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吃甜食也會上火？如何防火祛濕
一直以來，年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示，她們最關注的是味道，而從品種上說，軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。 不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能...
2015-10-17 -
春季肝氣旺多吃甜食少吃酸食
春季，萬物復蘇，氣候轉暖。為了調養生息，很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生，要注意遵循“三個原則”。補充熱量增強身體抵抗力 早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基...
2017-03-09 -
愛吃甜食的MM需知：哪些時間吃甜食不長胖?
1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力 體力過量消耗會造成體內能量不足，產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內熱能，迅速補充體力。 2. 嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力 胃腸功能紊亂...
2013-03-14 -
常吃甜食當心近視老年白內障患者三成愛甜食
現代醫學研究表明，長期過量食用甜食的人容易患多種眼疾，其中最常見的有以下幾種: 近視眼 甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降...
2017-03-09 -
怎麼健康吃甜食 空腹時切記不要吃
人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對，就會嚴重影響健康：除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外，還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢? 首先，空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不...
2017-03-09 -
空腹吃甜食危害大 吃甜食的最佳時間
甜食不僅僅受到孩子們的喜歡，很多女性朋友也喜歡吃甜食。吃甜食對我們來說是有好處的，但是應該要講究吃甜食的時間。空腹吃甜食的話不僅不會有好處，還會危害到我們的健康。下面就來一起看看吃甜食的最佳時間吧。...
2015-07-27 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食，雖然不想變胖，但是卻控制不了自己，今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃： 晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危...
2017-03-09 -
謹記六個時機吃甜食不發胖
營養學家說，上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業，會在此時安排甜食讓員工們享用，並且小憩片刻。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是...
2009-04-23 -
空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃？
空腹時不宜吃什麼？在肚子餓的時候，很多人都認為吃甜食可以補充體力，還可以讓心情變好，所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食，還有哪些食物空腹時不適宜吃呢？空腹時不宜吃甜食，其實是因為，空腹時糖...
2015-03-20 -
喝酒臉紅怎麼辦？酒後多吃甜食可解酒
一個人喝酒後如果臉色紅潤，意味著這個人體內的酶不足夠去分解酒精。 喝酒臉色是因皮下暫時性血管擴張所致，這些人體內有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，...
2017-03-09 -
孩子貪吃甜食？家長有對策
詳細大多數孩子都有貪吃甜食的壞習慣，這可愁懷了爸爸媽媽們。要知道，多吃甜食的危害是很大的，一定要控制孩子合理科學的吃甜食才行。今天，不如就來一起看看家長怎樣解決孩子愛吃甜食的習慣吧。寶寶愛吃甜食的危...
2016-03-09 -
減肥期間 如何吃甜食不發胖
核心提示：“冷凍甜食”多是卡路里較低的東西，選擇得當的話，苗條身材也未必遙不可及。日本modelpress網站介紹在減肥期間也可以吃的4大“冷凍甜食”，來看一看吧，總有一款適合你。 “冷凍甜食”多...
2017-03-09 -
全麥飲食好處多
在《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法，古人把五穀作為養生的根本。華夏幾千年以來一直把穀物當作餐桌上的主食，而穀物多是源自於農作物的種子和果實，內含天然植物的精華，是提供人體生命活動必不可少的營養...
2017-03-10 -
乙肝大三陽為什麼不能吃甜食
乙肝患者為何不能吃甜食 首先、甜食是含有大量的糖類，糖份是很容易發酵，吃多了不僅會阻礙各種營養素的吸收與利用，從而導致體內導營養缺乏，影響胃腸的正常功能，誘發腹脹、腹瀉以及腸脹氣等症，因此，...
2015-03-10 -
過多吃甜食危害眼睛
如果經常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現“故障”。視神經炎嚴重會導致視神經萎縮，視神經萎縮是由於外側膝狀體，以前的視纖維、神經節細胞及其周索因疾病或外傷所致退行...
2013-12-18 -
孕期保護牙齒少吃甜食 孕期刷牙莫入2大誤區
孕期如果孕媽媽不注重對牙齒的護理的話，那麼就有可能會引起口腔的一些疾病，嚴重的話還會影響到胎兒的健康。那麼在孕期如何做好口腔護理？孕期口腔護理：均衡營養要保持女性在懷孕後，會由於體內內分娩的變化，而...
2015-10-19 -
教你如何吃甜食不傷牙
近年來，飲食酸，特別是碳酸類飲料，逐漸成為導致現代人牙酸蝕症的主要病因。含糖碳酸飲料的危害也不容忽視，它不僅含糖，還可能導致酸蝕症的發生，具有雙重損害。其次就是各中含糖量高的食物，也是導致蛀牙的...
2013-08-07 -
這五種情況吃甜食有利於健康
運動前的能量供應 人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量。 過於疲勞與饑餓時 這時體內熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比...
2011-08-09 -
常吃甜食胰臟癌風險高九成
研究發現，飲食中糖分的攝入量與胰臟癌發病幾率存在相關性。與從來不喝含糖飲料的人相比，每天喝兩次含糖飲料的人，患胰臟癌的風險要高九成。 還有一些醫學研究也證實：吃進太多甜滋滋的食物，可能加速人體...
2013-11-26 -
破解經期流言：經期不能吃甜食？
經痛是指女性月經來潮時的疼痛，主要分為兩種：原發性經痛和續發性經痛。原發性經痛發生在女性開始規律性月經之時，通常為經期的第一第二天，多數會在兩三天會自行緩解。這種疼痛是由於期間分泌的前列腺素過多，...
2012-10-30
