-
吃花生注意兩大事項 4類人千萬別吃花生
花生最常見的吃法花生也是一味中藥,有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效,經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。花生最常見的吃法是水煮和油炸,比較而言,水煮遠遠好於油炸。...
2016-01-30 -
金銀花能當茶泡嗎? 7種食材養生禁忌別亂服
服中藥有禁忌1膨大海膨大海味甘,性寒,有小毒,有清肺利咽、潤腸通便的功效,適合於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,其他原因引起的喑啞用膨大海無效,特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。【安全用量】每次不得...
2014-11-19 -
天天養生之七類人不宜吃花生
【導讀】之七類人不宜吃花生!沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減...
2016-03-09 -
紅棗可養生禁忌亦不少
紅棗養生,食用需注意搭配 一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用: 蘿蔔會有抗壞血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。 二、不宜與維生素同時食用: 棗中的維生素可使維生素K分解破...
2017-03-06 -
吃花生能減肥嗎? 揭其不為人知的5個新本事
花生有5個新本事1控制食欲。花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺更飽,或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現,用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說:“花...
2014-10-27 -
哪些人群不適合吃花生
【導讀】哪些人群不適合吃花生,花生有降低膽固醇、延緩衰老、預防心血管疾病發生等功用,但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,他們不適合吃花生的。所以,哪...
2015-01-14 -
九種人想健康就要避免吃花生
花生在我們生活中是比較常見的食物了吧,不少人也還是比較喜歡吃花生的哦,可是大家知道在我們生活中,花生是比較多見的食物了,那麼大家知道不是所有人都能吃花生的嗎,下面就和小編一起來看看有哪些人是不能吃...
2016-03-16 -
90%的人都不知道 吃花生芽堪比吃養生大藥
由於現在的食品安全越來越讓人擔憂,因此很多人不敢輕易嘗試不常見的東西或者新鮮的食物,其中就有花生芽。在很多人的概念裡面,土豆發芽是有毒的,市場上的豆芽很多都是激素催生的,因此慣性思維也認為花生芽是不...
2017-02-17 -
老年人吃花生瓜子更長壽
【導讀】老年人吃花生瓜子更長壽!吃零食,一般是孩子們的事。其實,老年人如果在正餐之間感到饑餓,可以通過補充一點易消化又富有營養的零食,來為人體補充能量,對養生也有益。下面小編介紹老年人吃花生瓜子更...
2016-01-11 -
女性巧妙吃花生能豐胸
胸部對女性來說,希望自己擁有豐滿的胸部,不少人會用很多方法來豐胸。其實在我們常見的飲食方法也通過來豐胸的效果,只要你會吃,那麼,擁有豐滿的胸部不難。 對於很多女性而言,有一個豐滿的胸部都是自己的希...
2012-09-29 -
哪些人群應該少吃花生
花生是一種很普遍的零食,它香脆可口,又富含營養,因此,很多朋友都很喜歡吃花生。雖然花生具有很多好處,但是有些人是不太適宜吃花生的,如果這類型的人吃了花生,就會損害到身體健康。那麼,哪些人不適宜吃花...
2015-11-05 -
女性經期的養生禁忌
【導讀】女性經期身體比較脆弱的時候,需要注意的事情有很多,那麼您知道女性經期的養生禁忌嗎?那就來看看女性經期的養生禁忌吧。 女性經期的養生禁忌 一、鹽 鹽是我們每天都在吃的,如果菜色中沒有鹽...
2015-11-04 -
秋季養生禁忌 秋季養生小常識
三忌重進輕出 隨著人民生活水準的提高,不少家庭天天有葷腥,餐餐大油膩,到了秋天,天氣轉涼,人們的味覺增強,食欲大振,飲食會不知不覺地過量,使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人,使人睡眠充足,汗液減...
2017-03-07 -
皮膚過敏能吃花生仁嗎
說到花生仁,想必大家應該是非常熟悉的。而且在一般人的現實生活中很多時候都是可以吃到花生仁的,因為這花生仁真的是比較常見的。其實並不是所有人都可以吃花生仁的。那麼,皮膚過敏的人可以吃花生仁嗎?這點很...
2014-08-11 -
花生的營養價值 如何吃花生更健康
相信大家平時都會吃一些小零食,比如花生、瓜子,尤其是女生,特別喜歡吃,那大家知道花生有什麼營養嗎?今天小編就給大家介紹一下花生的相關知識。 花生的營養價值 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅,...
2017-03-07 -
經期可以吃花生醬嗎
花生醬以優質花生米等為原料加工製成,成品為硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。根據口味不同,花生醬分為甜、鹹兩種,是頗具營養價值的佐餐食品,在西餐中的應用比較廣泛。 優質花生醬一般為淺米黃色,品質細膩,...
2012-09-29 -
【腸胃不好的人可以多吃花生紅棗】
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等,還要避免腸胃受刺激,積極配合食療調養。 多吃花生紅棗有助腸胃健康 花生的營...
2017-03-07 -
經期可以吃花生嗎
一、花生的成分 花生每100克含水分7.3克,蛋白質24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纖維2.1克,灰分2克,鈣36毫克,磷383毫克,鐵2毫克,另花生仁中含有胡蘿蔔素 0.04...
2012-09-29 -
吃晚餐應謹防的五個養生禁忌
與家人共用晚餐是一種美味,因此人們的晚餐總是三餐中份量最多,吃得最豐盛的一餐。但是,如過晚餐不科學食用,容易得病,對我們的健康狀況有一定的影響。所以我們晚餐的就餐原則是:不能過飽、過晚、過飲等,不...
2015-07-24 -
秋季養生禁忌 切勿走養生誤區
導讀:之前小編文章曾經提及秋季養生八字訣:潤燥、補肺、養陰、多酸,可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來,應注意八大禁忌。 一、忌以藥代食 藥補不如食補,重藥物輕食物是不科...
2017-03-07