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晚餐只吃水果能減肥嗎 冬天學會這些幫你減肥
大家知道，控制熱量攝入能夠減肥，因此，為了好身材，一些人晚上不吃主食，就吃水果。那麼在晚上不吃主食只吃水果真的能減肥嗎。這樣的方法是否真的有用呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 晚餐只吃水果能...
2017-01-07 -
只吃水煮菜真的能達到減肥目的嗎
很多愛美人士都想要擁有好的身材也因此嘗試了很多種減肥塑身的方法，也有不少人是用吃水煮菜來實現減肥目標的，但是只吃水煮菜真的能減肥嗎?會不會對我們的身體健康有影響呢? 吃水煮菜可以明顯減肥嗎? 水...
2016-12-20 -
一塊桔梗可治多種病 想要健康 不得不吃一點
桔梗是中藥材，在北方種植居多，其花可作觀賞花卉、其根可入藥，也能用來食用，可謂藥食兩用。不少人對桔梗不瞭解，下面就介紹桔梗的功效、作用，以及食用方法、食用禁忌。 桔梗的價值 桔梗屬寒性，味辛、微...
2016-11-01 -
每天吃一隻海參抗癌效果好
海參性溫平，味鹹，能入腎，對抑制腫瘤、緩解便秘有好處。它最大功能在於滋陰。糖尿病人常有午後面紅耳赤、大便乾燥、五心(手心腳心心口窩)煩熱等陰虛的症狀，因此特別適合吃海參。 海參含有豐富的蛋白質，...
2016-05-08 -
一天吃一個它臉上的斑都沒了
一天吃一個它臉上的斑都沒了冬春交替的季節是氣候最乾燥的時候，這個時期對於女人來說很容易出現這樣那樣的肌膚問題，而最普遍的就是乾燥。這個時期，女人長期處於乾燥的環境中，皮膚很容易失去水分，那麼這個時候...
2017-01-27 -
男人吃一物人到60金槍也不倒
男人吃一物人到60金槍也不倒1芹菜當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone(男性荷爾蒙)，然後無氣味...
2017-01-22 -
這物能抗癌 每天吃一勺它祛病又養生
三七粉的功效 1、預防心腦血管疾病 三七粉具有活血和養血的功能，可以活血養顏，對於女性來說，是一種很好的美容內服護膚品;更重要的是，它還可以軟化血管，對於預防心腦血管疾病是非常好的。有實驗證實...
2016-04-26 -
女人常吃一物讓皺紋遲到10年
吃什麼食物能抗衰不顯老1玉米玉米是一種常見的五穀雜糧，不僅具有良好的口感，其中所含的營養價值也很高，同時還是極好的抗衰美食。在玉米中含有豐富的玉米黃素、維生素、膳食纖維等營養素，這些物質被人體攝取之...
2016-12-01 -
每天吃一個養顏又健康
一杯優酪乳 從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。 一杯醋 對於女人來說，除了飲食之外...
2016-08-03 -
男人常吃一物患癌風險快速下降
豌豆味甘、性平，歸脾、胃經，具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。 英國最新研究顯示：男性每週吃兩份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌擴散的風險。英國食品研究所理查·米森教...
2017-02-19 -
今日大雪節氣必吃一寶最養生
大雪時節吃一寶補腎又健脾1黃精燉肘子食材：黃精10克，豬肘子750克，黨參10克，懷山藥20克，大棗5粒，薑、料酒、味精、鹽各適量。做法：1豬肘子去毛洗淨，剁成塊，與黃精、黨參、懷山藥、大棗、姜一同...
2015-12-07 -
6種食物愛滋病患適合多吃一點
6種食物愛滋病患者適合多吃一點 黃豆 黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘，對愛滋病毒有抑制作用，病毒即使進入體內，難生長繁殖。...
2016-09-22 -
吃一把它有益健康助消化
吃一把它有益健康助消化1瓜子的營養價值瓜子中包括：脂肪、蛋白質、不飽和脂肪酸、鉀、磷、鈣、鎂、硒、維生素E、維生素B、植物固醇、磷脂等，這些物質對身體非常有益。瓜子營養豐富，藥用價值也很高，食用瓜子...
2017-01-04 -
冬吃一種果去一年毒素
冬天吃什麼水果好?冬天很涼，很多朋友也就懶得吃涼涼的水果，但其實冬天我們的身體會堆積大量的毒素，我們需要適當的運動和飲食上的調節才能有效把這些毒素排出去，生活中有一種常見的水果就有這個功效，一起來看...
2015-12-29 -
孕婦常吃一蔬菜竟致胎死腹中
都說吃的苦中苦，方為人上人。“食苦有助身體健康”，肉質脆嫩、清香可口的苦瓜深受人們的喜愛，近日，有人指出：孕媽食用吃苦瓜竟增流產風險，到底是怎麼回事?和小編一探究竟吧。…… 孕婦能吃苦瓜嗎苦瓜含...
2016-04-18 -
怎麼挑適合自己的魚？常吃一種魚抗癌
養生吃這10種魚平魚 防癌抗癌 平魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效。平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生。 鱅魚...
2016-04-04 -
白領養生：常吃一種水果抗電腦輻射
對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示幕罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃...
2016-01-05 -
吃一次緊急避孕藥的危害很大嗎?
方法步驟： 01 1首先：一般緊急避孕藥物主要是用於平時避孕措施失敗而事後補救避孕用的，在生活中，緊急避孕藥是不適宜做長期口服的避孕藥的，其在服用過後會出現的副作用也是極大的，因此，一般半年最好不...
2015-06-17 -
吃一物只需3天掃光全身肥肉
減肥的最好方法最近有個好消息，日本有新聞報導，一資深美容家介紹了過度飲食後三日內即可恢復身材的妙招。大家可要跟著菜譜網小編一起學習一下喲。1過度飲食後，只需3日即可調整恢復很多人通常因為某一次的過度...
2016-06-28 -
吃一口這東西能排空腸裡的毒
吃一口這東西能排空腸裡的毒平時少吃一點肉，多吃一點蔬菜和粗糧，對於避免大腸癌的發作，是十分有效的。在少吃肉的同時，如果我們能適當增加下列食物的攝入量，可以將腸道內的癌毒“排出來”，把大腸癌的發病率降...
2017-01-06
