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早餐吃好瘦得快 減肥餐怎麼吃
早餐吃好瘦得快,減肥餐怎麼吃香蕉是最理想的早餐救急品，它富含碳水化合物、維生素B6以及鉀、鎂和葉酸等礦物質，能提供一定的飽腹感，讓你一上午都精神抖擻。早上吃些香蕉，再攝入水分，如此簡單的方法，就能將...
2017-01-13 -
孕婦奶粉什麼時候喝好
孕婦奶粉什麼時候喝好?估計大多數孕媽咪們都不是很瞭解，每個女人在懷孕的過程中都很在意自己吃的東西，特別是在懷孕的時候會補充一些額外的營養，孕婦奶粉就是其中的一種，其實，從受精卵結合成功的那一刻開始...
2014-04-29 -
啤酒好喝又健康
方法步驟： 01 如果你身材苗條 生啤酒最適合你。沒有經過巴氏殺菌的生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，還可以幫助身材苗條的人增強體質。 02 如果你體型微胖...
2016-12-22 -
蘑菇湯怎麼做好喝
蘑菇湯怎麼做好喝 四季養生閱讀配圖 蘑菇湯一 牛肝菌和口蘑，適量的草菇 三個雞蛋。 黃油1.5湯匙、蔥2根、蒜2瓣、蔬菜湯400毫升 熱水600毫升、重奶油200毫升、韭黃20克、肉豆蔻...
2017-02-19 -
枸杞怎麼吃好 教你各種花樣吃法
中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。 枸杞的多種食用方法 1...
2016-06-02 -
茄子怎麼吃好 拌著吃最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多樣，美味可口！最常見的有青茄和黑紫茄，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎？ 茄子拌著吃最健康 茄子是少有的紫色蔬菜，營養價...
2016-08-22 -
黃芪和當歸泡水喝好嗎
一、黃芪和當歸泡水喝好嗎二、當歸的功效黃芪和當歸泡水喝好嗎1、黃芪味甘,氣微溫,氣薄而味濃,可升可降,陽中之陽也,無毒。專補氣,當歸味甘辛、性溫、無毒,入心、肝、脾、經。既能祛邪,又能補虛,為婦科良...
2016-12-29 -
冬蟲夏草在冬天怎麼吃好
一、冬蟲夏草在冬天怎麼吃好1. 冬蟲夏草的煮水服用方法2. 冬蟲夏草的燉肉食用方法3. 冬蟲夏草的食療食譜二、冬蟲夏草的六大功效三、鑒別正宗冬蟲夏草的方法冬蟲夏草在冬天怎麼吃好1、冬蟲夏草的煮水服用...
2016-11-16 -
冬季 吃好零食益處多多
養生之道網：季氣溫低，身體散熱快，相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟，單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整，適當補充些零食會有益健康。 (1)葡萄乾、巧克力、糖果等，為補充熱量的良好供源，是防寒與保暖的助...
2011-01-24 -
胃不好喝什麼粥 調理腸胃的粥推薦
冬天寒冷的刺激，我們通常喜歡吃辛辣的食物來增加食欲。人的腸胃比較脆弱，胃病就會復發。所以冬天要注意飲食、調理腸胃。而粥是養人的食物，冬天多喝對身體好。那麼胃不好喝什麼粥呢？接下來為大家推薦幾款調...
2017-01-04 -
腸胃不好喝什麼湯 3款湯助你“好胃到”
加班、熬夜、飲食不規律，容易造成脾胃疾病。那麼腸胃不好吃什麼好？如何在飲食上調理脾胃，看看下面小編為您介紹養生湯。 胃病的飲食原則 清淡：淡味飲食最養胃，清淡的素食宜於消化吸收，不僅有利於...
2016-07-26 -
四款養胃護胃好喝茶飲
胃痛、胃炎等各種胃不適令你無法專心工作，娛樂時也無法盡情玩樂。胃部不適喝點養胃茶吧!當然，不是所有茶類飲品都能養胃哦，比如綠茶就很傷胃了，所以，今天2014快播電影網健康頻道要教大家如何泡一杯...
2015-08-31 -
紅棗枸杞茶 如何泡茶更好喝
紅棗枸杞茶製作起來也比較簡單，好處也是相當多的，多喝喝可以延年益壽，幫助工作不那麼疲憊，那麼紅棗枸杞茶如何製作才會更加適合自己的口味呢?下面介紹的泡茶方法，大家一定要看看哦，總有一種適合您。 紅...
2017-02-23 -
蜂蜜水的作用與功效 什麼時候喝好
蜂蜜水是我們日常生活中經常會喝的茶飲，它能促使胃酸分泌所以有腸胃不好的人可以多喝蜂蜜水那麼蜂蜜水什麼時候喝最好呢？今天小編就為你介紹蜂蜜水什麼時候喝最好，下面就一起來看看吧。 蜂蜜水的作用與功效...
2017-02-23 -
介紹幾道好喝營養的保健茶
從飲食健康的角度分析，喝茶是很好的飲食習慣。茶葉含有豐富的營養，我們可以通過喝茶來保健身體。專家提示茶葉的種類有很多，喝不同的茶，你會得到不同的保健效果。所以，今天小編我就為你推薦幾款保健茶，它們...
2016-11-23 -
燒鵝掌好吃好做嗎 燒鵝掌的家常做法
燒鵝掌好吃好做嗎 燒鵝掌的家常做法 1. 將鵝腳翼(鵝掌)放在鍋中加水淹沒，燉至六成熟時取出，在鵝掌面用刀輕輕直劃一口，剔去趾骨和掌骨，用鴨湯150毫升浸泡1 小時左右; 2. 蔥薑洗淨，蔥切段，...
2017-02-23 -
吃好早餐要走出5大飲食誤區
早餐吃得好，就是健康營養的嗎？其實，早餐吃好又吃對，並沒有我們想像中的那麼簡單，一些我們以為的健康飲食行為，有可能是不科學的。小編分享早餐的健康知識，幫助大家走出早餐的飲食誤區！如果確實沒有及時吃早...
2016-04-27 -
吃好早餐需走出5大飲食誤區
早餐吃得好，就是健康營養的嗎？其實，早餐吃好又吃對，並沒有我們想像中的那麼簡單，一些我們以為的健康飲食行為，有可能是不科學的。小編分享早餐的健康知識，幫助大家走出早餐的飲食誤區！現實社會中，對於很多...
2016-04-25 -
山楂如何吃好？食用山楂的禁忌有哪些？
山楂如何吃好？食用山楂的禁忌有哪些？山楂的食用禁忌1孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。2山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。3健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒...
2014-09-24 -
番茄拌白糖吃好嗎 怎麼吃番茄最防癌?
番茄拌白糖危害大揭秘番茄是不是越紅越防癌 目前，對於癌症尚無十分有效的治療方法，所以人們往往會“談癌色變”。近年來，各種所謂能防癌、抗癌的產品越來越多，在眾多世界性組織推薦的防癌或保健食品中，番茄總...
2014-06-06
