-
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處，想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆，屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜，因為...
2017-02-09 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
孕媽咪吃豆腐配魚有利鈣吸收
大豆具有豐富的營養，每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人體需要，容易吸收。 ...
2010-06-13 -
肉吃太多危害多 當心便秘找上門
便秘是一種常見的消化系統疾病，是指糞便硬結、排便困難或不盡感以及排便次數減少等。便秘具有很高的發病率，尤其是老年人，由於身體各器官功能的減退，便秘患者非常普遍。便秘具有很多危害，尤其是對於老年人...
2016-05-30 -
落枕後不能吃肉的原因是什麼
方法步驟： 01 1落枕後是可以吃肉的，不過儘量選擇營養豐富的肉類，不可以吃太多生冷的東西，或者是辛辣的東西刺激自己的身體了，還沒病好的期間要注意自己的飲食，儘量多吃一些有營養的東西，例如牛奶，豆...
2015-01-10 -
吃肉不如多吃3種豆
蠶豆煮湯鮮又香 蠶豆味甘、性平，健脾養胃，還含有豐富的鋅、磷脂和膽石堿，具有健腦作用，尤其適合腦力工作者食用。 蠶豆不宜生吃，可以炒菜、熬粥，而我喜歡用蠶豆煮湯，給大家推薦一款蠶豆粉絲蛋湯。...
2016-05-31 -
小心吃肉吃出病 牢記吃肉食物禁忌
我們很多人都是吃肉的，主要是因為肉類的營養價值比較高，所以肉類也是我們餐桌上不能缺少的食物，但是有的時候我們在吃肉的時候也是會有很多的禁忌的，下面趕緊和小編一起來看看吧。 1、燉煮過度的肉易致癌...
2016-09-28 -
瘦肉吃多了會胖嗎？ 吃肉當心陷入7大飲食誤區
吃豬肉避免落入7大飲食誤區1別吃燒煮過度的肉 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下...
2014-06-25 -
小孩子吃肉吃出了夜盲症
張店陳女士的兒子上小學三年級，最近一段時間孩子經常出現眼睛乾澀、晚上還看不清東西的症狀。“正好國慶放假了，我就帶著孩子去醫院檢查了一下。”陳女士說，沒想到醫生告訴她兒子患了夜盲症，在做進一步檢查...
2010-07-14 -
吃肉不如吃豆，春吃鮮豆勝過肉!
春天的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。 【豌豆護眼效果佳】 豌豆是應季蔬菜，顆粒圓潤...
2016-03-14 -
小心吃肉吃出病！牢記吃肉食物禁忌
我們很多人都是吃肉的，主要是因為肉類的營養價值比較高，所以肉類也是我們餐桌上不能缺少的食物，但是有的時候我們在吃肉的時候也是會有很多的禁忌的，下面趕緊和小編一起來看看吧。1、燉煮過度的肉易致癌無論吃...
2013-08-12 -
多吃豆少吃肉可長壽！堅持5件事可多活10年
據《印度時報》11月24日報導，美國長壽專家丹·布特納爾發現，生活中遵循一些簡單的習慣，就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣，並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域：從長壽...
2013-12-09 -
新奇！吃豆類比吃肉更增肌
關於飲食健身，你肯定聽很多人要補充什麼蛋白質、維生素什麼的。沒錯，這些都是要達到好的健身效果必不可少的物質，可也不是說健身後每一次都要補充這些，但是碳水化合物卻是身體每次鍛煉完之後都要補充的物質。...
2012-06-28 -
老人吃肉吃太多好嗎
老年人的健康是我們現在都比較關注的，老人晚年的健康跟飲食是息息相關的，那麼老人飲食要注意哪些呢?老人每天都吃肉對健康好嗎?肉吃太多對老人有哪些影響呢? 而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已...
2012-04-05 -
吃肉吃多了會怎麼樣
肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類;雞、鴨、鵝等為禽類;魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味 營養不同，適宜的人群也各異。 牛肉，最強壯的肉。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜...
2013-01-04 -
吃肉又吃豆心臟有保險
防心臟病：豬肉與豆類一起吃 除經常運動外，食用有益心臟的膳食，例如吃豬肉時搭配豆類，是控制膽固醇、預防心臟病的重要一步。 許多人偏愛吃動物性脂肪，這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性...
2009-11-30 -
要想人長壽 多吃豆腐少吃肉
豆腐是益補清熱的綠色食品，高蛋白、低脂肪，常食豆腐可降低“三高”。民間諺語“寧可一日無肉，不可一日無豆”“要想人長壽，多吃豆腐少吃肉”。都在讚譽它的養生功效。 寧可一日無肉，不可一日無豆 肉類...
2013-08-05 -
研究稱吃豆類比吃肉更長肌肉
運動健身對身體有益，現在越來越多人選擇了運動，需要注意的是，進行運動的同時也不能忘了正確的飲食，如果在吃的方面不懂得，那楊要鍛煉出一個好的身材是不太現實的，研究稱，在運動期間吃豆類要比吃肉類更長肌...
2013-07-03 -
讓你吃肉吃出健康來
有很多的研究機構表示，吃肉會導致疾病的產生，那是因為過量吃肉才會有發生的。肉中也有一些物質難以替代的，如果說不吃肉是不好的，吃多了也是不好的，怎麼健康吃肉，下面小編來告訴你! 一、每天75克...
2013-09-06 -
一對老人容顏不老的秘訣：竟然是平常這樣吃肉吃出來的
而且老人家不吃肉反而會加速衰老，這是很多人都不知道的真相。正確的來說適當的吃肉還會有益於老人的身體健康。有人對於肉類的擔心是源於膽固醇的攝入原因，可是實際上，肉類中的膽固醇對於升高人體膽固醇的作用，...
2017-05-05
