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夏季吃水果的五大禁忌
過完大暑後,氣溫呈現直線上升趨勢,炎熱的高溫也讓我們意識到這才是真正的夏季,同時,這也是一年當中極佳的吃水果季節。在這個時候,大量水果上市,即使是透過電視螢幕都可以聞到陣陣果香,吃水果的好處我想不...
2015-07-31 -
盤點:冬季吃水果的最佳時機
水果富含大量的維生素,經常吃水果對身體有好處。而且水果不僅色澤鮮豔,而且吃起來爽口,可謂真正的色香味俱全,所以不論是小孩子,還是中年人,老年人都喜歡吃水果。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、...
2013-01-10 -
吃水果的正確時間
我們很多人都習慣性的餐後吃點水果,但是大家卻忽略了我們到底應該餐前吃好還是餐後吃好的問題,吃水果有沒有什麼主意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下一下到底什麼時間吃水果才是最好的呢? 飯前吃水果...
2015-07-20 -
吃蘋果的壞處 四個吃水果的禁忌不得不說
吃蘋果的壞處,到了秋季之後,氣溫涼爽空氣宜人。除了讓人讓人心情大好的天氣之外,就是大量成熟的果蔬最讓人們喜笑顏開了。雖然如此,但是吃水果的一些禁忌我們還是必須要注意的。 吃蘋果的四大問題 ...
2010-09-14 -
老年人吃水果的學問
老年人由於內臟器官衰老,導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等,也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果,可採用“少食多餐”的吃法。 經常胃酸的,不宜吃李子、山...
2017-03-07 -
吃芒果的好處和壞處
據研究顯示,芒果中維生素A的含量高達3.8%,我們知道維生素A對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再...
2014-01-17 -
老年人吃芒果的好處
【導讀】老年人吃芒果的好處,芒果上市了,香甜可口的,令人垂涎三尺,那麼老人吃芒果好不好呢?老人怎麼吃芒果對老年人養生最有益呢,一起來瞭解下老年人吃芒果的好處吧。 老年人吃芒果的好處 1、防治高...
2015-04-23 -
飲食警惕:吃水果的5個錯誤觀念
水果是很受女性們的青睞,她們的概念是:反正多吃水果有百利而無一害;反正多吃水果可以減肥美容;但是這些“反正”裡面包含了多少的謊言啊,這些盲目的觀念正在把水果推向有害物的邊緣。下面小編就為大家總結一...
2014-05-12 -
吃芒果的好處多 能止咳還能降低膽固醇
芒果,是很多人都喜歡吃的水果。但是芒果的吃法,瞭解的人卻不多。更多的是直接拿過來就吃了。還有吃芒果的好處很多,但是吃芒果的壞處也有一些。下面就和大家說說這些問題,看看芒果的功效究竟體現在何處? ...
2016-04-13 -
吃水果的幾種錯誤觀念
有害觀念1:水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒:水果並不是可以隨意食用的,因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質,有些水果還含有活性很強的蛋白酶類,可能對胃產生刺激和傷害,出現胃痛、脹氣、腹瀉、...
2010-06-26 -
乙肝患者吃水果的四大注意
1、 要適量: 吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發疾病。 2.、要新鮮: 新鮮水果含大量維生素C,可增加營養,保護肝臟。腐壞水果會產生有害物質,加重肝臟負擔。 3.、要選擇...
2013-02-01 -
乙肝吃水果的4個注意事項
乙肝病人吃水果是一件好事,但是吃水果一定要牢記這些問題,否則沒有任何養肝效果,甚至會導致病情加重。 乙肝吃水果的注意事項 1. 要適量:吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發疾病。...
2016-01-25 -
糖尿病怎麼吃水果 教你安心吃水果的方法
糖尿病患者要注意控制血糖,很多患者擔心水果糖分高,所以都不敢吃水果。其實作為糖尿病患者,也是可以吃一些水果的,主要是注意正確的方式,下面就為大家簡單的介紹幾種糖尿病患者吃水果的方法。 糖友不...
2016-06-06 -
寶寶吃水果的營養小貼士
現在水果的培育技術和保存方法越來越先進,冬天能買得到的水果種類越來越多,但是有些水果會因為儲存時間過長而流失大量的營養成分。所以在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。每次不要買太多,以免水果黴...
2017-03-08 -
健康吃水果的五個禁忌
忌食水果過多 過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。 水果忌用酒精消毒 酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水...
2017-03-09 -
腸胃不好吃水果的宜與忌
腸胃不好吃什麼?腸胃不好多半和不良飲食習慣有關,所以需要特別注意改善不良的飲食習慣。同時,還有知道哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃。在這裡,小編要為大家介紹的是腸胃不好吃水果的宜與忌,千萬別錯過了。...
2014-11-30 -
水果應該什麼時候吃?吃水果的誤區
水果應該什麼時候吃?小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的錯誤做法,快來一起看看都有哪些吧。吃水果的誤區不用水果...
2014-12-30 -
孕婦吃什麼水果好?孕婦吃水果的注意事項
准媽媽在孕期吃什麼水果好?在整個孕期裡,准媽媽需要補充各種不同的營養物質,水果就是不能少的食物之一。在夏天,水果的種類有很多,准媽媽要如何選擇適合自己的呢?今天,就為准媽媽們來出出招吧。孕婦吃什麼水...
2016-08-07 -
孕婦能吃芒果嗎?孕婦吃芒果的好處
孕婦能吃芒果嗎?在孕期裡,准媽媽有很多飲食禁忌。那麼,芒果是否可以在孕期吃呢?在這裡,要告訴大家的是,孕婦不僅可以吃芒果,還有很多好處哦。接下來,就來一起具體看看孕婦吃芒果的好處都有哪些吧。孕婦吃芒...
2015-05-22 -
胃潰瘍吃水果的常識你造嗎
胃潰瘍是一種常見胃病,當人出現胃潰瘍問題時,胃部就會變得十分脆弱,飲食稍有不當就會出現胃痛、反酸水等健康問題。因此,胃潰瘍患者要注意科學飲食,就連食用水果都是有講究的。 那麼,胃潰瘍病人適宜...
2015-12-22