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糖尿病人可以吃紅薯嗎
養生導讀:紅薯又名山芋、地瓜、甘薯、番薯等,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。越來越多人開始認識到紅薯的營養價值,多用其作為主食。但糖尿病人仍然對其存有...
2015-10-27 -
告訴你為何要在中午吃紅薯
紅薯,又稱地瓜、番薯等,含有人體所需的多種維生素和礦物質,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 不過,何時吃紅薯對身體最好,是有講究的。 紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅...
2016-04-22 -
女人吃紅薯有什麼好處 有助減肥美容更養顏
女性經常吃紅薯有什麼好處很多蔬菜和水果都是適合女性的,尤其是紅薯對於女性的健康是有很多的幫助的,但是我想很多女性朋友都是不瞭解這些功效的,那麼我們下面就給大家詳細的介紹一下紅薯對於女性的保健作用吧。...
2014-08-14 -
做不到這三點別吃紅薯!
冬天烤紅薯不能帶皮吃時下熱乎乎的烤紅薯,香甜可口,有的還烤得流出“糖油”。紅薯皮焦焦的,更是受歡迎,很多人都是連皮一起吃下去。專家說,烤紅薯最好不要連皮吃,因為紅薯皮含有較多的生物鹼,食用過多會導致...
2014-12-05 -
冬吃紅薯4宜忌 巧食才能保健康
養生之道網導讀:紅薯是我們冬季最常見的一道美食了,每當我們走在街上,總能聽到有些小販吆喝著“烤紅薯咯。。。”,還能聞到香噴噴的味道,吸引了不少人去購買,但是大家知道嗎?其實紅薯是不能亂吃的,接下來小...
2011-12-15 -
女性人工流產後可以吃紅薯嗎
人工流產後是可以吃紅薯的,但要注意適量,吃太多容易引起泛酸。 1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E,其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力,對於術後恢復是很有好處。 2、不過像...
2016-02-25 -
吃紅薯上火嗎?紅薯的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的,但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的,所以平時日產飲食是非常重要的,那麼吃紅薯會上火嗎? 紅薯的營養價值1. 和血補中: 紅薯營養十分豐富,含有大量的糖、蛋白質、...
2016-12-20 -
紅薯粉條的營養價值 吃紅薯粉條能抗癌
喜歡吃粉絲的朋友,應該對粉絲研究得比較多。紅薯粉條就是粉絲的一種,很受大家的歡迎。紅薯粉條的做法也很多,許多菜都是拿其作為主材料。那麼紅薯粉條的營養價值多高呢?吃紅薯粉條的功效又有哪些呢?一起來...
2016-04-20 -
冬季吃紅薯的學問
眾所周知,紅薯 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素,能保護人體上皮細胞的結構完整,抑制病毒活性,阻斷胃腸道中亞硝胺的產生,消除食品或環境中汞、鎘、...
2015-11-11 -
巧妙吃紅薯最有利於健康
紅薯是生活中常見的食物,紅薯的吃法也講究,要科學吃紅薯,否則吃後難以消化、腹脹、打嗝等症狀,那麼要怎麼健康吃紅薯。接下來微微健康網小編將為大家介紹巧妙吃紅薯最有利於健康。 紅薯聰明吃法 1、紅薯不...
2012-09-29 -
秋季吃紅薯的益處
1、生紅薯去血毒,熟紅薯補氣血紅薯是生活中特別常見的一種食物,被稱為菜籃子裡的“冠軍菜”. 白皮白心的紅薯,對皮膚特別好。皮膚粗糙的人,常吃白皮白心的紅薯,皮膚會逐漸變得潤澤。 紅皮紅心的紅薯...
2015-11-06 -
女人多吃紅薯養顏又抗衰老
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。 健身緩老 日本國立癌症預防研...
2012-09-29 -
冬季吃紅薯要注意哪些
第一,不要空腹吃 空腹吃紅薯,出現反酸、燒心的機會就高,因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。 第二,紅薯別和過甜的東西同吃 紅薯本身是甜的,如果這時候再加上甜食一塊吃...
2012-09-29 -
晚上吃紅薯能減肥嗎 正確的飲食觀念很重要
紅薯是一種純天然的健康食物,受到很多人的喜愛。最近有人問,吃紅薯能減肥嗎?有網友回答說紅薯含有很高的澱粉和糖分,吃紅薯只可能會增胖。那麼事實是這樣嗎? 吃紅薯能減肥嗎: 在營養學裡,紅薯是優質的高...
2016-10-25 -
吃紅薯澱粉上火嗎?紅薯澱粉的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天氣乾燥時要特別的注意,那麼吃紅薯澱粉會上火嗎? 紅薯澱粉的營養價值1.通便 紅薯澱粉富含膳食纖維,能加快腸道蠕動,有利...
2016-12-20 -
孕婦能吃紅薯嗎?紅薯類孕期食譜
孕婦可以吃紅薯嗎?答案是肯定的,但是准媽媽不宜過多的吃紅薯哦。很多女性在懷孕前都會喜歡吃紅薯,雖然在孕期可以繼續吃紅薯,但是要換換方法哦。在這裡,小編為大家帶來了幾款紅薯類孕期食譜,快來學兩招吧。孕...
2014-05-24 -
經期吃紅棗好嗎
紅棗的功效: 1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,...
2012-09-29 -
坐月子吃紅糖好嗎?產後紅糖類食譜
紅糖是產後坐月子常吃的食物之一,但是,新媽媽也不可過多的食用紅糖,否則會有適得其反的效果。今天,小編就來告訴第一次當媽媽的你,產後吃紅糖怎麼做,快來學兩招吧。坐月子吃紅糖好嗎?從中醫的角度來說,紅糖...
2014-01-19 -
紅薯增強免疫力,秋天吃紅薯的九個好處!
紅薯在街頭上隨處可見,為什麼紅薯如此受歡迎呢?主要是因為紅薯可以治療便秘,有助減肥還能增強抵抗力。那麼秋天吃紅薯還有哪些好處呢? 紅薯從小吃到大都不膩,這是為什麼呢?因為紅薯不僅好處而且還...
2016-08-25 -
女人吃紅薯 美容又長壽
關於紅薯是我們日常餐桌上的常客,紅薯不僅便宜,而且營養豐富,可謂是物美價廉的食物,關於紅薯的吃法可以煮,也可以熬,還可以做成各種菜肴。另外紅薯還具有一些不可多得的功效…… 紅薯,又名山芋、地瓜、...
2013-11-16