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女人多吃蓮藕有什麼好處
女人要想身體好,吃什麼呢?民間素有“男不離韭,女不離藕”的說法。根據陰陽五行學說,女性為陰。女人的生理特點是容易出現“陰精虧虛”,而藕是很好的養陰之品。以下,我們就來看看女人吃藕的好處有哪些!腎陰虧...
2017-01-23 -
小暑養生吃蓮藕 藕的功效及禁忌
小暑節氣天氣變得更加悶熱,人們會出現疲乏、胸悶的情況,吃蓮藕能起到清熱、安神的功效,而且蓮藕的營養價值高,能幫人們提高免疫力,是不錯的飲食選擇,下面我們來看看蓮藕的功效及挑選方法及食用禁忌。 ...
2015-07-08 -
立秋吃什麼 潤燥吃蓮藕養陰選蜂蜜
立秋吃什麼好 1、潤燥首選蓮藕 蓮藕的食用方法“生熟兩相宜”。作為水果生吃的,味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉紅透明,軟糯清潤,是秋令美味小菜;和排骨燉湯,健脾開胃、營養豐富,適合...
2015-08-13 -
秋天燥咳怎麼辦多吃蓮藕少吃飯
秋季蓮藕是個寶,因為蓮藕性甘、味平,可以潤肺止咳。秋天燥咳的人,吃蓮藕能潤肺止咳。不但如此,其實對想減肥的人來說,蓮藕還是不錯的秋補食品。 蓮藕含澱粉高,碳水化合物比率高,應該歸屬於“主食”。但它...
2012-09-27 -
蓮藕的營養價值 多吃蓮藕竟有助於止血散瘀
蓮藕的營養價值很高,因為其含有的對人體有用的營養成分多。很多人喜歡吃藕,是因為其口感甜且脆,而且蓮藕的做法很多,不管是燉湯還是炒著吃,都是美味的佳餚。那麼吃蓮藕的好處究竟表現在什麼地方呢? 蓮...
2016-05-27 -
多吃蓮藕養神補氣 吃藕注意什麼
俗話說,“男不離韭,女不離藕”,女人多吃蓮藕養神補氣。在這秋高氣爽、蓮藕大豐收的季節,小編和大家分享蓮藕的6道經典菜譜,讓你越吃越健康。喜歡吃蓮藕的,特別是MM們不能錯過哦。 民諺曰:“荷蓮一身...
2016-09-23 -
常吃蓮藕有哪些益處
鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質,各種維生素、礦物質的含量也很豐富,由於蓮藕中含有豐富的食物纖維,對治療便秘、促使有害物質排出也十分有益。既可當水果吃,也是烹飪的佳餚,若用糖醃成蜜餞,或...
2016-09-21 -
蓮藕的營養價值 吃蓮藕能抗衰老美白皮膚
去菜場買菜的時候,看到蓮藕總會有買的衝動。的確,蓮藕因為做法簡單而且口感爽脆,很受大家的歡迎。蓮藕的做法,很多人都會一兩道。但是蓮藕的營養價值,蓮藕的功效,知道的人不多。下面我們就一起來研究下這...
2016-05-12 -
產婦吃蓮藕真會回奶嗎?蓮藕的營養價值
現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶,以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物,導致產婦回奶。其中很多人說產婦吃蓮藕會回奶,這是真的嗎?蓮藕有哪些營養...
2016-05-09 -
吃蓮藕的4大好處 你知道幾個
蓮藕是一種非常常見的食材,這種食材可以幫助我們緩解體內燥熱,吃蓮藕的好處還是很多的,我們可能並不是很清楚,現在正是蓮藕上市的季節,下面就跟小編一起來瞭解一下蓮藕的養生功效有哪些吧! 吃蓮藕的...
2017-01-23 -
滋陰養血吃蓮藕 立秋養生不用愁
立秋為什麼要吃蓮藕過了立秋,又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補,其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食,蓮藕就是一種理想的素食。蓮藕又名蓮根,生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養...
2015-05-13 -
人流後可以吃蓮藕嗎
人流對於女性的身體傷害是非常的的,所以術後的飲食一定要注意,關於人流後可不可以吃蓮藕這個問題,來看看下面的解答吧。人流後是可以吃蓮藕的。1、藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。對於術後的...
2016-12-05 -
藕的做法 夏季高溫多吃蓮藕
蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 材料 麵包片1片,西芹100克,蓮藕、蘋果、蝦仁各50克,豆漿20...
2016-07-26 -
體內肝火旺怎麼清除 夏季多吃蓮藕潤肺又滋陰
四食療方幫你清除體內旺火高溫天氣讓人很難受,再加上會出現一些煩躁情緒,夏季更不好度過了。其實這些情緒是不可避免的,但我們也可以通過自身調理來緩解,比如可吃以下的四款食療方:1蓮藕潤肺滋陰功效:性味甘...
2014-07-22 -
女人多吃蓮藕有6大好處
蓮藕,我們身邊最常見的一個家常菜,蓮藕中含有豐富的食物營養,對人體是有很大好處的,尤其是對女性!那麼,今天就和小編一起來瞭解瞭解吧!多吃蓮藕有哪些好處?1養顏美容蓮花一身都是寶,其中蓮藕滋補的功效最...
2017-03-03 -
秋季除燥養生多吃蓮藕
秋燥是秋季的一大季節特點,那麼秋燥 由於秋季燥氣主令,還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕,既可補身,又能潤燥。 藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉...
2015-11-04 -
蓮藕的功效 多吃蓮藕能止血抗衰老還養顏
蓮藕是我們常會吃的一種蔬菜,而且現在蔬菜大棚很多。好多蔬菜不會因為季節的問題而斷貨。如今,一年四季都能吃到美味的蓮藕。蓮藕的做法有很多,大家可以自己學習做來吃。那麼蓮藕的作用有哪些呢?下面我們就...
2016-05-03 -
夏季多吃蓮藕消暑熱
炎熱的夏季,常常讓人燥熱難耐,這個時候人們最想做的事情應該就是消暑降溫了,想要消暑降溫最理想的方式就是飲食,吃什麼可以消暑熱呢?別著急,接著往下看。 對於夏天消暑最佳食材,當數瓜類最適宜了,例如...
2015-06-19 -
處暑節氣養生最適宜吃蓮藕
處暑節氣養生最適宜吃蓮藕8月23日是處暑節氣,中醫認為,處暑過後暑氣漸消,特別是早晚秋涼的感覺漸漸明顯,此時養生要防燥、防寒,同時還得注意防暑,蓮藕是最適合此時食用的養生食材。那麼,蓮藕怎麼吃才好...
2017-03-07 -
初秋吃蓮藕 健康又養生
導語:蓮藕微甜而脆,可以生食也可以燒菜,而且藥用價值還相當高,用蓮藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍,在清咸豐年間,就被欽定為禦膳...
2017-03-07