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想減肥 晚餐你就別吃肉
核心提示：想減肥?，你不需要不吃肉，你只需要晚餐不吃肉。雖然植物蛋白質的吸收率不高，但是因為植物蛋白的脂肪更低，所以晚餐這個需要控制卡路里和脂肪的時刻，完全可以不吃肉，改吃植物蛋白! 你願意為了減...
2017-03-05 -
卵巢老化 保養卵巢多吃豆
雌激素維繫著女人的第二特徵，讓女性能擁有細緻的肌膚、豐滿的胸部、豐腴的臀部等美麗體態。雌激素是由“卵巢”所分泌，能掌控月經的週期，也能讓女性具備與生俱來的魅力。一旦卵巢衰竭，小心身體狀況頻出，變成“...
2013-08-21 -
女性吃肉少 小心易得盆血
核心提示：有說法稱：“人之所以會生病，根本原因是肉類食物屬於酸性食物，會破壞身體中的酸堿平衡，縮短人的壽命。”素食是不是真的這麼好呢?女性是不是真的採取素食主義就能夠保持健康呢? 過去普遍認為，大...
2017-03-05 -
女人要多吃豆腐和豆芽 餐桌4寶能防癌
癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院...
2017-03-05 -
吃豆腐會胖嗎
一、吃豆腐會胖嗎二、豆腐的減肥食譜有哪些三、豆腐的功效有哪些吃豆腐會胖嗎1、吃豆腐不會胖豆腐是高營養,高礦物質低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增加體質和增加飽腹感,有利於減肥的堅持。豆腐製品如豆...
2017-01-16 -
吃豆腐少了這寶等於白吃
吃豆腐需要一個神奇的小夥伴1豆腐配點肉，蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，當然蛋白質也不會差。不過，豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常...
2015-04-03 -
這3種人吃豆腐竟然差點丟了性命
3種人不能常吃豆腐1動脈硬化患者在豆腐中含有豐富的蛋氨酸，這種物質會在酶的作用下發生轉化，形成半胱氨酸，還會對動脈血管壁上的內皮細胞產生諸多不利的損傷，從而容易使得膽固醇和甘油三脂在動脈壁上堆積，這...
2016-03-26 -
吃肉久坐 6個習慣比吸煙更可怕
大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對...
2016-12-07 -
哪些人不能吃肉
肉類的營養價值很高，而且美味可口，所以有許多人都喜歡吃，然而，吃肉也是有所講究的。今天，小編就為大家科普一下哪些人能吃肉，哪些人不能吃肉，千萬別錯過了。 肉類的營養價值 蛋白質的含量一般為10...
2016-05-01 -
3個方式讓老人吃肉更健康
大家都知道，肉是我們生活中不可或缺的一種食物，基本還有一群人是屬於無肉不歡的人。而老人吃肉的話是可以從肉裡面攝取足夠的營養，不過對於老人來講的話，吃肉的時候是有一些事情需要注意的。今天小編就來講...
2016-12-07 -
老人吃豆腐需警惕這些危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有“植物肉”之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2016-10-13 -
注意這7種豬肉吃了小命不保
這7種豬肉吃了小命不保1別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃~300℃的溫度下，肉類...
2015-03-06 -
子宮肌瘤患者應該少吃豆製品嗎
女性患有子宮肌瘤後應該注意飲食健康，不要吃豆製品，因為豆類食品本身就含有植物激素，可能會在患病後出現子宮肌瘤惡化的情況，所以患者需要減少這類食物的食用量。另外，蜂蜜或蜂王漿等也都不適合子宮肌瘤患者食...
2016-12-06 -
子宮肌瘤預防措施，慎吃豆類食品
子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤，在30～50歲的育齡女性中，大約每5個人就有1人患有子宮肌瘤，發病率高達20%～30%。飲食科學是防止子宮肌瘤生長的一道防線。一、子宮肌瘤患者慎吃豆類食品很多人都知道...
2016-12-06 -
揭秘十個少吃肉的好處
揭秘十個少吃肉的好處1減輕體重。一項為期5年的追蹤調查顯示，不吃肉的人，平均身高體重指數要低於食肉者，素食者比雜食者患上肥胖症的比率明顯偏低(9.4%對33.3%)。此外，即使攝取的熱量相同，吃肉少...
2015-01-05 -
10個月寶寶怎麼吃豆腐
一、10個月寶寶怎麼吃豆腐二、10個月的寶寶能吃豆腐嗎三、10個月的寶寶餵養注意10個月寶寶怎麼吃豆腐1、奶汁豆腐半塊豆腐,半杯牛奶,適量胡蘿蔔,油菜葉,花生油,鮮湯。將胡蘿蔔,油菜葉洗乾淨,切成丁...
2016-10-12 -
男人吃豆腐有什麼壞處
豆腐對男人有5大害處 第一：促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。 第二...
2015-12-02 -
新研究：多吃肉不影響減肥？做夢！
一項研究成果有力地反駁了以下理論：含大量蛋白質和很少碳水化合物的飲食有助於減肥。據英國廣播公司7月26日報導，英國研究人員發現，少吃肉可能是保持健康體重的關鍵。對歐洲大約40萬名成人進行的一項研究發...
2012-09-28 -
懷孕可以吃豆漿嗎？懷孕吃什麼比較好
女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起瞭解下豆漿在懷孕之後能否繼續食用。 豆漿為高蛋白低膽固醇的食物。據研究表明豆漿與...
2016-11-28 -
懷孕可以吃豆角嗎？懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼豆角在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。 豆角是為豆科一年生纏繞草本植物的種子。是老百姓餐桌...
2016-11-28
