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常吃紅薯有什麼樣的好處
隨著我們年齡的增長,骨鈣也在不斷的流失,導致我們的的骨骼越來越脆弱,那麼在日常生活中應該怎樣防止我們的骨鈣流失呢,下面我們一起來看一下: 紅薯—讓骨鈣不再偷偷溜走 紅薯可以說是最近幾年最熱門...
2013-05-22 -
空腹吃紅薯易燒心 10種食物再餓也不能空腹吃
冬天一來,街頭最受歡迎的小吃,莫過於熱乎乎、香噴噴的烤紅薯,總能讓人忍不住流口水,隨手買來就可以充饑。但是,空腹時不宜吃紅薯。紅薯中富含纖維、鉀、維生素B6,能防止衰老、預防動脈硬化和癌症等。但是,...
2013-11-04 -
日本:懂吃紅薯能抗癌
明代醫家李時珍說:"海中之人多壽,而食甘薯故也"。冬季多吃紅薯,對身體有好處,但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 天氣轉冷,流感風...
2012-02-17 -
女性月經期間吃紅棗好嗎
紅棗,在民間一直被稱之為補血最佳食品,不僅口感香甜,而且還上具有補氣養血、安神、健脾胃等功效作用。 而經期是女性身體最虛弱,最需要營養的時候。尤其應多食用一些高蛋白、滋血養血的食物。那麼,紅棗...
2015-01-27 -
吃紅薯可以減肥嗎
愛美是女人的天性,自然減肥成了女人人生中的第二事業。很多女性不斷嘗試各種減肥方法,吃藥、節食、運動等等,各種減肥方法都一一嘗試。隨著網路的普及,網上也出現各種減肥妙招,三天蘋果減肥法、一周青菜減肥...
2014-07-27 -
孕婦吃紅棗好嗎 紅棗怎麼吃健康
紅棗營養高,當中有多種營養元素,是非常好的滋補食品,紅棗中的維生素含量不可小看哦,比水果中的含量一點也不會少,紅棗既然有這麼高的營養,所以懷孕的孕媽媽肯定是少不了的,懷孕的時候吃紅棗對身體和胎兒...
2013-12-27 -
孕婦能吃紅薯嗎
孕婦,是一個比較神聖的身份,一個女人在懷孕的時候是處在一個非常時期.在這個時期當中孕婦就要努力的適應懷孕的時期的生活.孕婦是一類受到大家特殊保護的群體,在孕婦的吃住行都要尤其注意,不然一步小心就對...
2014-07-28 -
血糖高能吃紅薯嗎
隨著我們生活品質的不斷改善,我們對身邊環境的破壞也就越大了,所以我們也面臨著很多疾病的困擾。血糖高這種疾病是現在比較常見的一種症狀,它主要是體現在我們的老年人身上,所以老年人在生活中應該要對於自己...
2014-07-28 -
晚上吃紅薯會胖嗎
晚上吃紅薯會胖嗎?這個問題對於很多喜歡吃紅薯的人來說是非常重要的。因為在平時,那些喜歡吃紅薯的人一般隨時都會去吃紅薯的,當然紅薯的做法是有很多的。而在晚上的時候,有時他們也想著去吃紅薯的,但是往往...
2014-07-29 -
寶寶拉肚子可以吃紅薯嗎?年輕媽媽要牢記!
小寶寶很容易出現拉肚子的情況,這是因為他們的腸胃功能還不健全。寶寶拉肚子的時候不能吃紅薯,主要原因是紅薯很難被消化,寶寶吃了之後會加重拉肚子的病情。 一、嬰兒腹瀉能吃紅薯嗎 嬰兒腹瀉...
2017-03-28 -
多吃紅薯有助延年益壽
紅薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等,是一種藥食兼用的健康食品。紅薯不僅味道甜美,而且富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鉀、鎂、鐵、硒等10多種微量元素。 據測定,每500克紅薯約...
2010-12-10 -
冬季吃紅薯的治病妙用
在中醫中,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。紅薯對人體有六大保健妙用。平日不妨適當多吃。 紅薯的六種妙用 1、煮紅薯治熱黃疸:...
2010-12-30 -
多吃紅薯可以延年益壽嗎?
紅薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等,是一種藥食兼用的健康食品。紅薯不僅味道甜美,而且富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鉀、鎂、鐵、硒等10多種微量元素。 據測定,每500克紅薯約...
2011-05-06 -
中醫:吃紅薯有助延年益壽
紅薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等,是一種藥食兼用的健康食品。紅薯不僅味道甜美,而且富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鉀、鎂、鐵、硒等10多種微量元素。 據測定,每500克紅薯...
2011-07-07 -
孕婦可以吃紅薯嗎?
孕婦可以吃紅薯嗎:我們不論南方和北方,紅薯都比較常見。它又叫做甘薯或者地瓜。紅薯富含澱粉,其氨基酸、維生素a、b、c及纖維素的含量都高於大米與白麵。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質,是營養全面的...
2011-07-20 -
經常吃紅薯可導致的危害
紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但...
2011-07-22 -
中醫揭密吃紅薯的六大好處
現代醫學認為,紅薯的保健功能主要有以下幾個方面。 美容養顏 紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發生;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅薯中的雌...
2011-12-19 -
經常吃紅薯是易消化食物嗎?
紅薯,含有十分豐富的纖維質松,軟易消化,含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、各種維生素以及鉀、鐵、銅、曬、鈣等十餘種微量元素等,營養價值很高。這些物質能不僅能保持血管彈性可促進腸胃蠕動,那紅薯到底...
2015-08-21 -
空腹吃紅薯有利於身體健康嗎
生活中有很多人都喜歡吃紅薯,紅薯的口味比較好,而且又有營養,所以深受人們的喜愛。有一些人經常空腹吃紅薯,但是不知道科不科學,而且很多時候肚子餓了就直接空腹吃紅薯來填飽肚子。所以對於一些常見的食物的...
2015-08-24 -
懷孕的時候能吃紅薯粥嗎
紅薯粥顧名思義就是採用了紅薯搭配上大米煮出來的一道粥,紅薯粥不但好看而且味道也是很香的,紅薯粥的營養價值很高,經常喝紅薯粥可以起到很好的養生保健功效,紅薯粥有健脾胃和促進消化的效用,經常喝紅薯粥還...
2015-08-28