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紅薯的營養價值有哪些?吃紅薯降血脂防三高
甜甜的紅薯受到很多人的喜愛,不過,你知道在吃紅薯時也有很多注意事項嗎?紅薯的營養價值有很多是不為人知的,瞭解這些營養價值可以讓你更加喜愛紅薯哦。快來一起瞭解瞭解紅薯的營養價值和吃法吧。紅薯的營養價值...
2015-04-07 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯7個好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜,其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,消脂減肥;紅薯的鉀含量也非常高,可以降低中風幾率……秋天吃紅薯,有7大好處。小編教你健康吃紅薯,...
2013-10-23 -
吃紅心獼猴桃的好處有哪些
紅心獼猴桃是新品種,屬中華獼猴桃中的紅肉獼猴桃變種,是一種食用與藥用為一體的高級營養保健水果,紅心獼猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低,有“神奇美味果之稱”,其營養豐富,被稱為“果中之...
2015-08-19 -
更年期吃紅薯有什麼好處
原來紅薯也是女性更年期的“守護者” 專家介紹到:研究總結到,常吃紅薯可以減輕潮熱和盜汗症狀,也有助於緩解壓抑情緒,還能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的風險。因此,作為一種既便宜又好吃的營養...
2012-06-07 -
冬季吃紅薯有哪些好處?
紅薯的營養價值: 紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵...
2012-12-13 -
女性常吃紅色水果的好處
吃紅色水果 讓女人更年輕 用紅色水果來進行“水果法”,它可以使身體內部煥然一新。 紅色水果的紅色秘密 除了養生的功能外,每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。 櫻桃: 我們...
2013-01-09 -
生吃紅蘿蔔的好處有哪些
有的人們特別的喜歡生吃紅蘿蔔的,尤其是一些不摻合農藥的蘿蔔,吃起來的時候就會感覺到有一絲絲的甜味的,並且經常吃生的紅蘿蔔非常有好處的,因為吃紅蘿蔔還是可以讓女性皮膚變得特別的漂亮,而且還可以預防皮...
2015-09-24 -
男人秋冬吃紅薯好處多多
紅薯的功效與作用 排便通暢,乳腺癌,結腸癌,便秘,味甘,性平。能補脾益氣,寬腸通便,生津止渴(生用),脾虛氣弱,大便秘結;肺胃有熱,口渴咽幹。 男人在秋冬季節要多吃紅薯,不僅養顏美容而且健康...
2013-11-14 -
秋季養生吃紅薯有7個好處
秋冬季節,散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效,因此當冷空氣來襲時,吃一塊紅薯,你會立刻感到溫暖舒心。而事實上,紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯被公認為“冠軍...
2013-10-28 -
老人吃紅薯饅頭有哪些好處
研究表明,紅薯饅頭遠比白麵饅頭好吃,且對中老年人頗有益處。 紅薯饅頭做法很簡單。先把紅薯洗淨、去皮,蒸(煮)熟後,用力搗爛,再加上與紅薯等量的麵粉和一定量的水攪拌均勻。如果在夏秋季節,需半天左...
2012-12-11 -
女人多吃紅豆 竟有這樣的好處
女人吃紅豆的好處 1、口感綿軟,自然的香甜。 多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知,一向注重養生的女人們當然不例外,可是大多數粗糧口感粗糙,味道寡淡,但紅都不一樣,它煮熟煮爛後綿軟香甜的滋味幾乎讓...
2016-02-18 -
秋季吃紅薯排毒 細數紅薯的8大功效
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素,其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。 最健康的養顏排毒食法:莫過於每天一個紅薯,現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。 1、紅薯...
2014-10-27 -
吃紅薯饅頭對老人有哪些好處
研究表明,紅薯饅頭遠比白麵饅頭好吃,且對中老年人頗有益處。 紅薯饅頭做法很簡單。先把紅薯洗淨、去皮,蒸(煮)熟後,用力搗爛,再加上與紅薯等量的麵粉和一定量的水攪拌均勻。如果在夏秋季節,需半天左...
2012-12-19 -
女性經常吃紅薯有什麼好處
秋季的時候很多的蔬菜和水果都是大量上市的時候,其中有很多蔬菜和水果都是適合女性的,尤其是紅薯對於女性的健康是有很多的幫助的,但是我想很多女性朋友都是不瞭解這些功效的,那麼我們下面就給大家詳細的介...
2012-10-22 -
健康常識 女性吃紅薯有哪些好處
研究表明,女性多吃紅薯能預防疾病,此外它還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用哦。 吃紅薯的幾個好處 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素...
2015-05-29 -
老人多吃紅薯好處多
被世界公認的營養價值最高的食品,紅薯名列第一,具有抗癌、瘦身、防肺氣腫等功效,雖然紅薯是好東西,但是如何吃可是有講究的,很多禁忌你都瞭解麼?老人合適吃麼?他們要怎麼吃才能有保健強身的功效呢? ...
2013-10-03 -
女人吃紅皮蘿蔔的好處 紅皮蘿蔔的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃佛手瓜的好處,想必大家對佛手瓜這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——紅皮蘿蔔。生活中我們經常看到紅皮蘿蔔,它又被稱為東北大紅蘿蔔,其實紅蘿蔔的根肉質,...
2017-04-14 -
冬天食用紅薯的七個好處
紅薯是冬季常見的食品,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等,為旋花科一年生植物,據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,還能補中、和血、暖胃、...
2015-12-15 -
老人吃紅薯有什麼好處
選對食物才能有益老人健康。那麼對於老年人來說,吃紅薯對健康有什麼好處呢? 現在正是紅薯成熟的季節,街頭巷尾時常彌漫的香味也在提醒著你這是吃紅薯的好時候。紅薯味道甜美,含有膳食纖維、多種維生素及鉀、...
2013-08-02 -
女人秋季吃紅薯有什麼好處
紅薯是秋季常吃的食物之一,紅薯的功效與作用有很多,那麼女人秋季吃紅薯有什麼好處呢? 紅薯的8大養生防病功效 1、防治便秘 紅薯含有澱粉和纖維素,它們在腸內能吸收大量水分,促使食物軟化,推動糞便通行...
2015-09-28