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吃補藥不如吃紅豆 教你紅豆湯怎麼煮?
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。紅豆營養成分紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉酸等成...
2015-12-06 -
【男性保健補品】
燕窩有"壯陽益氣和中開、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎"等功效,是男性保健的佳品.很多中老年男士非常偏愛燕窩,但並非所有人都瞭解它的保健功效.為此,就讓專家為男士朋友們解析以下燕窩到底好在哪. 燕...
2017-03-07 -
忌用沸水沖補品
我們知道,人的胃每天要分泌5-5升的胃液。胃液中含有0.4%一0.5%的胃酸,胃酸的化學成分是鹽酸。鹽酸能溶解蛋白質,幫助消化含有鐵質、鈣質的食物,還可殺死隨著食物進到胃裡的細菌。我們如果在飯後馬...
2017-03-07 -
鵝蛋怎麼吃補腦 鵝蛋補腦的做法推薦
鵝蛋不僅營養豐富,而且是補腦的佳品,學生以及腦力勞動者們食用有補腦清腦的效用。但是鵝蛋在我們日常生活中不常吃,你知道鵝蛋怎麼吃補腦嗎?其實鵝蛋的做法也有很多,今天小編就為大家介紹鵝蛋補腦的做法吧,...
2017-03-07 -
夏季睡前泡腳勝吃補藥
很多人以為冬季才能泡腳,其實夏天也應泡腳,夏季暑多夾濕,易出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。而用溫水泡腳有助於祛除暑濕,促進睡眠。當然,泡腳也是有所講究的。睡前泡腳勝吃補藥泡腳也有講究。“睡前洗腳,...
2014-06-30 -
孕婦吃補充哪些維生素好?
女性在懷孕期間,需要消耗大量的營養素,包括維生素和微量元素,然而,在食物中能供給的維生素含量較少,根本無法滿足孕婦和胎兒的營養需要,孕婦一旦缺乏維生素,就容易影響到自身和胎兒的健康,因此,孕婦需要...
2014-01-07 -
這樣喝豆漿效果勝過吃補藥
【導讀】豆漿是人們經常拿來配早餐飲料,它不僅來源的材料價格低廉,而且營養豐富,這樣喝豆漿效果勝過吃補藥。豆漿的功效有很多而且還可以搭配其他的食材作為養生的藥膳,作為藥膳這樣喝豆漿效果勝過吃補藥。 ...
2014-11-25 -
黑芝麻怎麼吃補腎,黑芝麻你吃對了嗎
在中醫食療領域,黑色食物被認為是補腎的佳品,黑芝麻就是常見的黑色食物之一。《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也。”由此可見黑芝麻對於補腎有著良好的效果,不過也要注意黑芝...
2016-10-17 -
化結石養肝脾,再沒有比“雞內金”更金貴的補品了
雞內金消積食的作用很強大,卻不傷胃,相反還能養胃,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有調理的作用。雞身體內的“黃金”雞內金,老人們都知道,它是幫助消化的。 結石養肝脾,再沒有比“雞內金”更金貴的補品了"...
2016-11-30 -
春季喝蜂蜜效果堪比頂級補品
蜂蜜的的十種喝法,營養翻倍。春季春燥是喝蜂蜜的好時節,春季喝蜂蜜效果堪比頂級保健品。蜂蜜的十種喝法,功效各不一樣。 1、蜂蜜50克,溫水沖服,早晚各一次,可緩解乾咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同飲...
2017-03-08 -
常吃蔥薑蒜勝吃補藥
導語:甲流來襲,普通的蔥薑蒜受到了前所未有的追捧。大蒜的身價飆升得最快,以漲幅論,今年大蒜價格的上漲幅度遠超同期的房價和股市漲幅,而大蔥和生薑也毫不示弱。其實,蔥薑蒜的作用遠不止調味和殺菌,它們還...
2017-03-08 -
吃補藥不當也會引發鼻咽癌!
近些年,很多鼻咽癌病人多服用補藥調理身體,同時也產生這樣一個說法:在進補身體的同時也補了癌細胞,那麼,到底該不該用補藥呢?有關方面的專家認為首先要提醒患者分清補養藥和治療藥的區別。 何種腫瘤用何藥,...
2017-03-08 -
養腎的補品有哪些
說到養腎,相信大多數人都會想到肯定需要使用一些補品的,因為很多人都會認為這樣的方法比較方便快速一些,但是對於一些補品的選擇,絕對不能夠盲目,因為我們會發現有的時候盲目的使用,反而容易給我們的身體健...
2015-12-27 -
這些按摩方法勝過狂吃補藥
生活在二十一世紀的人們常常會羡慕古人那種“種豆南山下,草盛豆苗稀。”的悠閒生活,然而對於常年生活在鋼鐵叢林一般的都市人來說,這也只能僅僅作為一種美麗的憧憬。而忙碌的工作和日益增加的生活成本也給人...
2016-03-09 -
老人長壽吃什麼好?小米是最佳補品
人老了之後最重要的是知道如何養生,保持健康長壽,下面就介紹食物方面有什麼講究。老人長壽吃什麼好?喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人...
2016-07-29 -
吃補血餅乾上火嗎?補血餅乾的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃補血餅乾會上火嗎? 補血餅乾的營養價值1.補血作用 補血餅乾具有補血功效,...
2016-12-20 -
熬夜傷身 5種零食多吃補能量
“日出而作,日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在,因工作繁忙,或娛樂活動豐富,很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,常熬夜難免會損害身體健康。那麼,又有什麼方...
2016-04-07 -
常熬夜易疲倦 5種零食多吃補能量
現代人生活節奏加快,常常會面臨加班熬夜的狀況,熬夜會帶來種種問題,比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡,同時身體毒素增多,損害肝臟等,那麼經常熬夜吃什麼水果好?本文就是中醫推薦熬夜族必吃的水果的介紹,希望能...
2014-09-11 -
子宮肌瘤患者要吃什麼補品
子宮肌瘤這個病,在臨床上並不乏手術後復發的現象,所以我們需要重視這個現象,為了防止子宮肌瘤變嚴重和再次復發,達到了手術要求除了積極地進行治療如果是保守治療,一定要注意平時的飲食習慣,多吃一些有益的...
2016-08-15 -
細數那些最養肝的平民補品
1、枸杞 枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血。枸杞子尤其擅長明目,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為...
2015-03-03