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孕婦吃火龍果的好處?吃火龍果准媽媽注意四點
火龍果是一種常見的熱帶水果,很多女性朋友在平時就比較喜歡吃火龍果,但懷孕後比較注重飲食,所以,可能會停止食用火龍果,其實,火龍果對孕婦來說是一種很好的水果,經常吃火龍果,可以讓孕婦的身體變得更健康。...
2017-03-27 -
孕婦能吃無花果嗎?無花果的好處
無花果是生活中非常常見的一種水果,很多人都喜歡吃無花果,也包括一些懷孕的孕婦,至於孕婦能吃無花果嗎,其實只要適量,不要過度吃,孕婦還是可以吃無花果的,畢竟可以助消化。 1.孕婦吃無花果有...
2017-03-20 -
夏季吃水果的7大禁忌
一、吃水果忌不衛生: 食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。 二、水果忌用酒精消毒: ...
2011-06-14 -
孕婦不能吃哪些水果?孕期吃水果的注意事項
孕婦不能吃哪些水果?雖然,水果的營養豐富,但是並非所有水果都適合准媽媽吃。在整個孕期,孕婦需要牢記哪些水果不能吃,否則就會傷害到自身健康和胎兒發育哦。孕婦不能吃哪些水果桂圓:孕媽媽大多會出現陰血偏虛...
2014-03-11 -
冬天孕婦吃什麼水果好?孕期吃水果的誤區
冬天孕婦吃什麼水果好呢?雖然是在冬天,市場上也會有各種各樣的水果,那麼,准媽媽適合在冬天吃哪些水果呢?孕婦在選擇水果時要精細,不能以個人喜好而定哦。下面就來看看在冬天准媽媽吃什麼水果好,以及孕婦吃水...
2013-12-20 -
夏天吃芒果的好處有哪些
芒果的營養價值很高,並有一定的殺菌和抗炎效果,是水果中很好的抗氧化劑,對預防腫瘤有一定的功效,因此廣泛受到人們的喜歡。尤其是在夏天時令季節,正是吃芒果的好季節。當然也要注意不要吃多,每天吃一到兩個...
2015-08-22 -
孕婦吃火龍果的好處和壞處有哪些
女性們是非常的喜歡吃火龍果的,因為火龍果的營養和味道都特別的適合女性的身體要求,火龍果當中的微量元素能夠補充女性的身體所需,而其中的糖分能夠讓女性們貧血的症狀有所減輕,火龍果也適合孕婦食用,但是有...
2015-08-23 -
青芒果的好處有哪些
青芒果有一定的食療效果,尤其是對於身體素質較差的人士,能夠起到調節身體,提高免疫力的要求。青芒果的維生素B2對提高免疫力、加強身體素質都有很好的效果。當然也要注意,不可吃的過多,因其所含的糖分還是...
2015-08-28 -
吃杏仁堅果的好處有哪些
大家都知道多吃杏仁這類堅果對身體有好處,這主要是因為堅果類的食物本身含有非常高的營養價值,所以每逢佳節的時候,親朋好友之間送堅果也就成為了一種比較受大家喜歡的一種方式。但是對於吃杏仁堅果到底有什麼...
2015-09-03 -
孕婦可以吃火龍果嗎?孕期吃火龍果的好處
孕婦可以吃火龍果嗎?孕期的飲食健康關係著胎兒發育,那麼,喜歡吃火龍果的准媽媽可以再孕期吃嗎? 一、孕婦可以吃火龍果嗎 很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果,營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果,而且火...
2013-03-05 -
每天吃兩個蘋果的好處
我們都知道,蘋果裡含有豐富的營養物質,適合各種人群使食用。人們常常飯後吃蘋果,或者用蘋果榨汁喝。那麼我們常說,不管吃什麼東西都要適量,吃多或吃少都不好。那麼每天吃兩個蘋果是否對人體有益,很多朋友對...
2015-09-13 -
吃水果的益處
吃水果的益處 1.草莓—培養耐心補維生素。 2.香蕉—快樂心情。 3.葡萄—增強免疫抗衰老。 4.梨—助器官排毒。 5.火龍果—緩解重金屬中毒。 6.柚子—維護血管。 7.蘋果—...
2013-04-10 -
每天吃一個蘋果的好處
蘋果是一種天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖果。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。所含的大量水分和各種...
2012-04-11 -
夏日吃水果的學問!
炎炎夏日,是盛產水果的時節,人們隨時都可以吃到新鮮的水果。很多愛美的女性都開始選用水果來作為自己的主食,期望能達到瘦身的目的。但是每到夏季,因進食水果不當到醫院看病的人也不少。那麼,我們在夏季如何...
2014-08-03 -
女性必知 吃水果的5個禁忌
>>推薦閱讀:冬季女性保養的終極密碼(一) 不可多吃水果減肥 實際上,水果並非能量很低的食品。因為具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往達到80%以上,而且是容易消化的單糖和雙糖。儘管水果按重...
2010-01-11 -
當心吃水果的6種錯誤觀念
水果含的維生素特別多 專家提醒:大多數水果的維生素C含量並不高,其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種,來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。比如,要滿足人體一日的維生素...
2010-03-17 -
吃芒果的好處是什麼
芒果是在我們市場上很容易見的到的一種水果,相信很多人都愛吃芒果吧,但是要說到吃芒果有哪一些好處,可能並不是所有人都認識和瞭解,因為很多人會發現吃芒果太多會造成上火,所以對它的好處問題都不太理解,那...
2015-11-25 -
吃桑果的好處是什麼
桑果其實就是我們所說的桑葚果,對於這種水果或許在生活當中,很多人都沒有過多地食用過,但事實上它對身體健康的,保健功效確實很高的,所以說想要更好地發揮這些水果的保健功效,我們就需要注意去認識瞭解一下...
2015-11-25 -
如何正確把握吃水果的“時機”
有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面一起看看如何正確把握吃水果的“時機”。 餐前吃香蕉、紅棗 ...
2014-02-25 -
秋季吃水果的三大禁忌
1、忌飯後立即吃水果 有些人認為,在秋高氣爽之時,飯後適量吃些水果,可以促進腸道蠕動,有助於消化,使大便通暢。殊不知,飯後立即吃水果,不但不會助消化,而且還可造成脹氣和便秘。因此,秋季飯後忌立...
2011-09-13