-
孕婦可適當吃肉 吃肉有四個注意事項
在整個孕期裡，准媽媽都應該要補充各種各樣所需要的營養物質，肉類也是不能少的。紅肉對孕婦營養攝取有很大的幫助，是不能少的。但是，准媽媽吃紅肉也有很多細節必須要多多瞭解才行哦。 孕婦吃紅肉的建議 ...
2016-12-26 -
孕婦可以吃肉蓯蓉嗎？
養生之道網導讀：孕婦可以吃肉蓯蓉嗎？孕婦是一個比較敏感的群體，在吃的方面尤為要多加注意，一旦吃錯東西多准媽媽和孩子都有很大的影響。那到底孕婦可以吃肉蓯蓉嗎？ 肉蓯蓉是較為珍貴的藥材，生長的環境並不難...
2016-03-23 -
吃豆腐需要注意哪些禁忌
豆腐是個神奇的食品，它經濟實惠，它有各種療效，最關鍵我們可以預防癌症，但是還是有些飲食禁忌需要我們注意的。下面就和小編一起來看看吧。 豆腐其實是以黑豆、黃豆、青豆等等為原料，經過多重複雜的製作程...
2016-03-08 -
夏季減肥吃豆腐就行 豆腐減肥法大揭秘
介紹幾個豆腐減肥食譜1金銀豆腐需要原料：一百五十克豆腐，一百克油豆腐，兩根蔥，二十只罐裝的草菇，一百克睡，湯料少血，醬油少血，砂糖少許，蔥油少血，澱粉少許。具體做法：將豆腐和油豆腐切成小方塊，然後再...
2015-07-02 -
秋季豆腐養生好時節 多吃豆腐好處多
導語：豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，還有糖類、植物油和豐富的優質蛋白質，有“植物肉”的美稱。豆腐除了是不宜清熱的養生食品外，也有很好的藥用價值。 一、豆腐的功效：...
2017-03-06 -
春季宜多吃豆芽
豆芽營養價值遠比大豆高 一到春季，菜市場上就大量湧現出豆芽菜，黃豆芽和綠豆芽，而且還還便宜，一塊錢可以買夠一大袋，可是對豆芽菜你會不會覺得沒有什麼營養呢，以前我也是這麼覺得，後面查了相關資料才發現，...
2011-04-17 -
吃肉時喝紅酒減膽固醇嗎
巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學最新的科學研究發現，喝一杯紅酒，可以減少因為進食紅肉(主要是牛羊肉)或者黑肉(主要是禽類腿肉等)而造成的膽固醇積聚。經過分析，科學家發現紅酒中的抗氧化劑“多酚”，可以阻...
2017-03-06 -
盤點：吃豆腐能降血糖嗎？
最近有人在網上和部分媒體稱“吃水豆腐能降血糖”，甚至說有病人的經驗：自己每天早晨吃一兩碗水豆腐控糖，服用10天左右，血糖趨於平穩正常。 那麼，吃豆腐真能降血糖嗎?糖尿病患者吃豆腐替代降糖藥可取嗎?...
2017-03-06 -
女人吃豆腐好處多 豆腐這樣做更美味
豆腐是我們經常吃到的一種豆製品，它的主要原料是黃豆，豆腐的做法有很多種，不僅可以炒，還可以用來燉湯，女人吃豆腐的好處也是非常的多，那麼豆腐怎麼做更好吃呢？來看看小編介紹的一些豆腐的做法吧。 芙...
2017-01-05 -
常吃豆芽皺紋少 女性吃10種食物抗衰老
對很多愛美的女性來說，衰老是一件挺恐怖的事，有沒有什麼辦法可以保住青春呢？據報導，豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。除此之外，以下這些也都是不錯的抗衰老食物哦。 女性常吃豆芽皺紋少 美國飲食協會...
2016-12-26 -
吃豆腐可以減肥嗎 三款家常食譜翹臀“吃”出來
三款家常豆腐大餐讓你吃出翹臀魚香豆腐材料：豆腐一塊、木耳3朵、胡蘿蔔一根、糖、鹽、醋、澱粉、大蒜瓣3枚、香蔥、番茄醬。做法：1先把豆腐切成2釐米見方的小塊，用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會兒炒碎)。2...
2014-08-12 -
喝中藥可以吃豆角嗎
一、喝中藥可以吃豆角嗎豆角並不違反中藥配伍原則及忌口,所以喝中藥的時候是可以吃豆角的。豆角,各種豆科植物果實的統稱,包括豇豆、四季豆等,是夏天盛產的蔬菜。豇豆性味甘平,有健脾和胃、補腎止帶的功效,適...
2016-09-22 -
香煎豆腐的做法 多吃豆類提高記憶力哦
多吃豆製品、蛋類、奶類，補充少量肉類有利於大腦，豆腐富含鈣，同時含有大豆中的豐富卵磷脂，在人體中可以作為神經遞質乙醯膽鹼的原料物質，對維持記憶力有好處。 材料：老豆腐1大塊;肉沫1小碗;高湯1碗(...
2017-03-06 -
吃豆腐怎麼做才選美 幾款家常豆腐賢妻必備
經典菜譜家常豆腐參考菜譜一：原料：北豆腐4塊，肥瘦豬肉150克，豬肉150克，豆瓣醬50克，青蒜100克，醬油50克，料酒25克，味精5克，澱粉25克，湯150克做法：1豆腐切成1寸半見方，1分半厚...
2014-06-16 -
立夏吃肉怎麼吃 推薦六款立夏養生食譜
立夏養生六款食譜1枸杞肉絲原料：枸杞子50克，瘦豬肉400克，熟青筍100克，料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精、精鹽各適量。 。製作：將枸杞子清洗乾淨待用。豬肉去除筋膜，切成絲;熟青筍切成同樣長...
2015-04-28 -
冬季吃豆腐這些一定要知道
冬季吃豆腐這些一定要知道冬季進補可多吃豆腐。豆腐是養生佳品，相信每一位愛健康的人士都知道這個問題。尤其是在冬季，在我們的營養火鍋里加上鮮嫩的豆腐，不僅能夠嘗遍美味同時也能夠滿足我們的口腹之欲，相信大...
2016-12-16 -
懷孕可以吃豆奶粉嗎？懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣，所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那麼豆奶粉懷孕期間能吃嗎，下面一起瞭解下。 豆奶粉是一種新型固體飲料，豆奶粉綜合了大豆...
2016-11-28 -
懷孕可以吃豆粕嗎？懷孕吃什麼比較好
能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼豆粕這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？ 豆粕是大豆提取豆油後得到的一種副產品...
2016-11-28 -
吃豆腐皮上火嗎？豆腐皮的營養價值有哪些?
正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，豆腐皮是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起瞭解下吃豆腐皮會上火嗎？ 豆腐皮的營養價值1. 豆腐皮中含...
2016-12-20 -
吃豆汁上火嗎？豆汁的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃豆汁會上火嗎？豆汁的營養價值1、豆汁營養豐富，多喝可預防老年癡呆症，增強抗病能力，...
2016-12-20
