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老人吃蓮子的好處 吃蓮子的注意事項
蓮子,又稱蓮實、藕實等,是一種極為健康的食物,我們很多菜譜裡都有蓮子的身影,例如百合蓮子羹等,平時燉湯時也會放一些蓮子下去。夏天天氣炎熱,專家表示,老人可以多吃一些蓮子。那麼老人吃蓮子有什麼好處...
2016-06-30 -
懷孕可以吃蓮蓉嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後皮膚會變得特別差,身體也會變得很胖,所以對飲食的要求就發生一些變化,其中蓮蓉是我們很多人都喜歡的,那麼懷孕期間能吃嗎? 蓮蓉是將蓮子搗碎後與適量白糖、植物油混合加工而成,蓮蓉又有紅...
2016-11-28 -
吃蓮霧上火嗎?蓮霧的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康,尤其是容易上火的人一定要特別注意,下滿一起瞭解下吃蓮霧會上火嗎? 蓮霧的營養價值蓮霧中含有大量鉀元素,和少量鈉元素,故有利尿的功能。吃蓮...
2016-12-20 -
懷孕五個月吃什麼好:雞肉蓮藕湯的做法
推薦懷孕5個月的美味食譜。 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克 蓮藕50克 薑片 魚幹 調料:香油5克 鹽 雞肉蓮藕湯做法: 1。將雞肉洗淨、切塊。 2。蓮藕洗淨、切片。 3。雞肉、蓮藕和...
2012-08-06 -
蓮藕怎麼做好吃 蓮藕炒肉的做法大全
蓮藕怎麼做好吃,蓮藕炒肉的做法大全 越來越多的人崇尚健康生活,想要獲得一個健康的身體,於是養生之道開始盛行,也因此多了很多素食愛好者,糖醋排骨是非常具有代表性的一道菜,但是素食愛好者怎麼辦呢?為...
2017-03-07 -
蓮藕汁的功效與作用
蓮藕是家庭裡必備的美味菜肴,營養又好吃而且非常清脆美味。蓮藕汁不僅營養價值高而且還有很多食療的功效和作用。蓮藕汁大家一般都拿它當飲料喝,而且有很好的解渴效果。蓮藕的做法也是非常多的,可以用來爆炒,...
2015-08-16 -
紅油蓮藕是哪個地方的菜,紅油蓮藕是什麼菜系?
紅油蓮藕是哪個地方的菜,紅油蓮藕是什麼菜系? 紅油蓮藕好吃但是卻不知道紅油蓮藕是哪個地方的菜?聽起來很誘人的名字,但是因為不知道是哪個地方的菜系,所以就不知道去哪裡吃,其實,紅油蓮藕是屬於湘菜系...
2017-03-07 -
怎麼正確的吃蓮子
蓮子又稱白蓮,是一種不僅好吃而且又極具藥用價值的植物。曾有一句古諺說吃蓮子能使人返老還童,現在聽來這句話固不可信,但這也正證明了蓮子所特有的藥用價值。但是正是由於蓮子的特別,所以有很多人都不能用正...
2015-07-20 -
6種蔬菜最宜煲湯蓮藕別用鐵鍋
導讀:為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受,但不少人在選擇原料這一關上犯了愁,特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高,它得耐煮不易變形,並且久煮後不會有異味,如果還能跟其他食材在營養和口味上互補,那就更完...
2015-06-13 -
蓮藕排骨湯秋天清熱去火
雖然是秋天了,但是有時候煎炸吃多了,也會上火,上火喝什麼湯,就喝蓮藕排骨湯。 蓮藕排骨湯的食材 原料:排骨500克,蓮藕250克 配料:蔥,薑,鹽,料酒。 蓮藕排骨湯的食材的做法 1.排骨洗淨,切...
2017-03-07 -
蓮霧的功效 吃蓮霧能潤肺止咳還能利尿
水果的種類很多,但是很多人熟悉的也就那幾種。很多水果可能一次都沒有吃過,蓮霧就在這不被人熟知的水果行列中。但是蓮霧的營養價值可不低,下面我們就來說說蓮霧的功效。希望大家能夠好好瞭解下吃蓮霧的好處...
2016-04-20 -
蓮藕變黑能吃嗎
【導讀】蓮藕變黑能吃嗎,時下正是吃蓮藕的季節。但你會發現,買回來的蓮藕放一段時間後會變黑,有時煮出的蓮藕也是黑黑的,那麼蓮藕變黑能吃嗎? 蓮藕變黑能吃嗎 買來的蓮藕放著好好的就變黑了,用鐵鍋煮...
2015-05-19 -
蓮藕的做法最美味
【導讀】蓮藕的做法最美味,蓮藕是夏秋冬進補的狀元菜,但關於蓮藕的做法,你知道有哪些?不要老是用蓮藕煲湯,其實蓮藕的其他做法也很簡單,做出來味道也不錯,還在等什麼,快來看看蓮藕的做法最美味,可不能錯...
2015-05-19 -
吃蓮霧的10個好處
【導讀】吃蓮霧的10個好處,你知道嗎?蓮霧在新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊,又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃,是桃金娘科的常綠小喬木。原產於馬來半島,在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培,是一種...
2015-05-17 -
蓮藕的營養跟功效
【導讀】蓮藕的營養跟功效,在餐桌上經常能看到藕的身影,它的吃法多種多樣,層出不窮。生吃的時候,口感脆嫩,熟食的時候,味道香濃,它的營養也是非常豐富的,那麼蓮藕的營養跟功效你知道嗎? 蓮藕的營養跟...
2015-05-10 -
老人夏季吃蓮子的好處
本文重點:蓮子是一種很健康的食物,適合夏季吃,下面介紹一下老年人夏季吃蓮子的好處,一起來瞭解一下。 蓮子是一種很健康的食物,適合夏季吃,下面介紹一下老年人夏季吃蓮子的好處,一起來瞭解一下。 蓮子,...
2017-03-07 -
延年益壽的蓮藕怎麼做最好吃?當然是肉香藕盒了!
肉香藕盒的做法 1.將肉餡用鹽、香油、五香粉和十三香、蔥末、薑末攪拌均勻備用。蓮藕去皮,切成5毫米厚的片,再從中間切一刀,但不要切到底 2.將切好的蓮藕片打開,中間塞入肉餡,另取一碗倒入少許麵粉和...
2017-03-07 -
女性更年期常吃蓮子可緩解煩躁失眠
根據祖國醫學理論,以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態,從而起到養心的作用。 百合 既是藥品,又是一種清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安...
2017-03-07 -
蓮藕和蓮子有哪些養生功效
對於女性,我們端出的是糯米藕。這道菜的做法大家應該比較熟悉,就是將糯米灌入藕洞中間,蒸熟就可以了。糯米藕可以起到清心、涼血、滋養脾胃的作用。蓮藕算是人們餐桌上的“常客”了。宋代陳達叟在《本心齋疏...
2010-06-21 -
蓮藕潤燥止渴而山藥延年益壽
【導讀】中醫專家表示蓮藕潤燥止渴而山藥延年益壽,冬季氣溫過低,人體為了保持一定的熱量,就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解,以產生更多的能量,適應機體的需要。那麼,冬季養生吃什麼最滋補呢?下面就為...
2015-04-26