-
怎麼吃豆腐乾身材才不會走樣
豆腐乾是生活中常見的食物，很多人喜歡吃，但是小編提醒大家豆腐乾的營養價值雖高，但是注重身材的MM們還是要刻意選擇一下吃豆腐乾的量，這樣身材才不會走樣。 豆腐乾是製作很多美食必選的材料，那豆腐乾熱...
2016-07-26 -
愛吃豆腐都男人要當心 5種疾病“吃”出來
吃豆腐的壞處男人要遠離1促使動脈硬化。豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。2促使痛風發作。豆...
2014-05-06 -
男士養生 解讀常吃豆腐的危害
編者按：豆製品營養豐富，但是，男人們卻 不能常吃，多吃豆腐會為男人歹意一些危害。那麼，以下小編準備的男士養生指南解密豆腐對男人的害處來瞭解下吧。 男士養生 解讀常吃豆腐的危害 第一，促使動脈...
2012-08-21 -
女性多吃豆製品 遠離更年期
女性更年期吃什麼好?怎麼樣才能很好的度過更年期，遠離更年期症狀呢?小編給你支兩招嘛，多吃含大豆異黃酮的食物哦。 據統計，80%的更年期女性或重或輕地會受更年期綜合征的困擾，其中約10%的女性會出現...
2017-03-04 -
痛風患者能吃肉嗎？避開4個誤區免除痛上加痛
痛風4大飲食誤區你也有嗎1痛風患者不能吃豐富食物？常有痛風患者會問醫生，得了痛風，是否就得戒除一切甜點、醬汁等豐富食物？伯格醫生表示，很多人認為，甜點、醬汁豐富食物會引發痛風，這是常見迷思，只要適量...
2014-10-31 -
高血壓患者少吃肉類多吃菜
高血壓患者在飲食方面應有所選擇： 1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 2.減少烹調用鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。 3.少吃肥肉及各種動...
2012-09-28 -
膽結石患者飲食有禁忌 大魚大肉吃不得
膽結石怎麼辦禁吃肉嗎？膽結石患者治療以後需要注意一下自己的飲食健康，膽囊結石禁食動物內臟、魚籽、肥肉、蟹黃、蛋黃、奶油製品等。飲食忌油煎、油炸。膽囊結石應少吃豆腐，豆干等含鈣高的食物，減少結石的發生...
2014-07-31 -
每天吃豆類食物 可降膽固醇
每天吃豆類食物，對心血管健康有益。美國與加拿大的研究人員發現，多吃鷹嘴豆、小扁豆和豌豆等油脂較少的豆類，能幫助血液減少壞膽固醇的含量，進而減少患心臟病的風險。 研究人員表示，那些每天定量吃豆...
2014-07-02 -
養生之四種吃肉方式讓你短命
【導讀】養生之四種吃肉方式讓你短命！肉含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。下面小編介紹養生之四種吃肉方式讓你短命吧！...
2015-12-15 -
女性7時期這樣補血：經期吃肉桂 月子期吃阿膠
女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢? 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長...
2017-03-04 -
女人要多吃豆腐 防癌又美容
癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院...
2017-03-04 -
糖尿病人可以吃豆角嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃豆角嗎？豆角又叫做豇豆，種類有很多，如扁豆、刀豆、芸豆、長豆角等。其營養豐富，是蔬菜中肉類。那麼，糖尿病人可以吃豆角嗎？下面一起來瞭解一下吧。 一、豆角的營養價值： 豆...
2014-12-26 -
糖尿病人可以吃肉嗎 吃什麼肉好
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃肉嗎？吃什麼肉好？糖尿病飲食原則講究低脂低熱量，不代表不能吃肉。肉類含有人體必需的多種營養物質，特別是其優質的動物蛋白，是蔬果不能代替的。那麼，糖尿病人吃什麼肉類好呢？...
2014-12-25 -
夏季吃豆腐的禁忌 教你如何挑選豆腐
凍豆腐更能留住營養物質夏季豆腐有很多種類，做法也有很多，每一種做法的營養價值就會不一樣，涼拌豆腐或者是凍豆腐都是我們歡迎的食材。很多保健人士把豆腐稱作是綠色食品。如果夏季吃豆腐養生，一些常見的禁忌一...
2015-06-03 -
吃豆粕上火嗎？豆粕的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃豆粕會上火嗎？ 豆粕的營養價值富含碳水化合物、蛋白質、鎂、鈣、銅、鉀等營養元素...
2016-12-20 -
夏天這樣吃肉不上火
肉類食物包括魚、禽、蛋和瘦肉等動物性食物，是優質蛋白的重要來源，也是脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的重要來源之一。兒童正是生長發育的時期，所以動物性食物不可缺少，也是平衡膳食最重要的部分。...
2016-08-12 -
常吃烤肉當心癌症找上你 吃肉3種方式最傷身
三種吃肉方式很傷身1燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食...
2014-10-10 -
愛吃豆腐的人竟然不知道這事
愛吃豆腐的人不看這都白吃了過量吃豆腐危害大製作豆腐的大豆，含有一種叫皂角苷的物質，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期過量食豆腐很容易引起碘的缺乏，發生碘缺乏病。豆腐中含有極為豐富的...
2015-10-26 -
老人吃豆腐的五大危害
豆腐是常見的豆製品，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中，豆腐具有味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有...
2014-07-05 -
吃肉還不如多吃這兩種豆
【導讀】吃肉不如吃豆，何況此時的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。下面小編就為您帶來這篇吃肉還不如...
2016-05-17
