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糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的,不能一概而論,忌盲目,否則不僅不會起到進補的作用,還會有其他的不良影響。今天,為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補,快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
男性備孕多補鋅?多吃補精子的食物
備孕是為了孕育一個健康聰明的小寶寶,很多備孕夫妻容易走進這樣的認識誤區,認為備孕是女人的事情,與男人無關,其實不然,備孕期間,男人做好備孕工作是孕育健康寶寶的必要條件,那麼,男性備孕飲食上要注意什麼...
2016-03-14 -
腎陰虛吃什麼補品
一、腎陰虛吃什麼補品1. 腎陰虛吃哪些補品2. 腎陰虛體質吃哪些常見食物3. 腎陰虛體質的食療方法二、腎陰虛體質的飲食宜忌原則1. 腎陰虛體質適宜的食物2. 腎陰虛體質忌吃的食物三、腎陰虛的表現和調...
2016-12-05 -
平時韭菜籽怎麼吃補腎壯陽
韭菜籽顧名思義就是韭菜的種子,是日常生活中很常見的一種食物種子。用的恰當對人的身體會有很大好處,不僅對男性有作用,對女性也有一定的好處。怎樣吃才能達到補腎壯陽的效果呢?這麼簡單易得的材料真的可以有...
2017-02-18 -
這麼睡覺勝於吃補藥
睡眠不足的危害 睡眠對健康的影響是有的,實際上影響力已大大超出很多人的想像。晚上睡眠不足,將導致白天昏昏欲睡,思路不清晰,精神無法集中,動作無法協調。 許多人都在認識上存在一個思維誤區,認為睡眠不足...
2015-10-20 -
女人必吃補血食物
十種食物補血賽阿膠 民間歷來有男人補腎,女人補血的說法。對於大多數女性來說,補血首選的往往是阿膠。但是,生活中還有很多食物也有補血的功效,而且並不比阿膠差。 1、櫻桃——吃出好臉色 《備急千...
2016-05-04 -
冬季進補按體質找補品
中醫學將虛證分為陽虛、陰虛、氣虛、血虛等類型,在確定自己選擇哪種進補方式之後,讀者朋友也要針對自身的體質,選擇最適合自己的品種。中醫師介紹道,這四種虛證有以下特徵,大家可以對症選擇,其中,補藥和中...
2016-11-22 -
產後吃什麼補品?
補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為説明產婦生新化瘀的功能。生化湯:組成配方:當歸5錢,川芎2錢,甘草(炙)5分,焦薑3分,桃仁10粒(去皮尖雙仁),熟地3錢。功效:是產後方,...
2015-06-26 -
小小玉米竟是“長夏”上佳補品
玉米,曾是家家戶戶餐桌上的主食,不過隨著精米白麵越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當做主食對人體很有益處。 德國研究表明,在包括以白麵和大米為原料的所有主食中,玉米的營養價值最高。尤其...
2012-09-27 -
美麗女人吃出來 4種體質女人這樣吃補血養顏
中醫講究體質養生,而女人常見的幾種種體質:抑鬱型、痰濕型、濕熱型、血瘀型……有人說美麗女人是化出來的,還有人說美麗女人是穿出來的,其實真正美麗的女人是吃出來的。小編告訴你4種體質的女人這樣吃,可以補...
2016-12-30 -
紅棗怎麼吃補血,四款紅棗補血食療方
紅棗是具有補氣養顏的功效,紅棗的吃法也是多種多樣的,很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶,以下這四款紅棗補血食療方法是最好的。 紅棗桂圓茶 食材:紅棗,桂圓,枸杞...
2017-01-18 -
男性吃這些食物 賽過吃補藥
核心提示:無論是在工作上還是生活中,男性朋友都要承受很大的壓力,這種情況下他們更需要滋補保健,就像女性熱衷於護膚養顏一樣,男性對養生問題也是相當關注,在日常生活中,有五種物質是男性養生不可缺的。 ...
2017-02-23 -
鴿子肉的營養價值 鴿子肉是非常好的滋補品
看到天上翱翔的鴿子,我們會覺得他們很自由,很可愛。如果變成盤中餐呢?好像有些殘忍,然而這也是無法避免的事情。而且鴿子肉的營養價值非常高的,非常好的滋補品。下面我們就來研究下鴿子肉的功效,順便看下...
2016-05-31 -
紅棗這麼吃補血氣效果最佳
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃才補血效果好嗎?今天小編給大家介紹紅棗的12種吃法,讓紅棗效果迅速翻倍。1棗子蒸熟,預...
2016-12-06 -
四款補品養出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中,歷代名醫創立了很多名方良藥,那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的,更是經典中的經典。我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”,秋冬來臨之際您可以試著補一補。十全大補湯解疲勞...
2016-10-12 -
吃枸杞都有哪些注意事項 夏季怎麼吃補腎益肝?
枸杞泡水的好處枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法,現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡,喝水吃枸杞,就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容...
2014-07-30 -
男人早起捏這裡竟然比吃補藥更滋養
早上起床後常捏這處賽補藥1耳朵在中醫中認為,腎主藏精,其開竅於耳,因此經常對耳朵進行按摩你能很好的起到補腎養生、延年益壽的目的。所以在早晨起床之後便是極好的捏耳朵保健的時段。起床之後對耳朵進行適度的...
2017-01-15 -
蜂蜜的8種吃法 營養功效遠遠超過頂級補品
蜂蜜的8種功效營養勝過頂級補品1快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後的OL們在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。吃法:...
2014-08-12 -
忌亂吃補藥補品
人體的虛弱有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之別,補養藥品也有補氣、補血、滋補陰陽之分。要針對病者的虛弱情況對症下藥,切忌亂吃補藥,否則會導致相反的效果。清代名醫彭曾說:“補之為義,大關哉,有當補不補誤人者...
2017-03-10 -
補腎,不能亂吃補品
補腎雖重要,但可別亂補腎,特別是不要亂吃補品。在進補之前需要分清陰虛還是陽虛。腎陽虛與腎陰虛的症狀有所不同:其一,陽虛怕冷,手或腳易涼;陰虛怕熱,手心、腳心及內心燥熱,即“五心煩熱”。其二,陽虛舌嫩...
2017-04-19