吃阿膠片上火嗎？阿膠片的營養價值有哪些?

我們都知道食物也是分涼性和熱性的， 每個人的身體情況也是不一樣的， 能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康， 那麼吃阿膠片會上火嗎？

阿膠片的營養價值

阿膠由膠原蛋白組成， 其水解可得蛋白質、多肽及多種氨基酸。 其蛋白類含量約為60%～80%（批次之間有差異）， 含有18種氨基酸(包括7種人體必需而又不能合成的氨基酸)， 其含量分別為賴氨酸2.63%， 組氨酸0.59%， 精氨酸4.42%， 蘇氨酸3.21%， 絲氨酸1.86%， 谷氨酸0.59%， 脯氨酸6.52%， 甘氨酸13.36%， 丙氨酸0.12%， 纈氨酸0.84%， 蛋氨酸0.20%， 亮氨酸1.92%， 異亮氨酸0.91%， 酪氨酸0.29%， 苯丙氨酸1.59%等。 所含金屬元素及微量元素有鉀， 鈉， 鈣， 鎂，

會上火， 阿膠屬於高熱性補品， 建議在醫生指導下食用。

掌握了吃阿膠片會上火嗎的介紹之後， 這樣我們就能結合自己的身體情況和環境搭配飲食， 這樣能避免上火讓身體變的更加的健康。