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老年人適當吃零食有利於健康
我們都一直認為吃零食是女人跟小孩的專利,老年人是不喜歡吃零食的,其實並不是這樣的,老年人到了進入晚年之後就會變的像一個小孩子,也會喜歡吃零食,不過適當的吃零食對於老年熱的健康是有好處的,下面具體來...
2013-04-02 -
學生健康吃零食的小妙招
在生活中,我們總會看到不少學生在放學的路上吃著零食。這讓很多父母感到頭痛。因為學生總是禁不住各種零食的誘惑。他們一看到零食就會兩眼發亮。很多學生由於吃過多的零食而沒有胃口吃飯,逐漸地養成了不良的飲...
2013-08-01 -
小糖尿病人要怎麼吃零食
“管住嘴”對喜歡吃零食的小糖尿病人確實有點難,第二炮兵總醫院內分泌科主任李全民建議,很多家長想方設法地不讓孩子吃零食,有時還“吼起來”,惹得孩子不高興,情緒變化較大,導致血糖出現波動,其實,不如...
2012-12-31 -
懷孕了 孕婦吃哪些零食好
下面給孕媽媽們介紹幾種上班必備的健康零食,不僅能充饑、解饞,對胎寶寶也是益處很多! 1.堅果類。開心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。堅果是孕媽咪的零食首選,堅果營養豐富,分別含有蛋白質36....
2012-06-05 -
冬季老人適當吃零食有益健康
大家知道,老人因為年紀大了,各項身體機能都衰退了,很多老人甚至出現缺鈣、缺鐵、缺鋅等營養狀況,嚴重時還會患上骨質疏鬆、骨質增生等疾病,因此,對老人而言,怎樣能吸收進更多的營養才是一個關鍵,因此...
2013-08-08 -
老人吃零食有哪些注意事項
吃零食的習慣中,以青少年為多。由於青少年正在發育成長的時期,需要補充多種營養物質。據調查40%左右孩子都愛吃糖果與蛋糕,尤其是巧克力、奶油蛋糕等。當然,在三餐以外,過多地攝入這些含有高熱量與飽和...
2012-12-25 -
女人適當吃零食有益健康
很多女人怕胖而不敢吃零食,其實適當吃零食有益於文明的身體健康。我們每日的三餐,尤其是早餐和中餐,總是匆匆忙忙或過於簡單,常常不能滿足我們身體的需要,所以在每天的三餐外,特別是在早餐與午餐之間,增...
2012-05-08 -
孩子吃零食要注意什麼
孩子吃零食要看“紅綠燈”?現在有很多的孩子在患有在這樣的富貴病,這是什麼原因呢?在患有這樣的疾病需要注意哪些呢?因此下面就來看一下孩子吃零食要看“紅綠燈”? 小胖墩提早患上高血壓高血脂 兒童...
2013-02-18 -
兒童愛吃零食易患骨髓炎
兒童骨髓炎破壞性大,發展快,最常見部位為血供良好的長骨,如脛骨或股骨的兩端。當兒童出現急性化膿性骨髓炎時,可出現不同程度的感染中毒症狀,如高熱、寒戰、頭痛、噁心、嘔吐甚至昏迷等,也會有局部炎性表現...
2012-12-25 -
辦公室吃什麼零食好 10種健康零食
很多人都有在辦公室放一些小零食的習慣,以防自己困了累了餓了的時候,可以提神補充能量。那麼,辦公室裡吃什麼零食好呢?小編推薦辦公室必備的10種健康零食。 世界十大健康水果排行榜 話梅與橄欖 營養看點...
2012-05-23 -
吃零食而不發胖的原則
愛吃零食而又不想發胖的你,不妨採納專家的意見,合理地吃零食。 1.對零食不貪吃、不多吃、淺嘗即止,不要以零食代替正餐。 2.最好在進食正餐前2小時吃少量零食,這種“零食約會”可以避免你在饑腸...
2012-10-16 -
一般飯後吃甜食好嗎
很多的年輕人都比較喜歡吃甜食,甜食中含有了很多的脂肪和糖分,會導致脂肪的積累,使得我們的身體產生很多的熱量,導致肥胖病,晚上吃甜食,不能促進消化,還會引起胃病,影響了身體的健康,這樣的習慣是不好,...
2015-10-29 -
誰說老年人就不能吃零食
老年人都希望自己能度過一個健康快樂的晚年,為了讓自己看上去依舊活力四射,會加強鍛煉,而且也開始自己研究起了養生食譜,在食譜中,零食被剔除了,其實這也不是正確的做法,老年人適當地吃些零食,對熱量...
2013-04-01 -
糖尿病患者可以隨便吃零食嗎
日常生活中,我們每一個人都應學會養成自己良好的飲食習慣,而如果不幸患上了疾病,更應在飲食上嚴格控制,這樣才可以使病情得以有效的控制,那麼,糖尿病患者能隨便吃零食呢?下面,我們就請營養專家為大家簡...
2013-02-18 -
怎麼吃零食有益老人健康
美國一項最新研究報告顯示,零食可説明65歲以上老人獲得足夠的熱量。2000名受訪者通常每天平均攝入2。5次零食,每次可攝入150千卡熱量,而且吃零食並不會影響老人的食欲。 零食可不是小朋友或年...
2013-06-28 -
食道癌吃甜食好嗎
在如今,食道癌患者經常會選用切除手術進行治療,通過治療之後,患者的身體能夠逐漸恢復健康。但是在手術之後,患者的身體往往比較虛弱,免疫力功能有所下降,胃腸道蠕動較慢。因此,在術後一定要注意食道癌飲...
2012-11-19 -
減肥小秘笈共用 餐前吃零食有助燃脂
1,番茄 相信很多人都聽說過餐前吃一顆番茄有助於減肥。因為番茄本身熱量非常的低,而且它還含有大量的汁液和各種營養素,既能降低體內的脂肪含量,又可以幫助我們清腸排毒。而且番茄的飽腹感特別強,特別...
2012-11-22 -
【老人保健可以多吃零食】
由於青少年正在發育成長的時期,需要補充多種營養物質。據調查40%左右孩子都愛吃糖果與蛋糕,尤其是巧克力、奶油蛋糕等。其實這不僅僅是青少年的喜好,老人保健可以多吃零食。 當然,在三餐以外,過多地攝...
2017-04-16 -
孩子吃零食要選擇正確的方法!
孩子嘴饞喜歡吃零食,很多家長都認為零食中含有對孩子有害的添加劑,所以杜絕孩子吃零食。但是只要選擇正確的方法,就能滿足孩子吃零食的欲望,也不會不健康。 一、選擇正確的時間 注意吃零食的時間最...
2015-11-02 -
零食都是不健康的嗎?教你如何健康吃零食
零食真的都是不健康的嗎?有很多成年人也會有喜歡吃零食的習慣,可是零食給人們的印象總是不健康的,真的是這樣嗎?其實,這是不一定的。今天,就來一起學學如何健康吃零食吧。亂吃零食有什麼危害些食品生產單位為...
2017-04-15
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1回答
我得腎病綜合症,吃零食,該吃什麼?
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2回答
孩子不吃飯,光吃零食和牛奶
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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2回答
妊娠期糖尿病控制飲食好嗎?
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2回答
剛做完乳腺纖維瘤的手術後可以吃零食嗎。餅乾,果凍,辣食之類的。
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晚上吃甜食好嗎
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孩子愛吃零食怎麼辦
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月經期吃甜食好嗎