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吃杏子的好處 吃杏子可降低膽固醇
杏子是一種非常美味的水果,喜歡吃杏子的朋友有很多,吃杏子的好處也不少,杏子不僅可以幫助我們降低膽固醇,還會有很好的養血作用。除了這些,杏子的功效以及杏子的藥用價值還有很多哦。來瞭解一下吧! 降...
2016-06-29 -
冬季喝杏仁粥有哪些好處
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥,止咳滑腸之功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有鈣、磷...
2017-03-10 -
孕婦能吃杏仁嗎
每個孕婦懷孕當然是希望可以生意一個健康的寶寶了。所以說在日常的飲食等等方面需要非常的注意。當然很多孕婦都知道杏仁的營養豐富。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。是一種很好的食物。那麼對於准媽媽來說,當然很想...
2013-04-01 -
生理期能吃杏仁嗎?
不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時,女性應選擇既有益膚美...
2011-08-04 -
吃杏仁要關注口味也要關注功效
杏仁是大眾喜愛的一種乾果食品,吃起來又脆又香,能吃的杏仁都是經過加工的,未經加工的生杏仁是不能作為食品食用的。所以,杏仁的功效與作用是通過人們有目的加工才使之生髮出來的。 杏仁的功效與作用如下:...
2013-10-09 -
經常吃杏仁 你可知道杏仁的功效與作用
胡蘿蔔�次去超市,我總會買一些乾果回來,乾果種類很多,雖然也常換口味,但我的首選一定是杏仁。我發現,不僅我愛吃杏仁,我的很多朋友也愛吃,我在超市里遇到的陌生人,他們也會選購杏仁。有朋友曾跟我說,杏仁...
2013-01-06 -
小心吃杏仁也會致命
在生活中,有不少朋友比較清楚知道杏仁具有藥用價值,杏仁具有治療咳嗽、潤腸通便、抗炎、美容等功效。因此,有些朋友喜歡生吃杏仁,或是用杏仁作為煲湯的材料。但是有部分朋友並不清楚杏仁是有毒的,而且杏仁越...
2013-10-03 -
便秘能吃杏仁嗎
由於便秘是常見病和高發病,所以很多人都掌握了一定的治療方式。比較普及的治療方式就是飲食調理,大家熟知的方式就是吃香蕉和空腹喝蜂蜜水。但是,對於一些反復便秘的人來說,這兩種方式已經不管用了。於是,就...
2014-08-13 -
夏季吃杏仁美容又減肥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁兩類。苦杏仁含有苦杏仁甙,可被胃酸水解,產生劇毒物質,一般作藥用。甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維,還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質,容易被人體吸收,夏...
2012-06-06 -
懷孕期間孕婦能吃杏仁嗎
孕婦可以吃杏仁嗎? 杏仁確實可以分為兩種,其一是苦杏仁,可以做中藥,內有毒素,作為食品食用確實可以致胎兒死亡,孕婦不能吃苦杏仁;其二是甜杏仁,可以食用,對胎兒發育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃...
2013-09-04 -
來月經能吃杏仁嗎
月經是女人的正常生理週期,也是每個女人的好朋友,女性經期注意事項有很多,那麼女人來月經可以吃杏仁嗎? 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠...
2011-10-28 -
解答 孕婦能吃杏仁嗎?
小茴香 杏仁是一種非常有營養的乾果類食物,那麼特殊人群孕婦能吃嗎?孕婦能否吃零食,一直受到大家的關注;因為孕婦飲食尤為重要,不僅要保證孕婦本身的營養攝取,還要考慮腹中寶寶能否健康成長;究竟孕婦能不...
2013-01-01 -
我們吃杏仁的時候要謹慎
我們吃杏仁的時候要謹慎,杏仁對人體的好處很多,它主要分兩類一種甜杏仁一類苦杏仁。杏仁對我們的消化系統和呼吸系統好處很多,杏仁雖好但不可多食用。當我們食用過量的杏仁時,首先傷害的也一定是這兩個系...
2013-07-02 -
這樣吃杏仁可從頭養到腳
杏仁是營養專家推薦的零食之一。然而,你對它的瞭解有多少呢?美國“福克斯新聞網”10月17日最新載文,總結了杏仁的幾大保健優勢。 首先,杏仁是維生素E的最佳食物來源之一,可防止健身或肌肉拉傷...
2014-12-18 -
風燥感冒久咳不止?多吃杏仁潤肺止咳
感冒是一種比較常見的疾病,通常宜發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等症狀為主。感冒如果細分,又可分為不同的類型,且不同類型的症狀及治療方法也不同。究竟感冒有哪幾種?不同的感冒應該如何治療?不同...
2017-04-23 -
預防脫髮有新招 多吃杏仁葡萄乾
一頭烏黑的頭髮是健康男性的標誌之一,但是,男性朋友尤其是中年男性平時的壓力大加上本身的機體衰老,脫髮就變得很正常。如何預防脫髮呢?平時生活中有很多預防脫髮的食物,我們要多加攝取。那麼,預防脫髮吃...
2017-05-22 -
脫髮人群建議多吃杏仁葡萄乾
1.杏仁堅固秀髮。 研究發現,掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發的超級食品。...
2017-09-27 -
吃杏仁排毒滑腸通便 排毒最好從飲食著手
現代人越來越重視食物營養和身體健康 但是,忙碌的生活讓人們心裡想著健康,嘴裡卻不得不吃些速食之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯,容易導致營養不均衡,給身體機能造成極大的影響。 困擾現代人的,除了吃...
2016-05-01 -
秋季吃杏仁百合潤燥 甘蔗養肺
“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗津液,並從口鼻先行入肺。如果不及時化解,會出現口幹口渴、食欲不振、尿少便秘、體重下降、皮膚乾燥等現象。因此,秋季的養生主要應從養肺、潤肺、補肺入手。 黑、白木耳可以養...
2016-05-01 -
孕婦可以吃杏仁開心果嗎
杏仁大家都吃過吧,常吃杏仁有利於心臟健康,還可以美容養顏,延緩衰老,杏仁是我們常常會去的幾種小零食,杏仁分為幾種南杏仁,北杏仁,但是對大多數孕婦來說作為特殊的群體孕婦擔心吃杏仁之後會對身體有傷害,...
2016-08-08