其是肚臍、後腰和腳心。冬天更要注意防寒保暖,避免受涼。2月...
2015-04-01 -
冬天吃一物一整年都不吃藥
冬天要大膽吃這些天下“第一”1第一補:山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻...
2015-02-04 -
經常吃一物化痰助消化有神效
經常吃一物化痰助消化有神效蘿蔔籽,又名又名萊菔子,是十字花科植物蘿蔔的成熟種子。味辛、甘,性平。入脾、胃、肺經,具有消食除脹,降氣化痰的作用。適用於治療飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結、積滯瀉痢、痰壅喘...
2016-06-15 -
這物吃一口白髮變黑髮
這物吃一口白髮變黑髮 今天,我們就一同瞭解吃什麼食物可以白髮變黑髮,同時養發潤發,減少脫髮。在此之前我們先瞭解頭髮變白的原因。1白髮的原因在我們現在看來造成白髮的原因主要有先天和後天兩種,先天我們無...
2015-12-11 -
冬季晚上吃一物醒來能輕10斤
冬季晚上吃一物醒來能輕10斤很多人冬季肥胖的原因都是因為體力活動減少了,穿的多了,運動少了,新陳代謝慢了,自然熱量就變成了脂肪。冬季易肥胖,與光照不足有著微妙的關係。經常不曬太陽會使食量增加,通常到...
2015-11-13 -
五月吃一物賽過千年人參
五月吃它賽過千年人參1桑葚利血管:桑葚中富含的脂肪酸可以將多餘脂肪分解,降低血液中血脂濃度,預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。2桑葚防癌症:桑葚中含有多種葡萄糖、果糖、蘋果酸、無機鹽、多種維生素等營養物...
2015-05-22 -
太神奇了 吃一顆它就能長三根頭髮
葡萄的奇效有哪些葡萄的功效不是一句話兩句話就能說的清楚的,葡萄的功效根據顏色的不同,效果也不同哦,那麼不同顏色的葡萄都有哪些功效呢?一起來看看吧。1促進頭髮生長葡萄中含有一種獨特的物質——類黃酮,它...
2015-10-08 -
常吃一物堪稱“天然維生素丸”
秋天吃鮮棗的好處鮮棗不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,因而有“維生素丸”之美稱。據測定,每100克中有243毫克的維生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,維生素A1、B1...
2016-10-20 -
常吃一物助你擁有睿智大腦
常吃一物助你擁有睿智大腦1藍莓藍莓是一種富含抗氧化物的超級食品,可以改善學習能力和運動技能。克裡斯汀·柯克派翠克(克利夫蘭診所健康研究所健康營養服務部經理)說:“食物中的化學物質可以改善你的健康,而...
2016-06-27 -
常吃一種菜永別口腔潰瘍
常吃一種菜能防口舌生瘡念珠菌引發的鵝口瘡是常見的口腔疾病之一,表現為口腔黏膜或舌頭表面形成白色苔狀物,引發疼痛,影響進食,常見於嬰幼兒、體弱的成年人、戴假牙的老年人。研究人員選擇韭黃、韭菜、青椒、米...
2015-06-16 -
清明節放假飲食如何安排 吃一物助你不足陰氣
清明食療方助你平肝氣養肝陰1太子參大棗陳皮茶太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效...
2015-04-02 -
春吃一物勝過肉功效太神奇
吃肉不如吃豆春吃鮮豆勝過肉1豌豆護眼效果佳豌豆是應季蔬菜,顆粒圓潤鮮綠,十分好看。豌豆可不是只以外貌取勝,它含有豐富的維生素A,有護眼的食療功效;另外,其維生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助於提高...
2015-03-11 -
睡覺前吃一物一宿都睡不好覺
睡覺前吃一物一宿都睡不好覺1堅果堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸,有益健康。但是,無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示,睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。2柑橘類水...
2015-08-24 -
巧吃一種水果遠勝6種保健品
巧吃草莓好處多這裡說到的水果就是草莓了,草莓是生活中常見的水果,還被稱作“春天第一果”,可見春天是吃草莓的季節,在春天吃草莓是很多人喜歡做的事情。就營養成分來說,在草莓中有豐富的氨基酸、蔗糖、維生素...
2016-05-19 -
常吃一物體內濕氣徹底沒了
出現這些狀況,小心濕氣上身:體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,頭髮老是油油的,甚至出現腸胃炎現象,口腔症狀比較明顯,舌苔白厚。腸胃不佳、精神不...
2015-01-12 -
春季吃一物遠勝靈芝蟲草
春食蜂蜜五大益處1抗疲勞在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時間內補充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被...
2015-04-08 -
男女常吃一物快活十多年
男女常吃一物快活十多年1豬腎俗稱豬腰子。性平,味鹹,有補腎作用,對腎虛泄精者,宜食之。《經驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用,“治男子腎臟虛憊,泄精盜汗”的介紹。2豬肚凡體弱泄精者,也適宜常吃豬肚,如...
2016-09-08 -
春天巧吃一物竟甩掉20斤贅肉
無需節食也能瘦身成功減肥瘦身方法 教你1招不節食也能輕鬆甩肉20斤。減肥真的是人們口中最常念叨的詞彙之一了。很多人都只空有一顆想減肥的心,因為不吃東西的感覺太難受了,怎樣才能既不用抵抗美食的誘惑,又...
2016-03-02