吃蓮藕粉上火嗎？蓮藕粉的營養價值有哪些?

我們都知道食物也是分涼性和熱性的， 每個人的身體情況也是不一樣的， 能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康， 那麼吃蓮藕粉會上火嗎？

蓮藕粉的營養價值

1、清熱涼血：蓮藕生用性寒， 有清熱涼血作用， 可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維， 能與人體內膽酸鹽， 食物中的膽固醇及甘油三酯結合， 使其從糞便中排出， 從而減少脂類的吸收。 蓮藕散發出一種獨特清香， 還含有鞣質， 有一定健脾止瀉作用，

不會上火， 藕粉味甘性平， 能治熱渴， 散留血， 開胃。

上面就是對吃蓮藕粉會上火嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道蓮藕粉的營養價值非常的豐富， 但是一定要結合自己的身體情況去食用。