-
吃花生加上這一物,身體倍棒遠離疾病!
花生是我們常見的食材,吃法也相當多,不少人直接洗乾淨了剝開就生吃,你也可以煮著吃、炒著吃、蒸著吃、搭配其他食材還能做出香噴美味各式菜肴,今天小編就跟大家討論一下什麼東西跟花生搭配保健功效最好! ...
2016-02-01 -
飲食禁忌 哪些人群不宜吃花生
花生是常見的食物,含有大量的有一位有著,蛋白質的含量是非常的高的,具有抗老化、防早衰、提高智力以及預防多種疾病的作用。那麼,花生有沒有飲食禁忌呢?是不是所有人都可以吃花生的呢?花生的吃法有哪些呢...
2014-07-12 -
吃花生會胖嗎 花生富含高蛋白7類人慎食
我們知道瓜子和花生是我們生活中必不可少的小零食,可越是零食越有好多飲食禁忌,今天大家就跟著小編一起來看看花生都有哪些禁忌吧,看看親們平時都有沒有吃錯。 吃花生會胖嗎 花生,人們再熟悉不過的普...
2014-01-08 -
吃花生能減肥嗎
想要更好的保持自己的身材,那麼在平時生活當中飲食的一個控制問題,當然是不可忽略的,因為很多時候之所以導致肥胖,以及肥肉的過多堆積,都是在飲食當中不加控制造成,所以我們也需要注重認識和瞭解一些,可以...
2015-11-25 -
有哪些人不宜吃花生
花生的營養價值其實不需要多說的,大多數人都是非常清楚的,因為花生是有非常好的降低膽固醇的效果,尤其是對於我們平常飲食方面經常大魚大肉的人們是一種好的調味劑,甚至是還可能防止一些心血管方面疾病的發生...
2016-01-22 -
吃花生米簡單快速去口臭
花生米為什麼可以去口臭? 首先,花生的味道清新,它含有140多種天然芳香物質,而且是自然的氣味,所以它比口香糖更容易讓人接受。 其次,花生中含有β穀固醇,它可以有效抑制口腔細菌生長,並具有...
2014-03-06 -
什麼人不適合吃花生
對於我們在生活中常吃的花生,我相信大家一點都不陌生。但是就是這樣大家都很熟識的花生,有很多人並不適合食用,我們就一起來看看哪些人群並不適合呢? 1、對於痛風患者來說花生是他們並不能食用的飲食...
2011-05-19 -
孕婦可以吃花生米嗎
大棗 飲食對於孕婦有著非常重要的作用,孕婦要注意飲食的均衡才行,只要孕婦有充分的營養,注意飲食的多樣化,那麼肯定是可以保證胎兒能夠健康的成長,而如果營養提供不到的話,不但會影響孕婦的身體健康而且還...
2014-08-31 -
哪些人不能吃花生 吃花生的注意事項
哪些人不能吃花生1痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。2膽囊切除者膽汁對於脂肪...
2017-03-15 -
吃花生到底中毒嗎
很多喜歡吃花生的人會在自己休閒的時候給自己吃點花生來打發時間,還有很多人吃花生是在喝酒的時候,如果吃了花生不小心中毒的話,這個是人們都不願意見到的,因為花生中毒了會導致身體的不良反應,甚至會出現嘔...
2016-01-22 -
多吃花生皮可補血
通常像花生皮、橘子皮等東西都被人扒掉,認為這是不能吃的皮。但是,營養學家指出,這些都是一些良好的養生品,比如花生皮就可以補血。 花生皮補血,貧血可以多吃 有個謎語,叫“麻屋子,紅帳子,裡邊養...
2013-10-18 -
吃花生等於火上澆油的四類人
現代藥理學研究也發現,花生質潤多油脂,其脂肪含量非常高,高達45%—50%,其中不飽和脂肪酸占80%左右;蛋白質含量也很豐富,高達25%—30%,此外還含有核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽鹼、維生...
2015-12-03 -
穴位養生“足三裡”7大養生好處
足三裡是抗衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益足三裡中醫術語,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統中醫認為,按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理...
2012-11-21 -
生吃花生減肥注意什麼?
花生中鈣含量很高,可以促進人體生長發育,花生中蛋白質含有十多種人體所需的氨基酸,可以提高智力,增強記憶力,花生還可以凝血止血,潤肺止咳,抗衰老。花生的用途很多,花生對於我們人體來說是一種很好的營養...
2015-10-21 -
減肥能吃花生米嗎注意什麼?
花生可生食,也可油炸,可炒、可煮,從佐餐的佳餚到下酒的小菜,花生無處不在。現在很多人有肥胖,也有很多不同的減肥方法,食療,醫療,運動,都可以達到減肥的效果。其中食療減肥也分很多種,不同的減肥方法有...
2015-10-21 -
減肥時能吃花生嗎
我們總是會對身體上的贅肉而感到犯愁,的確,腹部的贅肉以及腰腿的贅肉讓我們都無法選擇自己喜歡的衣服。特別是一些女孩子,可能因為身體肥胖連找男朋友都是個問題。畢竟男人們都喜歡身材非常好的女人,而不是選...
2015-10-21 -
吃花生能瘦身嗎
很多減肥人士稱,每天只要堅持吃一些花生,就可以有效的起到減肥瘦身的作用,而且,吃花生減肥,還可以滿足自己的食欲。不過,也有一些人認為,花生其實當中含有一些油脂,吃了之後可能會增肥。那麼,到底吃花生...
2015-10-21 -
吃花生潤肺又生血
在空氣乾燥的北方冬季,吃點花生可起到潤肺又生血的作用。日前,中日友好醫院中西醫結合專業首席專家李佩文教授告訴大家,花生有“長生果”、“植物肉”、“素中之葷”之稱,多吃花生可補蛋白。 花生性味甘、平...
2010-03-30 -
推薦5種必吃的紫色蔬菜 美顏養生好處多!
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外,其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。小編建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持...
2013-04-26 -
減肥吃花生會胖嘛
花生是一種熱量比較高的食物,可以為身體補充一定的熱量。因此,有一些需要減肥的人就會非常擔心,在減肥期間,如果吃了花生的話,就會讓身體長肉。其實,花生雖然看起來熱量較多但是其擁有一些特質,而這些特質...
2015-10-18