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大暑後吃一物清熱除濕神了
大暑後吃一物清熱除濕神了大暑養生,養的是什麼在大暑的這一天要如何養生呢?大暑,是一年之中最為炎熱的時節,而大暑之後便是立秋。立秋,天氣開始轉涼,這兩種性質不同的節氣緊挨在一起,就會出現物極必反的情況...
2015-07-24 -
常吃一物祛皺防脫髮有奇效
常吃一物祛皺防脫髮有奇效1黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。美國營養專家通過對比研究證實,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈...
2016-08-23 -
秋天這麼吃一天瘦一斤
我要瘦!我要瘦成一道閃電!這是多少女人做夢都想實現的願望。在這個秋天,飲食合理搭配,立馬讓親們實現多年的夢想,讓它不止是一個響亮的口號!以下從一日三餐、烹飪小竅門以及平日裡飲食的注意入手,告訴大家怎...
2016-10-13 -
掉頭發吃一物頭髮翻倍多
掉頭發吃什麼好?1墨綠色的蔬菜菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色;並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元...
2015-01-21 -
應酬心累多吃一物補心血
應酬心累多吃一物補心血1眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。...
2015-07-15 -
每天吃一顆青果子補腎更抗癌
每天吃一顆青果子補腎更抗癌1無花果首先要給大家介紹的一種可以補腎防癌的青色果實就是無花果。這種果實又被稱作為“品仙果”還有就是“天生子”等,因其香甜水多的口感深受大家的喜愛。它之所以一直以來都受到大...
2016-06-20 -
誰說豆腐渣要扔掉 豆渣的營養讓你大吃一驚
豆渣的營養價值1防治便秘:豆渣中含有大量食物纖維,常吃豆渣能增加糞便體積,使糞便鬆軟、促進腸蠕動,有利於排便,可防治便秘、肛裂、痔瘡和腸癌。2減肥作用:豆渣的營養很多,豆渣具有高食物纖維、高粗蛋白、...
2015-08-24 -
男女居然可以一邊發洩一邊健身
喜歡經常去健身房逛逛的人一定會發現,如今在一些規模稍微大一點的健身場所都有一塊空間專門留給動感單車,這個進京時間還不太長的器械,火速佔據了健身房黃金位置,成群地集結在一起,每天陪著單車上的人高聲呐...
2016-08-08 -
女人經期時吃一物讓你生不如死
女性長期痛經要忌口哪些食物1乳酪類甜品芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食,最大問題是會影響到身體對鎂的吸收,而痛經與體內缺鎂也有關,鎂能啟動體內多種酶,抑制神經興奮,鎂缺乏可直接導致情緒緊張。2濃茶、柿...
2015-11-24 -
男女吃一物從此再也不喊虛
女性補腎的飲食原則給肝臟補充營養。蛋白質、糖、維生素A、維生素E等都是肝臟“喜歡”的的營養素,平時多補充這些營養素有利於養肝護肝。穀類食物是養肝護肝的最好的食物之一,如小米,含有豐富的蛋白質、維生素...
2015-11-12 -
吃一物排盡血液垃圾狂甩肉
吃一物排盡血液垃圾狂甩肉1芭樂能減少人體對脂肪的吸收?芭樂含有極豐富的維生素,1顆芭樂即能滿足人一天所需的維生素C。維生素C是強大的抗氧化劑,能預防自由基侵害血管,並將膽固醇分解成膽酸,再隨廢物一起...
2016-04-17 -
男人每天吃一個山竹有哪些好處
每天吃個山竹會有哪些好處?提到山竹,相信有許多人都喜歡吃,不但口感好,山竹的功效和作用也特別的多,因此平時吃點山竹,對身體健康是有很多的好處。而且有些人都不知道,每天吃個山竹,它的美肌效果賽面...
2016-09-28 -
男人睡前吃一物不壯都難
男人睡前吃一物不壯都難男人想不壯的食物牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。...
2015-04-15 -
日常多吃一物讓你遠離感冒
日常多吃一物讓你遠離感冒一、冬天感冒了吃什麼好1多吃新鮮蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨,雪梨冰糖水,綠豆,生薑、羊肉湯、其他肉類食品(不過肉類食物不宜吃太多,因它們是酸性食物...
2015-11-19 -
3種食物 吃一周皮膚就變白
生活節奏加快,空氣污染嚴重,休息不夠,您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱,今天教您幾招食物,讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。 隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除...
2012-09-28 -
男人常吃一物患癌風險快速下降!
豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。 英國最新研究顯示:男性每週吃兩份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌擴散的風險。英國食品研究所理查...
2016-12-07 -
吃一周皮膚排毒變白
生活節奏加快,空氣污染嚴重,休息不夠,您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱,今天教您幾招食物,讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。 食鹽蜂蜜排毒法 隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指...
2012-09-28 -
每天吃一把它再也不知病滋味
每天吃一把它再也不知病滋味葡萄乾的功效1幫助口腔的保健很多人覺得,葡萄乾是又酸又甜的食物,肯定會傷害牙齒吧。其實不然!引起口腔疾病的主要是蔗糖,而葡萄乾中的糖分是果糖和葡萄糖。此外,葡萄乾中含有可以...
2016-06-14 -
醒腦瑜伽:一邊工作一邊瑜伽
工作高度繁忙,每次去健身房都要鼓足勇氣,給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽,那簡直完美了。在鋼筋水泥的叢林裡,用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力,享受輕鬆、寧靜、...
2011-03-03 -
每天吃一個雞蛋到底合適嗎
很多人說,一天只能吃一個雞蛋,吃太多也吸收不了。這種說法真的正確嗎? 眾所周知,雞蛋中含有豐富的蛋白質,而且是優質蛋白,還含有各種微量營養成分,對人體健康大有裨益。但蛋黃中含有一定的飽和脂肪和膽...
2016-10-11