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女人多吃蓮藕有6大好處
蓮藕,我們身邊最常見的一個家常菜,蓮藕中含有豐富的食物營養,對人體是有很大好處的,尤其是對女性!那麼,今天就和小編一起來瞭解瞭解吧!多吃蓮藕有哪些好處?1養顏美容蓮花一身都是寶,其中蓮藕滋補的功效最...
2017-03-03 -
秋季除燥養生多吃蓮藕
秋燥是秋季的一大季節特點,那麼秋燥 由於秋季燥氣主令,還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕,既可補身,又能潤燥。 藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉...
2015-11-04 -
蓮藕好吃又營養 蓮藕美食菜譜推薦
涼拌蓮藕 材料 蓮藕300克,薑絲10克,辣椒1條,鹽1/4茶匙,糖1茶匙,白醋1茶匙,香油1茶匙 做法 1.蓮藕洗淨,用刀刮去較黑的外皮,再切成薄片,以滾水汆燙一下,撈起以冷水沖涼再瀝幹水份;辣...
2017-03-07 -
蓮藕的功效 多吃蓮藕能止血抗衰老還養顏
蓮藕是我們常會吃的一種蔬菜,而且現在蔬菜大棚很多。好多蔬菜不會因為季節的問題而斷貨。如今,一年四季都能吃到美味的蓮藕。蓮藕的做法有很多,大家可以自己學習做來吃。那麼蓮藕的作用有哪些呢?下面我們就...
2016-05-03 -
夏季多吃蓮藕消暑熱
炎熱的夏季,常常讓人燥熱難耐,這個時候人們最想做的事情應該就是消暑降溫了,想要消暑降溫最理想的方式就是飲食,吃什麼可以消暑熱呢?別著急,接著往下看。 對於夏天消暑最佳食材,當數瓜類最適宜了,例如...
2015-06-19 -
處暑節氣養生最適宜吃蓮藕
處暑節氣養生最適宜吃蓮藕8月23日是處暑節氣,中醫認為,處暑過後暑氣漸消,特別是早晚秋涼的感覺漸漸明顯,此時養生要防燥、防寒,同時還得注意防暑,蓮藕是最適合此時食用的養生食材。那麼,蓮藕怎麼吃才好...
2017-03-07 -
初秋吃蓮藕 健康又養生
導語:蓮藕微甜而脆,可以生食也可以燒菜,而且藥用價值還相當高,用蓮藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍,在清咸豐年間,就被欽定為禦膳...
2017-03-07 -
吃蓮藕上火嗎?蓮藕的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康,尤其是容易上火的人一定要特別注意,下滿一起瞭解下吃蓮藕會上火嗎? 蓮藕的營養價值蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,鞣質,鐵、鈣,植物蛋白質、...
2016-12-20 -
初秋吃蓮藕有哪些好處
蓮藕是這個季節裡的當季食物,蓮藕生長於水塘裡面,富含很營養的元素,女性們吃蓮藕排毒養顏,好處很多,我們來看看吧。初秋吃藕,好處多多,中醫認為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、...
2015-09-14 -
夏季吃蓮藕的好處有哪些
藕可炒、烹、炸、拌,酸甜苦辣成俱佳。藕還被視為一種滋補珍品,可榨成汁是清涼消暑的必備飲料。那麼夏季經常吃藕的好處有哪些呢? 吃蓮藕的好處有哪些? 中醫指出,蓮藕生吃熟吃各有效果。蓮藕生吃性味甘寒,...
2017-03-08 -
吃蓮藕可預防夏季鼻出血
蓮藕在日常生活中是一種常見蔬菜,不過藕的實用作用是很大的,特別是對於鼻出血症狀的患者來說。這是真的嗎?下面,讓小編帶你一同瞭解蓮藕的好處。 中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅,鼻子...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃蓮藕嗎
糖尿病是一種慢性病,很多糖尿病的患者一開始都沒有什麼症狀,等到發現身體出現了乏力和消瘦才去醫院檢查,一檢查發現是糖尿病又非常的害怕,其實糖尿病只要我們控制得好是不用害怕的,雖然糖尿病容易出現併發症...
2014-08-14 -
吃蓮藕粉上火嗎?蓮藕粉的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的,每個人的身體情況也是不一樣的,能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康,那麼吃蓮藕粉會上火嗎? 蓮藕粉的營養價值1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療...
2016-12-20 -
胃不好吃蓮藕 秋季7大養胃的蓮藕食譜
胃不好吃蓮藕,有滋陰養胃滋陰、益血、止瀉的功效,今天介紹幾款蓮藕的食方。 把藕加工製成藕粉,更是不可多得的食補佳品,既富營養,又易於消化,有養血止血、調中開胃之功效。 製作方法非常簡單:首先,把藕...
2017-03-09 -
清熱瀉火多吃蓮藕芹菜
炎炎盛夏,暑熱上火是很多人都會面對的困擾,養生專家建議常吃清熱瀉火祛暑的食物,更利於夏季養生防病。 1、蓮藕潤肺滋陰 功效:性味甘寒,可清熱止渴、潤肺滋陰。 這樣吃:先取0.5錢蓮子心,加600m...
2017-03-09 -
過敏體質人群 適合多吃蓮藕
據日本放送協會電視臺11月15日報導,日本的一項最新研究給過敏患者帶來了福音,即常吃蓮藕有助改善過敏體質。 日本埼玉醫科大學保健醫療部研究人員分析蓮藕的營養成分後發現,其中的黏蛋白、食物纖維以及多...
2017-03-10 -
蓮藕的功效 多吃蓮藕能抗衰老還能防癌
蓮藕的營養價值很高,這一點應該不少人都瞭解。平時的餐桌上,我們也會常見到藕做的菜,的確,蓮藕的做法很多,每樣都很好吃。但是對於蓮藕的功效,大家瞭解多少呢?下面小編就和大家好好說說吃蓮藕的好處! ...
2017-02-14 -
【健康】胃不好吃蓮藕 養胃蓮藕的7大美味做法
中醫專家推薦說胃不好的人多吃蓮藕,因為蓮藕有滋陰養胃滋陰、益血、止瀉的功效,可以磨成粉沖著喝,也可以做成各種美味吃,下面就是常見的七款美味的做法。 把藕加工製成藕粉,更是不可多得的食補佳品,既富營...
2017-03-10 -
常吃蓮藕可預防鼻出血
藕在日常生活中是一種常見蔬菜,不過藕的實用作用是很大的,特別是對於鼻出血症狀的患者來說。 秋天流鼻血吃什麼好?鼻子出血與肺熱有關係,據報導,流鼻血者應常吃涼血、滋陰、清熱的食品,而蓮藕則是最好...
2013-03-30 -
便秘能吃蓮藕嗎
我同事的媽媽,每個星期都回來,來了之後,就會給她做一頓好吃的,這時候我們也能跟著享點口福,有一次我同事說我媽來了,你去我們家吃飯吧,我說好呀好呀,當晚上吃飯的時候,我看到一道菜,就是蓮藕,她媽媽太...
2014-08-18