-
吃蘋果的好處 蘋果生吃可解酒
蘋果是日常生活中最常見的水果，蘋果不但好吃而且含有豐富的營養元素，經常吃蘋果對於身體有很多的好處，是家庭常備的健康食品。我們一般都習慣了生吃蘋果，其實蘋果也可以煮熟了吃，而且口味還不錯的。另外，把...
2017-03-05 -
吃蘋果的好處有哪些？
吃蘋果的好處有哪些？蘋果的營養保健價值很高，不但能美容飽腹，還是女性不可多得的健身水果。吃蘋果的好處還在與能預防很多種疾病，我們來看看吃蘋果的好處有哪些吧。 吃蘋果的好處一：天天1個蘋果防中風 每...
2012-09-28 -
糖尿病人健康吃水果的四個原則
要素一：吃水果的時機 當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現高血糖或低血糖，就滿足享...
2016-01-07 -
夏天糖尿病人吃水果的注意事項
養生之道網導讀：夏天糖尿病人吃水果的注意事項有哪些？夏天大量的時令水果上市，糖尿病人適當吃點可以補充營養。血糖與飲食有很大關係，吃什麼水果、怎麼吃都要有講究。那麼，夏天糖尿病人吃水果要注意什麼呢？一...
2015-05-08 -
吃無花果的好處 無花果的食療作用
無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。 無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，乾果5.3%;目前已經發現18種。不僅因...
2017-03-05 -
吃水果的最佳時間你知道嗎？
水果裡含有著豐富的維生素，礦物質以及各種的微量元素，所以一直以來就提倡大家是多吃水果，多吃蔬菜。水果的種類有很多，有涼性的水果，有熱性的水果，所以在平時吃水果的時候也要注意這些問題，同時還要注意的...
2013-12-16 -
老人吃水果的禁忌 高血壓患者宜吃柑橘
導讀：老人吃水果的禁忌。老年人常吃水果，有滋補強身、延年益壽的功效，但由於自身機體老化而出現各種疾病，如果食用不當，反對身體造成傷害，那麼，老人吃水果的禁忌有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-06 -
吃水果的誤區
【導讀】吃水果的誤區，小編要告訴大家，吃水果也是有很多誤區的，你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢？接下來，小編就來為大家詳細介紹，吃水果的誤區，快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區 ...
2016-03-07 -
雪蓮果的好處 雪蓮果的功效與作用有哪些
大家應該都吃過雪蓮果，對於雪蓮果的口感和味道都有深刻的印象。看著不怎麼起眼的雪蓮果，口感卻非常特別，又甜又脆。那麼雪蓮果的功效有哪些呢?吃雪蓮果的好處究竟體現在什麼方面呢?下面我們就一起來探析一...
2016-05-06 -
嬰兒吃水果的最佳時間
水果是維生素的重要來源，媽媽要培養寶貝從小愛吃水果的好習慣，不過寶寶吃水果可要看時間的。水果含有單糖物質，極易被小腸吸收，但若堵在胃中，很容易形成脹氣，以致引起便秘。所以，在飽餐之後不要馬上給孩子吃...
2017-01-05 -
女性多吃蘋果的好處
吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每...
2015-11-16 -
吃水果的禁忌知多少
水果有助於健康，“每天一個水果”是很多人的健康飲食的標準。但吃水果也應該講究時間。 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽...
2010-06-18 -
肝病病人吃水果的原則
水果由於其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，是肝病 （1）要適量： 每天吃水果的確有益於肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。 如橘子吃多了...
2015-11-06 -
吃水果的幾個禁忌
不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質，在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠...
2015-11-04 -
盤點吃水果的6大禁忌
生吃水果忌不削皮 一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中，因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。 ...
2015-11-02 -
吃火龍果的好處和壞處
火龍果的果皮裡面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。但是它有沒有壞處呢？今天小編就來為您解答這個問題，想知道答案的就和隨著小編往下看吧。 火...
2017-03-07 -
吃蘋果的好處 多吃蘋果防治高血壓
導讀：每天吃一個蘋果益處多，蘋果的營養價值為人稱道。它所含的果糖、葡萄糖在水果中名列前茅;還含有豐富的果酸，特別值得一提的是，蘋果所含有的果膠和鉀均居果品中的首位。那麼四季養生網小編就來為大家說說...
2017-03-07 -
糖尿病秋季吃水果的秘訣
【導讀】剛剛入秋正是水果旺季，於是，不少糖尿病患者問：“水果到底能不能吃？可以吃多少？”糖尿病秋季吃水果的秘訣是什麼呢？下面就來看看糖尿病秋季吃水果的秘訣吧。 糖尿病秋季吃水果的秘訣 血糖控制...
2015-10-09 -
老人可以吃獼猴桃嗎 老人吃水果的禁忌
獼猴桃也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，其營養豐富，口味酸爽，許多老年人都喜歡吃。其中不少老人也知道為了身體健康著想，選擇吃的食物時需謹慎，因此有人問老人可以吃獼...
2016-09-20 -
這竟是吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容，這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對，不僅不能給健康帶來好處，反而會讓你惹病上身！下面這些吃水果的方式，對身體的傷害程度相當於慢性自殺，你還在這樣做嗎？ 水果營養豐富...
2015-08-25
