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常吃紅薯益壽又延年
冬天到了,馬上就要有一個接一個的節日到來,人們的胃口終於得到了釋放,很多美食讓人大飽口福。甜甜的柿子、大棗,營養頗豐的核桃、栗子…… 常吃紅薯延年益壽 紅薯是一種比較健康的食品,秋冬天氣漸...
2010-01-28 -
紅薯四種吃法最抗癌,吃紅薯有五大禁忌!
很多的人喜歡吃烤紅薯,紅薯的味道是很可口的,並且紅薯的養生功效很多。紅薯中獨有的脫氫表雄酮,一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素,既能防癌又能益壽。 一、紅薯四種吃法最抗癌 1、最好在...
2016-08-02 -
紅薯的功效與作用 多吃紅薯身體好
這個紅薯真的是一種非常不錯的食材了。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個紅薯的相關知識,看看這個紅薯的功效與作用以及這個紅薯的儲存和飲食禁忌是什麼?趕緊來看看吧! 紅薯的功效與作用 《本...
2016-02-18 -
紅薯抗癌高手 如何健康吃紅薯
紅薯內物質有效防癌 眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡...
2017-03-09 -
秋天怎麼吃紅薯更美味!
秋天是吃紅薯的季節,除了最常見的煮紅薯和烤紅薯以外還有其他的吃法。接下來,一起來學兩招,看看紅薯的營養美味食譜都是怎樣做出來的吧。紅薯的營養價值紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素...
2015-10-05 -
吃紅薯會胖嗎
紅薯有很多的名字,可以叫做地瓜、甘薯等等,地區不同,名字也不同,紅薯在很多地區是主食。隨著時代的發展,紅薯的品種也在更新。現在的紅薯品種跟以前紅薯的品種大不一樣,現在的紅薯品種甜甜的,口感細膩,很...
2014-04-16 -
夏日養生吃紅薯 推薦3款美味紅薯菜肴
專家建議,夏季養生可以適當吃些紅薯,紅薯也有著較多的養生功效,那紅薯都可以做成什麼樣的菜肴呢?今天小編就推薦3款美味紅薯菜肴,一起來看一下吧。紅薯粉蒸肉材料:五花肉,米粉面,紅薯,薑,醬油,鹽,花椒...
2013-08-16 -
秋季吃紅薯營養好 揭秘六大好處
甘薯(紅薯)的營養價值超乎想像。根據美國農業部國家營養資料庫的統計結果,一個中等大小的甘薯能滿足人體每日對維生素A需求量的400%,對維生素C需求量的37%,對維生素B6需求量的16%,對鉀元素需...
2017-03-10 -
吃紅薯可以減肥嗎 中醫推薦五種紅薯食療方
在日常生活中是不是經常喝紅薯粥?紅薯是我們日常生活中經常可以吃到的食物,紅薯中含有很多人體需要的營養物質,以及豐富的賴氨酸。有關專家指出,紅薯是一種理想的減肥食物,不僅僅如此,其還具有保護人體皮...
2016-07-15 -
吃紅薯會發胖嗎 不僅不會發胖還有很多益處
吃紅薯會發胖嗎?這個問題應該不少人曾經都擔心過。其實大家都是太相信謠言了,這個問題真的不需要擔心,吃紅薯不會發胖的。而且吃紅薯的好處還有很多,平時在家可以多試些紅薯的做法,口味很多,口感不錯呢!...
2016-03-22 -
減肥可以吃紅薯嗎
隨著我們生活品質的不斷提高,很多朋友對於減肥的方法瞭解程度越來越深,可能有一些減肥的朋友會去瞭解一些減肥的過程中哪些食物是不能吃的,所以他們可能會知道減肥的過程中是可以吃紅薯的。紅薯的熱量是比較低...
2014-07-28 -
今冬流行吃紅薯
秋末初冬,正是紅薯收穫的季節,街頭巷尾到處飄蕩著紅薯的香味。紅薯也成為今冬市民餐桌上的“養生寵兒”,那麼冬季吃紅薯又有哪些好處? 據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”...
2017-03-11 -
冬吃紅薯要滿足3條件
如今街頭,經常能看到捧著熱乎乎烤紅薯的人。專家指出,紅薯營養豐富,並具有抗癌、防肺氣腫等作用,但吃紅薯也有諸多的禁忌,要注意食量、食用時間等等。 紅薯是長壽食物 紅薯有豐富的營養,據測定,每千...
2011-12-12 -
吃紅薯也會燒心?
燒心? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 冬天一來,街頭最受歡迎的小吃,莫過於熱乎...
2011-11-09 -
常吃紅薯有利於預防卵巢癌
在日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜中,紅薯名列榜首。日本醫生通過對26萬人的飲食調查發現,熟紅薯的抑癌率略高於生紅薯。因此,常吃紅薯有利於預防卵巢癌的發生。 紅薯中含有豐富的澱粉、維生素...
2013-04-11 -
注意:不能過量吃紅薯
紅薯含一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、打嗝、放屁。其次,紅薯裡含糖量高,吃多了可產生大量胃酸,使人感到“燒心”。胃由於受到酸液的刺激而加強收...
2010-07-15 -
皮膚過敏能吃紅薯嗎
皮膚過敏分很多種,有季節性皮膚過敏,有飲食性皮膚過敏,有藥物過敏等,病原很多,但是無論是因什麼原因過敏,皮膚過敏的人對飲食方面總是苦惱和無奈的。可能一項食物本身不會使皮膚過敏,但是由於此時你體內的...
2014-08-21 -
痔瘡可以吃紅薯嗎
其實痔瘡是一種很普遍的疾病,並且這種病的復發可能性很大。如果患有痔瘡在飲食上一定要加以注意,一般來說不能夠吃辛辣刺激性的食物,應當多吃瓜果蔬菜,比如白菜和蘿蔔以及香蕉就是痔瘡患者比較理想的食物,這...
2015-12-06 -
孕婦能吃紅薯粉條嗎
我們在平時的飲食上需要注意的問題是很多的,更不用說孕婦了,孕婦的飲食要注意的問題有很多,平時如果吃錯了東西就會對自己的健康和寶寶的發育造成不利的影響,有些東西多吃是有利於寶寶的發育的,有的東西就不...
2014-06-20 -
經期飲食禁忌 經期吃紅棗好嗎?
月經期間注意事項有很多,不管是生活方面的還是飲食方面的,那麼從飲食方面來說,女人在月經期間可以吃紅棗嗎?紅棗優勢營養素:紅棗的含糖量高可以產生很高的熱量,另外也含有豐富的蛋白質,脂肪及多種維生素,尤...
2014-06-06