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西班牙研究稱提早吃早餐不容易發胖
據《國際肥胖期刊》報導，西班牙一項的最新研究發現，早點吃午餐的人，會較晚吃午餐的人減掉較多體重。 這項研究無法證明提早午餐時間有助減掉多餘體重，但研究人員表示，可能原因是用餐時間在身體管理體重上...
2015-05-01 -
女性不吃早餐 小心胸部萎縮
核心提示：胸部是女性頗在意的其中一個部位。許多女性往美麗的胸形，但胸部也是從形狀和位置就很容易被看出年齡的部位。胸部下垂或變小不一定是因為年齡的關係，平日的生活習慣也有大大的影響。 美胸一直都是女...
2017-03-07 -
不吃早餐讓春困更嚴重
古人雲“春眠不覺曉”,每到春暖花開之時，想必有不少人變得無精打采、暈暈乎乎、工作效率不高、嗜睡，即所謂“春困”. 春困的原因 春困是因為季節交換給人們帶來的一種生理反應。究其原因，是因為人體一...
2016-02-25 -
十二時辰之辰時養生 胃經當令喝水吃早餐
辰時養生 辰時說的是早上七點到九點的這個時間段，又被稱之為早食等，是一個適合吃早飯的時間點。在這個時辰，太陽已經升上了天空，我們在卯時已經完成了早練，所以接下來就是早餐時間了。現在小編就來和大...
2015-08-03 -
吃早餐養胃的原則
【導讀】早餐是三餐中必不可少的一餐，由於吃早餐時大多時空腹，所以吃錯誤的早餐很容易傷胃，早餐要怎麼吃菜是最養胃的呢？吃早餐養胃的原則是什麼呢？那麼小編就來告訴你吃早餐養胃的原則吧。 吃早餐養胃的...
2015-11-19 -
長期不吃早餐 膽結石幾率高
現代人生活節奏快，工作壓力大，不少人忽略早餐重要性，更有甚者三餐飲食不定時，使罹患膽結石的幾率倍增和呈年輕化趨勢。 現代人生活步調緊湊，常早午餐一起吃。飲食不定時恐導致膽囊收縮異常、結石，若膽結...
2015-05-24 -
兒童不願吃早餐怎麼辦？
兒童不願吃早餐怎麼辦？每天早上，媽媽都為學齡前兒童準備了豐富的早餐，但是，孩子卻不願吃，這可怎麼辦呢？小編提醒家長們，在這個時候一定要想辦法讓孩子吃早餐。因為，寶寶不吃早餐，時間久了就會影響到正常發...
2013-12-19 -
不吃早餐能減肥嗎 不達目的反而增胖
導讀：不吃早餐能減肥嗎?有些朋友，尤其是女性朋友為了節食減肥，往往輕易的不吃早餐來減肥。她們錯誤地認為，不吃早餐，至少可以減少一天中1/3的食物攝入量，旨定對減肥有益。那麼，不吃早餐能減肥嗎?下面...
2017-03-07 -
不吃早餐真能減肥嗎
隨著城市生活節奏的加快，人們的時間變得越來越緊張，很多人為了睡懶覺，起床後常常來不及吃早餐就匆匆上班了。尤其是很多愛美的女孩子，為了窈窕的身姿，更是對早餐敬而遠之，有的甚至一天只吃中午一餐。其實，...
2015-12-21 -
不吃早餐怎麼讓大腦保持清醒
有人說：“不吃早餐，頭會發暈”,“全身懶洋洋，身體沒有力氣”.也有醫生和營養師說：“早餐是一天活動的能量來源，為了讓大腦清醒，身體充滿活力，就應該好好地吃早餐。” 吃早餐確實可以讓休眠的大腦和身...
2015-12-09 -
吃早餐奶上火嗎？早餐奶的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起瞭解下吃早餐奶會上火嗎？ 早餐奶的營養價值蛋白質含量高，營養補鈣。吃早餐奶上火嗎不上火食物的營養價...
2016-12-20 -
不吃早餐的這些危害
美國休斯頓大學研究發現，9~11歲營養良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，在某些學習項目中表現更出色，如數學成績能高出40%,並且較少曠課或遲到。 很多家長都以不知道吃什麼、沒時間、沒胃...
2015-10-14 -
備孕期吃不吃早餐和生男生女有關？
怎樣？你想生女兒嗎？那麼備孕的時候就餓一下，別吃或少吃早餐吧！如果你想生個兒子，那就別忘了吃早餐哦，最好是穀物類，便可提高生男孩的機會。 科學家稱，不吃早餐生女孩的可能性大 一項研究首次證明，...
2012-07-04 -
【不吃早餐孩子容易導致“隱性饑餓”】
最常見的隱性饑餓如：缺鐵、缺碘、缺鋅、缺維生素A、D。缺鐵性貧血可使孩子的平均智商低5～8;缺碘可使孩子低平均智商低10～15;缺鋅可導致偏食、復發性口腔炎、性發育遲緩、注意力不集中等。 “隱性...
2017-03-07 -
老人為什麼不能太早吃早餐
不少老人遵循“早睡早起身體好”的養生經，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然後趕早出門鍛煉或買菜。但是營養專家認為，這種做法是不對的。那麼老人為什麼不能太早吃早餐呢？老人吃早餐的注意事項有...
2017-01-06 -
老人吃早餐有哪些宜忌 5大宜忌要牢記
一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的一餐。由於老年人各組織器官的功能都已逐漸衰老，因此過早或是過晚吃早餐都會對身體健康不利，因此要注意一些早餐宜忌。接下來為大家介紹下老人吃早餐的宜忌以及適合老人...
2016-06-24 -
不吃早餐會變“大肚子”？
其實隨著現代生活節奏的加快，許多人都已經習慣了不吃早餐，其中年輕人占了很大比重，而一部分職場人士甚至從來都不用早餐。大家都知道這樣對身體有害，可是卻不清楚到底有何危害，今天小編就帶大家探討一下早餐...
2015-01-12 -
不吃早餐的危害 上班族不吃這物身體會垮掉
早餐的重要性是每個人都知道的，但對於上班族而言，他們不吃早飯已經成為一種趨勢。其實不吃早飯對人體的危害是較多，如果長期這樣身體就會在不知不知覺的情況下慢慢垮掉，不相信可以觀看以下的內容! 上班族...
2016-09-23 -
一般人常犯的十大飲食惡習！ 進食速度過快、不吃早餐
經常聽周圍的人說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了;某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了! 這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃。惡習1：進食速度過快理由：...
2014-02-09 -
不吃早餐會影響寶寶大腦發育
調查顯示，平時不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，在記憶方面有明顯的差別。不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。聰明的媽媽一定要給寶寶養成吃早餐的好習慣，因為早餐如同一劑補腦靈藥...
2016-12-30
