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常吃一種魚終身不得肝癌
常吃一種魚終身不得肝癌鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”,這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在1995~2008年間,以日本9個府縣的約9萬名45~74 歲的居民為對象,進行了長期跟蹤...
2015-07-22 -
每週吃一次它竟能延壽好幾年
每週吃一次它竟能延壽好幾年日本livedoor新聞網7月22日報導,希望家人永遠健康,飲食上就有很多地方需要多加注意。這是媽媽常掛在嘴邊的話。其實,有些特殊食物只需要比現在吃得多點,就可延長你的健康...
2016-10-25 -
每天吃一勺它祛病又養生
很多病號一生起病來就拼命吃藥,硬是把自己吃成了藥罐子。然而,越是藥吃得多,身體就越是差。“是藥三分毒。”這句話是非常正確的,很多人有個小病小痛的就喜歡自行吃藥,如果對症了還好,萬一不對症,吃了一...
2016-02-24 -
吃西瓜有什麼好處? 口鼻生瘡必吃一物
西瓜解渴堪稱水果之王悶熱的天氣,相信最解渴的水果就要屬“西瓜”了,他不但美味可口,而且渾身都是寶,西瓜皮能美容,而西瓜子能祛白,西瓜肉就更不用說了,說了這麼多那麼西瓜的妙用價值在哪裡呢?讓我們一起去...
2015-03-10 -
好刺激!水中一邊嬉戲一邊“增大”
現在的豐胸方法越來越多樣化了。比如手術豐胸、飲食豐胸、運動豐胸等等。其中有種水中豐胸法是最新興的一種豐胸方法,下面就一起來瞭解一下。 1、站立蛙泳劃手 將雙腿分開於肩同寬,站于水中,做蛙泳...
2016-06-24 -
睡前吃一物堪稱失眠救星
吃什麼改善睡眠品質1色氨酸食物降低興奮度代表食物:小米粥色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的困倦感。同時,5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有確...
2015-06-09 -
吃一道菜抗衰效果太神了
吃一道菜抗衰效果太神了松仁玉米一直是人們喜愛的菜肴,二者搭配,不僅口味好,更重要的是對健康有益。玉米和松仁均富含維生素E,這是種強抗氧化劑,有益智健腦、延緩衰老的作用。維生素E被稱為“抗衰老維生素”...
2015-02-11 -
大棗怎麼吃健脾胃 春季保健養生必吃一物
春季大棗3吃法勝補藥1大棗茶將大棗洗淨切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲。最後將碎棗一起吃下。功效:健脾胃、補氣血,尤其適合女性在春天食用。2大棗粥大棗10-20枚,大米100克,淘洗乾淨後入鍋加水...
2015-03-30 -
冬季吃一道菜輕鬆補腎益氣
山藥木耳炒蝦仁這道菜從名字上看就已經是營養非常的豐富了,有山藥、木耳、蝦仁,都是非常有營養的食材,把這三種食材放在一起製作居然還有神奇的效果呢,那麼大家知道補腎益氣的食物有哪些嗎?食療補腎的方法呢...
2016-03-15 -
這物吃一口 白髮變黑髮
在我們的審美觀中,唇紅齒白擁有烏黑亮麗的頭髮為美。但是人過中年,往往會因為各種原因而出現白髮、脫髮以及發質毛糙等現象,更有男性出現謝頂等。所以我們在日常養生的同時,常會關注如何養發。各種美髮產品可...
2016-03-16 -
夏天早上吃一物,精神抖擻一整天!但你可能吃錯了
“早上吃薑”為啥“如喝參湯”? 大家常說“早上吃薑如喝參湯”,為什麼早上吃薑對人體好呢?因為早上7點到9點正是吃早餐的時間,而這個時間也是氣血流注足陽明胃經之時,所以在早餐吃點薑,辛辣性溫,能加快...
2016-05-12 -
常吃一物能清肺中10餘年毒
常吃一物能清肺中10餘年毒1木耳黑木耳被譽為“素中之葷”,木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。木耳中還含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,...
2017-02-05 -
春季吃一物抗癌明目有奇效
春季吃一物抗癌明目有奇效草莓不僅味道香甜可口,水嫩多汁,而且功效也非常的強大,下面大家就一起來看看吃草莓的好處都有哪些吧。吃草莓的好處1明目草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目等作...
2016-02-24 -
孩子常吃一物當心疾病纏身
孩子常吃一物當心疾病纏身1細糧在過去生活條件比較艱苦的年代,人們都是吃著玉米、高粱之類的粗糧長大的,所以現在的很多人往往都會將這些粗糧打上貧困的烙印。因此在培養下一代的時候就會下意識的讓孩子吃一些比...
2016-04-09 -
男人常吃一種薯類延壽十年
現在生活條件這麼好,沒有哪個男人不想多活幾年。男人要想長壽離不開健康飲食的幫忙,那麼男人吃什麼長壽呢?我們身邊又有哪些長壽食物呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男人吃什麼能長壽吧! 男人常...
2016-06-08 -
吃一物頭髮竟然能由白變黑
吃一物頭髮竟然能由白變黑1楊桃楊桃被稱作活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、 C,微量脂肪、蛋白質等多種營...
2016-07-24 -
減肥健身 別只吃蛋白不吃蛋黃
核心提示:很多減肥健身人士因為以為蛋黃熱量高、膽固醇含量高等原因,經常只吃蛋白,丟棄蛋黃,但專家認為,吃雞蛋不應該排斥蛋黃。蛋黃含有抗氧化劑,維生素B12,維生素A、鐵、硒、生物素、磷、膽鹼、和其...
2017-03-05 -
吃一種深色食物竟能補腎養肝
吃一種深色食物竟能補腎養肝1青瓜、青蘋果護肝肝臟排毒需要多種維生素的説明,青蘋果中含有較多維生素C和纖維素,能促使鉛、砷、苯等有害物質排出體外。青瓜中含有維生素B1、維生素E等,能協助修復肝功能,預...
2015-08-20 -
揭各種丸子的真實面目 吃一次堪比毒藥還毒
凍丸藏貓膩假丸子成本低涮火鍋的人越來越多,各種丸子必不可少。但是一顆丸含有十餘種添加劑乃們知道嗎?危害高血壓、心臟病、腎臟病等患者。小心貪鮮丟了健康。例如火鍋配菜中的凍丸子,其實這裡面都是暗藏貓膩的...
2015-04-09 -
三高就該這麼吃!吃一菜幹能降脂減肥軟化血管
吃一菜幹能降脂減肥軟化血管一個人一旦患上了糖尿病好多東西就不能吃了,所以很多糖尿病患者都會感到不適。今天小編就為大家帶來三款乾菜,不但好吃還可以降壓降脂,一起來看看吧!1竹筍幹:素食之王竹筍味甘性寒...
2016-11-17