-
烤紅薯不能帶皮吃 細數冬季吃紅薯注意事項
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。特別是到了冬天,路邊陣陣傳來烤紅薯的香味——紅薯雖有千種好,吃不對了也傷...
2013-11-13 -
冬季吃紅薯的養生禁忌有哪些?
冬天天氣寒冷,這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯,那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的,那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急,接下來就和小編...
2016-01-07 -
紅薯能瘦身消化不良慎吃紅薯
常吃紅薯可幫助抗癌,紅薯又名番薯、甘薯、地瓜等。紅薯有助於抵禦流感,防治感冒。紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源,有助於人體製造足夠的白血球,抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯吃法多樣,可以蒸、烤、或者打...
2013-11-27 -
吃紅薯減肥嗎 教你怎麼吃減肥
紅薯為什麼能減肥 1、紅薯還含有均衡的營養成份,如維生素A、B、C,纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素,其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用,促進排泄暢通。 2、熱量低又能飽腹,每10...
2013-11-21 -
女性多吃紅薯 可延年益壽
研究表明,女性多吃紅薯能預防疾病,此外它還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用哦。下面小編帶你一起瞭解一下吧1 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的...
2012-11-10 -
吃紅薯條粉會發胖嗎
顧名思義紅薯條粉就是用紅薯為原材料而製成的一種食物,製成後的紅薯粉在外形上而言和麵條的樣子長的有點像.在一些速食店裡面經常可以看的見紅薯條粉的身影.紅薯條粉可以用許多種不同的烹飪的方法來做,做普遍...
2014-07-07 -
吃紅薯潤腸排毒又減肥
高纖低卡的紅薯一直是減肥不錯的食物選擇,不僅助於瘦身,對於預防便秘,潤腸通便都有不可小憩的功效。那麼紅薯減肥怎麼吃效果好呢?一塊兒來看看紅薯減肥食譜吧! 紅薯芝麻濃湯 材料:紅薯,黑芝麻,洋...
2013-07-16 -
你知道晚上可以吃紅薯嗎
很多人都說,晚上吃紅薯會發胖,這個問題對於那些喜歡吃紅薯的人來說是很重要的,因為,喜歡吃紅薯的人會隨時的去吃紅薯,當然紅薯的做法是很多的,在晚上的時候,有時候還會想著去吃紅薯,又往往會擔心吃紅薯,...
2015-12-24 -
患痛風可以吃紅薯嗎
一到冬天我們就會在路上碰到烤紅薯的賣紅薯的人,很多人都喜歡吃紅薯。據研究發現紅薯的好處有很多,比如穩定血壓、預防便秘、提高生育能力、增強免疫力、減輕炎症、保護視力、健身緩老、美容養顏等等。但是我們...
2015-12-24 -
孕婦能吃紅薯葉嗎
可能說到紅薯大家都很熟悉,因為紅薯可以說是我們生活中常常吃的一種粗糧,對於治療便秘或者消化問題,都可以起到很大的作用,而紅薯葉其實就是紅薯的苗,現在也已經成為了飯桌上常常吃的一道食物,很多人都會疑...
2014-07-08 -
紅薯防癌功效好 冬天吃紅薯有什麼講究
癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素,能保護人體上皮細胞的結構完整,抑制病毒活性,阻斷胃腸道中亞硝胺的產生,消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用...
2013-02-01 -
吃紅薯有助於減肥成功嗎
紅薯主要產於冬季,經常吃紅薯助於腸胃消化,對積食、便秘等均有益處,因而有些會聯想到減肥,多種紅薯進行排便清腸,那麼吃紅薯有助於減肥成功嗎?其實患者減肥中多吃紅薯是能幫助其減肥的,但是只吃紅薯減肥就...
2015-12-21 -
癌症病人多吃紅薯可抑制腫瘤生長
日本在研究植物的抗癌作用時,發現紅薯的抗癌作用超過人參,名列榜首,對癌的抑制作用最強,其抑制率為98.7%(熟的)、94·4%(生的)。紅薯中含有脫氫表雄酮,對防治癌症有一定效果。紅薯中還分離出...
2013-08-15 -
吃紅薯中毒嗎
很多人特別的喜歡吃紅薯,因為紅薯吃了對身體好處特別的多,紅薯同時也是粗糧的一種,粗糧雜穀吃了還可以幫助人的身體健康發育,不過很多人非常不合理的給自己吃紅薯,這樣的吃法是很容易給身體帶來不適的,如果...
2015-12-21 -
吃紅薯乾會胖嗎
肥胖對人體健康損害很大,在日常生活中,飲食要合理安排,這樣對預防自身肥胖才會有很好的幫助,那常見食物都是以蔬菜、豆製品、肉類為主,蔬菜的脂肪少,熱量低,過多的吃不會胖,那肉類的蛋白質、脂肪比較多,...
2014-07-14 -
空腹別吃紅薯,冬季吃紅薯的7大注意事項!
寒冷的冬天,熱熱的烤紅薯是不少人的零食首選。但是你知道嗎,吃紅薯可不是想吃就吃的,有一些注意事項需要清楚哦! 紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國...
2015-12-14 -
晚上吃紅薯到底會發胖嗎
紅薯是粗糧的一種,具有很好的養生保健價值,其中所含有的一些營養物質對身體健康也比較有利,所以在生活當中大家,可以放心地食用紅薯,但是有一些人擔心晚上吃紅薯的話,會導致發胖,那麼針對這種疑惑,下面我...
2015-12-12 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯7個好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜,其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,消脂減肥;紅薯的鉀含量也非常高,可以降低中風幾率……秋天吃紅薯,有7大好處。小編教你健康吃紅薯,...
2013-10-23 -
女性為什麼要多吃紅薯
想要身體健康,並一定要選擇貴價食物才是正確的。所謂只吃對的,不選貴的。所以愛美又熱衷養生的女性朋友來說,不妨吃下紅薯吧,他讓你的身體遠離疾病、更具有美容效果。 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮...
2013-08-07 -
吃紅薯的好處與壞處有哪些
紅薯是一種非常美味的食物,紅薯中富含了很多的生物黃酮成分,可以有效的幫助我們預防自身出現乳腺癌和結腸癌的幾率,可以大大降低我們自身出現的腸胃疾病,還可以有效地吸收其中的營養,幫助我們達到延年益壽的...
2015-12-10