-
吃速食麵的大學問
一:速食麵應該煮著吃 : 和筆者一樣,想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然,也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法,但是在條件允許的時候,速食...
2010-06-26 -
常吃速食易早衰 5招助你將危害降到最低
近年來,醫學界發現,在較長時間的高溫加工下,糖、蛋白質和脂肪會產生一種有毒化合物——晚期糖化終產物,簡稱AGE,它毒性較強,會加速機體老化,甚至加大罹患阿爾茨海默病和糖尿病的風險。日本AGE測定推進...
2016-06-13 -
吃速食對大腦的5大危害 如何將吃速食的危害降低
快節奏的都市生活,迫使上班族們選擇速食以迅速解決自己的溫飽問題。如果不能拒絕垃圾食品,那麼我們就要想一個好方法將危害降到最低。 吃速食有什麼危害? 1、影響藝術欣賞能力。加拿大多倫多大學一項新研究...
2015-09-15 -
速食吃一周就傷大腦 5大吃速食對大腦的危害
速食,特別是富含高油、高脂、高糖的垃圾食品,容易導致身體發胖,引發多種疾病,危害身體健康。據澳大利亞新南威爾士大學的一項新研究發現,垃圾食品吃一周後,記憶力就會受到損傷。由新南威爾士大學藥理學教授瑪...
2014-02-01 -
常吃速食身體易早衰 如何吃速食將危害降到最低
近年來,醫學界發現,在較長時間的高溫加工下,糖、蛋白質和脂肪會產生一種有毒化合物——晚期糖化終產物,簡稱AGE,它毒性較強,會加速機體老化,甚至加大罹患阿爾茨海默病和糖尿病的風險。日本AGE測定推進...
2013-11-21 -
速食傷腎傷肝 上班族如何吃速食才健康
提起西式速食,人們會立刻想到炸雞、炸薯條等油炸食品。已有研究結果顯示,這類食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示,常吃油炸食品不僅不利腰圍、讓膽固醇水準升高,而且有損肝臟。吃油炸食品一個月,對肝臟...
2013-07-10 -
吃速食麵易導致上火 教你3種健康吃法
速食麵是大家耳熟能詳的食物,自從有了速食麵以後,很多人都喜歡吃速食麵,同時關於速食麵的負面消息也源源不斷的出現,對此很多人在吃速食麵的時候都所有擔心。吃速食麵的危害1、易得腸癌研究表明,攝入適量纖維...
2016-11-05 -
上班族吃速食如何保證健康
由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題,已經嚴重影響到了“速食人群”的身體健康。日前,由中華預防醫學會發起,白象食品集團支持的“全民速食健康工程”啟動,希望通過對速食營養健康知...
2010-09-19 -
吃速食麵易致腎衰竭 腎衰竭飲食要點
誘發腎衰竭可能的因素有什麼呢? 1、若患者患有嚴重的腎缺血,均會引起急性腎小管的壞死,從而導致腎衰竭。所以,患者應避免腎缺血,如有出現的現象。應及時止血,同時加以治療。在飲食上,應當多食用補血...
2016-04-10 -
怎樣吃速食麵更營養
速食麵一直被人們稱之為“垃圾食品”,在生活節奏飛快的今天,速食麵確實為我們提供了不少方便。其實,只要吃對方法,速食麵也能吃出營養健康。下面就讓小編教教你速食麵怎麼吃才更健康。 一、泡完面應該把...
2014-04-11 -
泡面吃多了有什麼危害 盤點吃速食麵的七大危害
泡面吃多了有什麼危害?易得腸癌速食麵等食品多是用精製麵粉製成,本身少纖維素,加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。若長期吃這類食品,人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌,同時也會引發便秘。解決措施:得...
2017-03-09 -
常吃速食引發健康問題 怎麼吃最健康
生活節奏快,工作壓力大,速食就成為了我們的家常便飯,還有我們的孩子們,也對速食青睞有加。明明知道速食對身體不好,但卻不知道到底哪裡不好,又不知道該怎麼調理?想要身體少受速食影響,看看下面的方法吧。常...
2016-06-14 -
泡面的另類吃法 如何吃速食麵才健康
速食麵又稱泡面,是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。速食麵油脂多,直接吃會傷害身體,那麼如何吃速食麵才健康呢?下面養生之道網總結了一些泡面的另類吃法,告訴您如何吃速食麵才健康,看看吧。 ...
2017-03-09 -
小常識:常吃速食則易致抑鬱
現代人生活節奏的加快,使得速食的市場越來越大,然而食用速食除有損身體健康外,還會影響食用者的心理健康。據俄羅斯“消息島”新聞網9月23日消息,芬蘭學者研究發現,常吃速食會加大患抑鬱症的風險,而多食...
2017-03-09 -
速食壞處多,如何吃速食才能健康!?
吃速食的三大壞處 1、營養供應有欠均衡。 只注重肉類、糖類及油脂類供應,缺乏了蔬菜、水果、纖維素等。而維生素及礦物質等比較缺乏,所以長期食用速食會導致營養失衡。 2、熱量供應過量。 速食以油脂及單...
2017-03-09 -
常吃速食麵可導致腎衰
腎衰是指腎功能衰竭,有慢性與急性之分。腎衰患者常伴有高血壓、貧血、水和電解質失衡等症狀。近年來腎衰患者人數有所上升,除了生活壓力導致的因素外,不良的飲食習慣也是誘因之一。 1、過飽 吃得過...
2014-11-14 -
減肥可以吃速食麵嗎
擁有一個苗條的身材是很多女人的夢想,之所以說是夢想,是因為有些人雖然想要減肥,但是卻堅持不下來。我們都知道減肥是一件非常辛苦的事情,首先在減肥的時候很多東西不能吃,而且還要經常運動,所以很多人都吃...
2014-07-28 -
孕婦可以吃速食麵嗎 孕婦飲食有哪些講究
速食麵,是一種直接用開水泡一下就可以吃的面,其主要要由面餅,調味包,蔬菜包,醬料包等材料而成的,其吃著方便,口感也不錯,因此生活中很多人也都願意吃速食麵,而一些孕婦在妊娠期的時候,也喜歡吃速食麵,可...
2015-11-03 -
怎麼吃速食麵才健康
導讀:速食麵並非一無是處,它的主要原料是精白麵粉加上油脂,營養價值介於炸油餅和油炒麵(不加糖)之間。它是良好的能量食品,在同樣的重量下,可以提供比... 速食麵並非一無是處,它的主要原料是精白麵粉...
2017-03-10 -
偏愛吃速食?常吃速食的五大後果
因為現代社會生活節奏特別快,所以很多人都比較鍾愛速食,因為不用自己親自下廚做,所以比較省時間。只不過,在專家看來,如果男人們常吃速食的話,就會給身體帶來很多很多危害,甚至引發很多重大疾病。 1.引起...
2016-09-29