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氣血不足吃一樣東西就夠
氣血不足的原因：1飲食不當：飲食沒有節制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間...
2014-12-01 -
發燒咳嗽時千萬別吃一物
感冒咳嗽失眠竟不能吃這物1感冒：感冒又稱上呼吸道感染，又稱普通感冒。包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽部不適及畏寒、低熱等局部和全身症狀。忌口的食物：香蕉，橘子，羊...
2015-07-03 -
女人常吃一物80歲都不顯老
女人常吃一物80歲都不老據美國《骨骼》雜誌近日報導，沙烏地阿拉伯阿卜杜勒阿齊茲國王大學臨床生化科學家發現：存在於番茄等紅色果蔬中的番茄紅素，能夠降低絕經後女性患上骨質疏鬆症的風險。研究者將3種不同劑...
2016-07-27 -
冬季吃一物渾身暖暖不怕生病
冬季吃一物渾身暖暖不怕生病狗肉味道鮮美，營養豐富，冬天多吃狗肉對身體好，下面小編就為大家介紹一下紅燒狗肉的做法吧。狗肉拌豇豆材料：豇豆、狗肉各350克，紅椒25克，蔥段、薑片各15克，料酒20克，精...
2015-11-11 -
多吃一紅色食物排清肝毒
肝淨、腸清、強腎原來都要吃它1排肝毒多吃胡蘿蔔肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。胡蘿...
2015-06-10 -
吃一物幫你趕走10種疾病
吃一物幫你趕走10種疾病讓我們先從中醫的角度來說，絲瓜可是養生的好幫手。中醫認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效，並可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴...
2016-08-19 -
讓你大吃一驚的營養常識
土豆和芋頭比香蕉更補鉀 鉀可預防中風，協助肌肉正常收縮，並降低血壓。世界衛生組織建議，每人每天應攝取3510毫克的鉀元素。在很多人心中，香蕉是最好的鉀元素來源，但事實並非如此。 有關資料顯示，10...
2017-02-28 -
女人常吃一物40歲卵巢年輕似18歲
吃含雌性激素多的食物能讓卵巢變年輕女性在日常的生活中如果想要讓卵巢變得健康，那麼可以多吃一些含有雌性激素多的食物，生活當中含雌性激素多的食物有很多，多數水果，鵪鶉蛋等，堅持吃的話讓你的卵巢40歲時似...
2016-09-22 -
女人吃一物一身 遠離黃臉婆
盤點紅豆那些鮮為人知的驚人功效：1紅豆消水腫。我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實是紅豆消水腫的功效，主要紅豆是礦物質鉀的倉庫，是自然界食物鉀含量排名前三甲的食物，以補鉀著稱的香蕉和它相比，簡直是小兒科...
2015-01-15 -
常吃一物不出一月肺癌找上門
常吃一物不出一月肺癌找上門到了秋天，大家通常都會搜羅大量的養生食譜開始潤肺養肺。殊不知養肺不僅要做加法，還要做減法，有些食物吃了之後反而適得其反，養肺也要學會忌口！——支修益《養肺就是養氣》養肺的飲...
2016-11-25 -
男人沒事吃一物強身還強腎
藍莓能幫男人強身又強腎1藍莓能強腎如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。藍莓中則富含一種可以抑制細菌在膀胱組織附著的物質。2按摩強腎腰為腎之府，常做腰部按摩，可預防中老年人因...
2016-01-01 -
男人吃一物安神養腎有奇效
男人吃牛肉養神益腎有奇效1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能...
2015-03-25 -
全家冬吃一物來年絕不進醫院
冬令進補最佳熱湯1雪梨銀耳鯽魚湯食材：鯽魚，雪梨，銀耳，鹽，薑，油做法：鯽魚去鱗、鰓、內臟後洗淨，銀耳用清水泡發，洗淨後撕成小朵。雪梨洗淨，去核去籽，不用去皮，切成大塊備用，薑洗淨切半，一半切片，一...
2015-12-02 -
吃一口胖5斤的食物你清楚嗎
減肥的人大多比較困惑，運動減肥堅持很久了卻總是瘦不下來，想減肥還要控制自己的飲食，有些食物吃一口胖5斤。下面小編為你介紹下吃一口胖5斤的食物你清楚嗎，想減肥的朋友可要多多注意自己的飲食。 1、熱...
2016-07-26 -
這顆常見食物 吃一根它竟等於吃好了幾副補藥！
吃一根它竟等於吃好幾副補藥日常生活中，蔥大都被用於調味品，但其實蔥的藥用功效也是很強大的，用法不同，可輔助治療不同的疾病，值得我們去學會利用!1通鼻塞大蔥能清除已受損的細胞及殺滅鼻腔病菌，蔥汁，味辛...
2016-11-01 -
吃一種食物竟相當於八種藥
吃一種食物竟相當於八種藥1補鈣健骨洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。2改善腸道環境洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和小腸消化，...
2015-08-25 -
牙黃吃一物5分鐘竟亮白如新
美白牙齒必吃它1植物種子和堅果。美國牙科協會的新聞發言人馬修·梅西納認為：咀嚼這種質地稍有些粗糙和堅硬的食物能夠摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬。每天下午加餐時吃點杏仁，它不僅富含蛋白質和健康的脂肪，而且嘎...
2015-06-17 -
穀雨過後飲食調養是關鍵 暮春養生必吃一物
穀雨過後暮春飲食注意啥1晨起喝杯水暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補”水就顯得特別重要。一夜春眠之...
2015-04-20 -
常吃一物防衰抗癌效果太神
常吃猴頭菇防衰抗癌效果太神1降低膽固醇猴頭菇能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液迴圈，是心血管患者的理想食品。2增強免疫力猴頭菇對增強人體免疫力尤為突出，可提高人體對SARS，禽流感，流...
2016-06-29 -
冬吃一菜居然有5大驚人效果
冬吃芹菜有5大驚人效果冷空氣逐漸降臨，人們也充分領略的冬天的寒冷，由於空氣濕度較低，因而氣候也特別的乾燥。在這樣的環境中，人們機體的各個組織也受到不同程度的影響，其中對肺部的損傷就比較嚴重，並且便秘...
2016-01-01
