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吃水果的最佳時間 你知道嗎
怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢?吃水果更該講究時間，學會“抓時差”。 【早上最宜吃蘋果、梨、葡萄】早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可...
2012-10-18 -
水果爛一點不能吃! 盤點吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容，這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對，不僅不能給健康帶來好處，反而會讓你惹病上身！下面這些吃水果的方式，對身體的傷害程度相當於慢性自殺，你還在這樣做嗎？水果營養豐富，含有...
2013-11-25 -
水果可以代替蔬菜？揭示吃水果的7個錯誤觀念
水果是女人眼裡美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害；反正多吃水果可以減肥養顏；反正……如果有權威專家鄭重指出，以上“反正”皆為謊言，女人們會做何感想？這些盲目的觀念正在把水果推向有...
2013-11-01 -
正確吃水果的時間是什麼
水果如今是生活中比較常見的，也是大家在生活中常常食用的，但是水果也是不能亂吃的，因為亂吃水果的話也是不能夠很好的吸收的，需要瞭解一些關於水果什麼時間吃的知識為好，因為正確的時間吃水果才是最好的，也...
2016-01-03 -
女人吃夏威夷果的好處 夏威夷果的的營養價值
此前，小編為大家介紹了女人吃碧根果的好處，想必大家對碧根果這種堅果有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種堅果——夏威夷果。夏威夷果是大家在生活中經常能夠吃到的一種堅果，同時喜歡吃夏威夷果的人還...
2016-08-18 -
女人吃碧根果的好處 碧根果的營養價值
此前，小編為大家介紹了女人吃蓮子的好處，想必大家對蓮子這種堅果有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種堅果——碧根果。碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”，其因為豐富的營養價值，獨特的味道受...
2016-08-17 -
女人吃白果的好處 白果的營養價值
很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前為大家介紹了女人吃西瓜子的好處，想必大家對西瓜子這種堅果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種堅果——白果。白果雖然營養豐富，但是真正瞭解它的人卻很少，...
2016-08-15 -
女人吃開心果的好處 開心果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃蔬菜的好處，比如女人吃芋頭的好處等等，想必大家對常見的蔬菜有了更多的瞭解。那麼從今天開始，小編就為大家介紹堅果的相關知識，今天先為大家介紹開心果。開心果又名必思答，綠仁...
2016-08-01 -
女人多吃堅果的好處
女性吃堅果有什麼好處呢？堅果的種類有很多，不同的堅果具有不同的功效。對於女性朋友們來說，適量的吃些不同種類的堅果具有意想不到的好處哦。今天，就來一起瞭解瞭解女性吃堅果的好處都是什麼吧。 女性...
2015-09-01 -
每天吃水果的時間是什麼時候
吃水果是一種和健康的方式，對身體也飛航的好，不過吃水果其實也是有時間選擇的，在有效的時間內吃水果會得到很大的幫助。首先是早上適合吃的水果，一般早上吃的水果是需要能夠説明消化吸收還有通便作用的為好，...
2015-12-31 -
吃夏威夷果的好處
也許很多人都不知道夏威夷果是什麼，因為我們平常吃的水果裡面很少有夏威夷果。夏威夷果也叫做澳洲堅果，它是一種屬於常綠喬木，葉子是雙葉子的植物的果實。它的樹冠很高大，一般葉子都是3到4片輪生，葉子很光...
2014-07-01 -
多吃蔬果的好處有哪些
多吃蔬菜水果是種合理營養的飲食習慣，因為無論是蔬菜還是水果都含有大量的維生素、纖維素等營養物質，對我們的身體健康有很好的的促進作用。另外多吃蔬菜水果少吃葷腥的東西也會改善人的腸道，有利於消化吸收，...
2015-12-26 -
4個吃水果的最好時間
我們經常說身體中含有一個生物鐘，其實生物鐘對於人們的影響非常的大，研究表明在生物鐘中飲食這樣才能促進飲食的消化，幫助人體更好的吸收食物中的營養，因此人們在飲食的時候最好在特定的時間內，這樣身體就會...
2015-12-25 -
吃水果的最佳時間是啥時候
水果不僅顏色非常的豐富能夠刺激人們的食欲，而且水果中含有非常多的維生素與營養物質，對於人們的健康有著非常大的幫助，我們都認為水果都是對於身體的幫助都是非常好的，其實如果水果沒有正確的食用話也會給人...
2015-12-25 -
女人吃雪蓮果的好處 雪蓮果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅毛丹的好處，想必大家對紅毛丹這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——雪蓮果。雪蓮果又稱為菊薯，是一種很有營養價值的食物，對人體有很多的功效。那麼女人...
2017-02-15 -
給寶寶吃水果的4大學問
小寶寶吃水果也有很多學問，吃得好身體好，吃的不妥，也會對寶寶健康造成影響。家長們在給寶寶吃水果時，一定要注意以下4個方面。 學問一：掌握食用時間 水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵...
2010-03-04 -
女性吃火龍果的好處和禁忌
火龍果是一種熱帶水果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，...
2015-07-29 -
孕婦吃蘋果的好處有哪些
孕婦吃蘋果的好處 1、保持身材： 許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。 2、防止便秘： 蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善...
2014-06-24 -
吃水果的最佳時間為上午？盤點冬季吃水果最佳時機
水果富含大量的維生素，經常吃水果對身體有好處。而且水果不僅色澤鮮豔，而且吃起來爽口，可謂真正的色香味俱全，所以不論是小孩子，還是中年人，老年人都喜歡吃水果。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳...
2013-01-06 -
盤點吃水果的7大誤區 高檔水果營養更好？
誤區1：水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒：水果並不是可以隨意食用的，因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質，有些水果還含有活性很強的蛋白酶類，可能對胃產生刺激和傷害，出現胃痛、脹氣、腹瀉、消化不良...
2013-04-17
