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驚!不吃早餐竟然會引起孩子大腦萎縮
不吃早餐可引起孩子大腦萎縮報導中,研究人員調查了亞洲6個國家和地區的家庭,內容包括孩子是否吃早飯,他們大腦發育狀況和學習成績,結果發現,不吃早飯的學生,除了注意力比較差之外,反應也慢。研究人員指出:...
2015-02-02 -
最適合做早餐的8種廉價食物
不吃早餐,工作、學習的效率會下降,我們的胃就好像一個食物加工的袋子,我們所吃進的食物都要經過胃,把食物一點一點地磨碎,達到消化吸收。當胃裡沒有了食物,但胃還是要不斷地摩擦,時間久了,就會感到胃痛,...
2016-04-19 -
學會閉嘴也是一種保護自己的方式
養生之道網導讀:人用兩年的時間學會說話,卻用一輩子的時間學會閉嘴,俗話說禍從口出,有時候,學會閉嘴也是一種保護自己的方式嗎,下面就來談談為什麼學會閉嘴也是一種保護自己的方式。 總有這麼一群人,他們簡...
2016-07-28 -
原地慢跑的方式有用嗎
生活中的鍛煉有很多種,有些鍛煉是距離性的,還有很多鍛煉是慢慢的,這樣慢慢的運動不會讓身體太勞累,慢慢的運動比如說慢跑什麼的,如果想要慢跑的話,很多人會擔心這樣的跑步方式對身體沒有任何的效果,還有很...
2015-10-10 -
吃早餐謹記三個禁忌 早餐太豐盛引起疾病和肥胖
禁忌一:早上一起床就吃早餐有些人早上醒來第一件事兒就是吃早餐,填飽肚子,然後才發現自己可能忘記了刷牙,很多人往往有這樣的觀點,早上起床後必須馬上補充能量,才能促進吸收。其實這種想法是大錯特錯的,太早...
2014-04-21 -
【科普營養】早上九點前不吃早餐 腸道就會吸收糞便?
早餐 腸道就會吸收糞便?" alt="【科普營養】早上九點前不吃早餐 腸道就會吸收糞便?(1)"> 早餐在什麼時間吃最好? 一般情況下,早晨起床半小時後吃早飯,時間可以安排在6:30~8:...
2016-05-22 -
養生之六大早餐的錯誤吃法
【導讀】養生之六大早餐的錯誤吃法!一天之計在於晨,我們都知道,吃早餐是一天的開始,那麼早餐吃的好與壞直接關係著你的健康,這是一個很現實的問題,生活習慣往往會造成錯誤的早餐吃法,一定要引起注意!下面...
2016-04-12 -
中老年女性 運動是健康最好的方式
女性如果將堅持運動比作良藥的話,就會從中受益,根據昆士蘭科技大學一項研究顯示,中度到高強度的活動對於老年婦女來說是非常必要的,因為運動能夠降低死亡的風險。 昆士蘭科技大學健康和生物醫學創新研究所教...
2017-03-06 -
不吃早餐傷胃 吃錯早餐傷腦!
不吃早餐傷胃吃錯早餐傷腦!由於都市生活節奏太快,很多人早上都習慣不吃早餐。明明知道不吃早餐傷胃,可是沒辦法,為了工作為了生活。在這快節奏的城市裡就得這樣過。早餐是一定要吃的,而且怎麼吃很重要!早餐宜...
2014-12-12 -
家長應避免幾種溺愛孩子的方式
生活中有許多家長都會存在溺愛孩子的現象,但是部分的溺愛行為很可能會影響孩子的心理成長。那麼哪些溺愛孩子的方式要不得呢?近年來,由於多數的家庭都只生育一個孩子,因此全家人自然是當寶貝一樣的在照顧。但是...
2016-01-21 -
嬰兒正確的進食的方式
【導讀】吃是人的本能,但是嬰兒正確的進食的方式又是什麼呢?但是,現代育兒理念卻打破了一觀點。專家通過一系列的研究發現,“吃”是需要經過學習和訓練才能逐步形成的,家長訓練時機和方法得當。嬰幼兒在生長...
2015-01-19 -
早餐吃什麼好 _怎麼吃早餐更健康呢
養生之道網導讀:早餐吃什麼好,早餐是一日三餐中的最重要的一頓飯,從養生方面來講,早餐一定要吃的好,營養一定要均衡,那麼早餐吃什麼好呢。 何為完美早餐? 科學的早餐應包括四種類別的食物,它們是: 1....
2015-12-08 -
西式營養早餐的做法
早餐對每一人來說都是重要的,尤其是每天忙碌於工作中的上班族們。除了傳統的中式早餐之外,西式營養早餐也受到了廣大人群的歡迎。下面小編就教教大家西式營養早餐的做法吧。 自製西式早餐:抹茶紅豆蛋糕卷的做...
2012-09-28 -
營養早餐的做法——果味麥片粥
早餐吃好,有很多方面是要注意的,一道美味的營養早餐,是你更好的迎接一天挑戰的開始。果味麥片粥就是一道非常美味的營養早餐。下面微微健康網小編就來教教大家這道營養早餐的做法吧。 營養早餐食譜:果味麥片...
2012-09-28 -
上班族必備的營養早餐的做法
每天晨起的營養早餐習慣是每個人每天“必須”的功課,但是對於很多的上班族來說,吃早餐似乎已經成為了一種奢侈。上班族一定要重視早餐的重要性,小編這就來告訴上班族們一些簡單的營養早餐的做法。 方案一:什...
2012-09-28 -
早餐吃什麼?教你營養早餐的做法
早餐是人們一天之中最重要的一餐,不吃早餐是傷害身體健康的一種表現。那麼早餐吃什麼好呢?營養早餐是人們最好的選擇了。下面微微健康網小編就來教大家一道美味的營養早餐的做法吧。 椒鹽麻早餐餅 材料: 中...
2012-09-28 -
夏季醒腦的營養早餐的做法
多數人在炎熱的夏季總是會昏昏欲睡,要緩解這種困乏的現象,早餐就是一個很好的選擇。對於許多人而言,早餐的益處不需要再強調,但是現在我們首要學習的是一些夏季裡醒腦的營養早餐的做法。 材料:全麥饅頭1個...
2012-09-28 -
減肥瘦身的營養早餐的做法
吃早餐是一件馬虎不得的事情,早餐的好壞會影響到你一天的工作和生活。尤其是一些想要減肥瘦身的女性朋友們,更是要注意吃對營養早餐了。下面微微健康網小編就來為你介紹兩種減肥瘦身的營養早餐的做法。 蔬菜豆...
2012-09-28 -
女人如何吃早餐最有效減肥
大多數的女人,無論自己什麼體重多少,都說自己胖,如果你肥胖也要健康減肥,那麼,正確吃早餐也可以有效減肥,今天小編教大家營養又減肥的早餐。 減肥原理 1、考慮到人體最低的碳水化合物需求,所以每餐給了...
2012-09-28 -
從打電話的方式看出你的性格
心理測試題:一般電話筒的拿法有以下五種,你習慣用哪種呢? A、用兩手拿。 B、拿時離耳朵有段距離。 C、用另一隻手撥弄著電話線。 D、手持電話筒的下端。 E、手持電話筒的上端。 測試結...
2017-03-06