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芒果的功效與作用 吃芒果的禁忌
導讀：芒果的功效與作用，吃芒果的禁忌。夏季到了，芒果也受到不少人的青睞，適量的芒果有著較多的食療作用，但其食用禁忌也是需要引起我們的注意的。下面四季養生網小編就來說說，芒果的功效與作用，吃芒果的禁...
2017-03-04 -
雪蓮果的功效作用
雪蓮果的功效作用 1、雪蓮果能調理血液 雪蓮果對人類的血液有很好的調理作用，人們食用它不但能降低血糖還能清除血液中的膽固醇，對中老年高發的高血壓和糖尿病以及動脈硬化都有不錯的預防作用。飲食常識...
2017-03-04 -
碧根果的功效與適宜人群
【導讀】碧根果的功效與適宜人群，碧根果是常見的堅果零食之一，不僅口味適合大眾，而且其營養成分也十分豐富，富含油脂、蛋白質、胡蘿蔔素等，對人體非常有益。那麼，下面我們來看看碧根果的功效與適宜人群。 ...
2016-05-21 -
蘋果的功效與作用 怎麼吃蘋果最健康
蘋果的功效與作用1蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用根據法國科研人員經過大量的試驗得出的結論證明，經常吃蘋果可以減少血液中的膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸的功能，所以可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽...
2014-06-30 -
紅色火龍果的功效 多吃紅色火龍果防便秘
火龍果，我們都吃過，但是通常情況下我們吃的火龍果都是白色心的。應該很少見紅心火龍果，就是下面我們要聊的紅色火龍果。紅色火龍果的營養價值很高，而且紅色火龍果的功效也不少。那麼吃紅色火龍果的好處究竟...
2016-05-19 -
聖女果的功效 常常食用聖女果能保護視力
聖女果就是我們平時常吃的小番茄，大家應該很熟悉了。很多人買聖女果當做水果吃，雖然它是一種蔬菜。聖女果的營養價值高，吃聖女果的好處多，但是許多人瞭解得不是很詳細。下面小編就給大家來好好說說聖女果的...
2016-05-19 -
一粒開心果富含八種營養素!開心果的功效與作用
開心果是一種較為常見的乾果類食品，不僅美味，且營養豐富。美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的...
2017-03-05 -
開心果的功效與作用
開心果是一種較為常見的乾果類食品，不僅美味，且營養豐富。美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的...
2017-03-05 -
開心果的功效與作用：吃開心果真的會快樂
美國“雅虎新聞網”最新報導，美國賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現，吃開心果有助於緩解壓力。研究稱，心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮，改善心臟的神經控制狀況，進而緩解壓力。 哈佛大學...
2017-03-05 -
百香果的功效
一、百香果的功效二、百香果的適用人群三、百香果怎麼吃?四、百香果的做法介紹百香果的功效1、深度清理機理超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群...
2017-01-11 -
吃堅果的利與弊
【導讀】堅果是很多人的零嘴，好吃又方便。其實堅果的營養價值是很多的，甚至有些好處是你所不知道的哦。但是，你知道什麼樣的堅果不能吃嗎？吃錯的後果可是很嚴重的哦，以下，就和小編一起來看看，吃堅果的好處...
2016-05-10 -
人參果的功效及作用及營養價值有哪些？
人參果不少的人都聽說過，但是，今天說的人生果不是電視裡面的那個，人參果生長在南方，具有味道可口，能夠輔助人們治療疾病，保養身體的效果，所以，不少人在曉得了人參果的功效與作用之後，都會購買人參果去食...
2013-12-14 -
蘋果的功效 每天吃兩個蘋果可防血管硬化
日常常見的蘋果，其實具有很好的保健作用。不要把蘋果簡單當做零食，其實它的功效是非常健康的。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用...
2017-03-06 -
白果的功效 女性月經不調能吃白果嗎
白果是調經抗衰的上好佳品，別名銀杏果，每日適用量20-30克，最佳食用方法除了煎湯之外，還可以用來燉湯。 保健功效 白果可用於調理哮喘、白帶、淋症、小便頻繁等症，適當食用白果，可保護血管、促...
2016-02-23 -
經期可以吃芒果嗎 芒果的功效有這些
經期可以吃芒果嗎 1、經期可以吃芒果嗎 很多人覺得芒果是熱帶食物，在女性經期是不能吃的。其實，這種看法是錯誤的。女性經期可以吃芒果，吃芒果不會導致女性出現閉經的情況，也與女性的子宮肌瘤等疾病...
2016-12-01 -
碧根果的功效與作用
【導讀】碧根果的功效與作用，碧根果是常見的堅果零食之一，不僅口味適合大眾，而且其營養成分也十分豐富，富含油脂、蛋白質、胡蘿蔔素等，對人體非常有益。那麼，下面我們來碧根果的功效與作用。 碧根果的功...
2016-03-29 -
蘋果的功效與好處 教你如何製作蘋果營養食譜
營養成分及功效蘋果可以緩解肌膚衰老，保護肌膚，含有多種維生素。蘋果營養非常豐富，富含膠質和微量元素鉻，這些營養物質能穩定血糖，還可降低膽固醇;多吃蘋果還能改善呼吸系統和肺功能，使肺部免受污染和煙塵的...
2015-06-10 -
藍莓乾果的功效
【導讀】藍莓乾果的功效，藍莓是一種營養價值很高的水果，將新鮮藍莓製成藍莓乾果，同樣也極富營養價值，是一種老少皆宜的乾果。下面我們來看看藍莓乾果的功效。 藍莓乾果的功效 藍莓乾果的營養價值 每...
2016-04-07 -
桂圓乾果的功效
【導讀】桂圓乾果的功效，桂圓乾果即龍眼乾，一般簡稱為桂圓。桂圓乾果的營養價值豐富，功效齊全，是滋補身體的佳品。下面我們一起來看看桂圓乾果的功效。 桂圓乾果的功效 1.益氣補血，增強記憶 桂圓...
2016-04-07 -
雪蓮果的好處 雪蓮果的功效與作用有哪些
大家應該都吃過雪蓮果，對於雪蓮果的口感和味道都有深刻的印象。看著不怎麼起眼的雪蓮果，口感卻非常特別，又甜又脆。那麼雪蓮果的功效有哪些呢?吃雪蓮果的好處究竟體現在什麼方面呢?下面我們就一起來探析一...
2016-05-06
