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新鮮蓮藕
蓮藕可清熱解煩、生津,具有補血、安神的功效;榨成蓮藕汁,則具有清肝熱、潤肺的效果,可緩解腸胃不適、促進消化、且可止血。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮蓮藕營養功效 蓮藕是蓮的莖部,是一種...
2017-02-17 -
蓮藕粉
蓮藕粉是睡蓮種植物蓮的肥厚根莖蓮藕加工製成的澱粉。蓮藕粉含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等,具有較高的營養價值。蓮藕粉有開胃調中、止血益血的功效與作用。孕婦也可以吃蓮藕粉。 目錄 簡介 功效與作用...
2017-02-17 -
白蓮藕
蓮藕含豐富的鞣質、氨基酸的功效與作用、維生素等,具有較高的營養價值。蓮藕有清熱涼血、健脾開胃、止血散瘀的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 白...
2017-02-17 -
蓮藕
蓮藕含大量蛋白質、澱粉、維生素B、維生素C、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等多種礦物質,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 蓮藕基本資訊 別稱一覽 蓮根、連...
2017-02-17 -
豬脊髓煲蓮藕
【處方】豬脊髓500克(連脊骨)蓮藕250克【制法】將上2味同放鍋內熬煲。【功能主治】補血益腎。適用於遺精、面色蒼白、四肢乏力、腰膝酸軟。【用法用量】當菜服食,每週2劑,一般4~8劑即可見效。【摘錄...
2017-02-17 -
養肺正當時 天氣乾燥咳嗽多吃白蘿蔔蓮藕
根據中醫五行理論,五行中的木、火、土、金、水,分別與五臟中的肝、心、脾、肺、腎和五色中的青、赤、黃、白、黑相對應。也就是說,肺臟與白色都屬金,肺與白色相對應,故吃白色食物可以起到養肺效果。 最近受冬...
2011-04-06 -
蓮藕養生可變著花樣來吃
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病證,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。蓮藕是蔬菜中的佳品。蓮藕的烹飪方法很多,可與肉類搭配,比如蓮藕排骨湯...
2017-02-16 -
蓮藕怎麼做?蓮藕的做法大全
蓮藕炒肉的做法 【材料】蓮藕、五花肉、生薑、玉米澱粉、生抽、五花肉、食用油 【做法】 1、將五花肉洗淨切塊,加入適量的鹽、玉米澱粉、生抽、食用油醃制10分鐘; 2、將蓮藕去皮切成薄片,生...
2016-05-29 -
女性吃蓮藕能帶來這6個好處
蓮藕是一種非常常見的食材,蓮藕中含有豐富的營養物質,對人體有許多的好處,那麼對女性朋友來說蓮藕的功效具體有哪些呢?接下來就來為您分享。 女性吃蓮藕的6個好處 第一:養顏美容 蓮花一身都是寶,其中蓮...
2017-04-20 -
孕婦可以吃蓮藕嗎,有什麼作用
蓮藕是我們生活中常見的季節性食物,蓮藕中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素等等物質,對人體補充營養有很好的幫助。孕婦是可以食用蓮藕的,並且對孕婦的身體有較好的幫助,適量食用即可。 1.特性與...
2017-05-04 -
女人熬夜可常吃蓮藕海帶 排毒養顏必學8妙招
現在不少女人同男人一樣奮鬥在事業的第一線,其中不少人因為工作的緣故被迫經常熬夜,由此引發了睡眠不足,會造成身體毒素的聚積,容易出現皮膚變乾燥變差、明顯衰老等現象。這對愛美的女人來說,這是個很大的打擊...
2017-05-26 -
孕婦可以吃蓮藕排骨湯嗎?
蓮藕燉排骨是湯中佳品,其味鮮濃,清淡滋補,一般人群都可以進食,對孕婦來說也是可以吃的。有些人擔心蓮藕性寒,因此害怕蓮藕排骨湯會對孕婦及胎兒造成不良影響而不敢吃。這個要看孕婦個人體質,有些體虛的孕婦...
2017-06-19 -
經常吃蓮藕竟有7大妙處
吃起來清脆爽口的蓮藕,是冬季常見的食材之一,《本草綱目》稱它為“靈根”!鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質,各種維生素、礦物質的含量也很豐富。蓮藕生吃有助於清熱生津潤肺、涼血止血;煮熟吃則有...
2017-07-09 -
小暑節氣要吃蓮藕 蓮藕的選購和禁忌
在夏天小暑節氣裡有吃蓮藕的習俗,蓮藕所富含的營養價值和功效很適合在夏天吃。蓮藕具有清熱安神等等的好處,都是夏天養生所需要的。因此,不如就來看看小暑吃蓮藕有哪些好處,以及如何選購吧。小暑吃蓮藕的好處清...
2017-07-17 -
血糖高能吃蓮藕嗎?
藕是生活中常見食物,營養豐富,藕的吃法多種多樣,用於烹飪很常見。一般人群都能吃藕,但是對於血糖高的患者來說,飲食需要特別注意。血糖高可以吃藕,但是要注意適量,不能吃太多。 蓮藕嗎?為什麼" a...
2017-08-30 -
秋天吃什麼 秋季吃蓮藕的7大功效
荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等,其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、...
2016-04-28 -
孕婦能吃蓮藕嗎 孕婦可以多吃蓮藕嗎
孕婦能吃蓮藕嗎?蓮藕的營養價值非常高,富含豐富的鈣鐵等微量元素,也有很好的補氣益血的功效,那麼孕婦可以吃蓮藕嗎,孕婦吃蓮藕會不會不好呢,小編給大家介紹一下孕婦可不可以吃蓮藕吧。 孕婦可以吃蓮...
2016-06-14 -
秋吃蓮藕養胃防慢病 秋藕最補人
蓮藕其營養價值很高。但,它與普通蔬菜相比,不僅具有了蔬菜中常見的微量元素、膳食纖維等營養成分,還擁有能為我們提供能量的澱粉,且城含量較高約占16.4%左右,這使得蓮藕擁有了其他蔬菜不具備的脆糯及回甘...
2016-09-22 -
補益脾胃應該吃蓮藕
中醫認為,蓮藕藥食兩宜,且食療功效大,其生者味甘性涼,能清熱生津潤燥,涼血散瘀,而熟者味甘性微溫,能補益脾胃,養血生肌,因此可用於治療脾虛之食少倦怠、嘔吐泄瀉,燥熱之咳喘等多種病症,常食之能強身健體...
2017-03-06 -
秋天吃蓮藕的7大保健功效
立秋後要貼秋膘,除了吃肉外,蓮藕也是不亞於葷食的滋補美食。對於立秋為什麼要吃藕,今天小編為您介紹立秋吃蓮藕的7大保健功效。秋天為什麼要吃藕?秋天,又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補,其...
2017-08-21