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兒童日常吃零食 家長需注意
除非生病,幾乎沒有孩子不愛吃零食。可是吃零食就會影響吃正餐的胃口,這又是讓父母頭疼的一個問題。 有些幼兒和兒童總是愛吃零食,他們尤其喜歡邊玩邊吃,想吃的時候拿起來就吃,沒有“定時”和“定量”的概...
2012-09-18 -
吃零食一定會長胖?減肥警惕五誤區
總是掙扎在減肥的邊緣,時刻不忘記自己的減肥計畫,到嘴邊的食物都會強迫自己想起正在減肥,難道吃零食真的會變胖嗎?對於減肥我們一定要認識五個誤區,以免總是在錯誤的方法上徘徊。誤區一:吃零食一定會長胖?N...
2014-08-08 -
這8種零食好吃又抗癌,健康不可少!
零食常常被人認為是一類好吃但不健康的食物,其實不儘然,有些零食既好吃又能抗癌呢!一舉兩得!下面我們來看看哪些零食好吃又抗癌。 1.黑巧克力 研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗...
2016-02-18 -
產後飲食 產後可以喝酒吃零食嗎
對於喜好小零食的女性朋友來說,面對食物,擋不住的誘惑真是太多了,月子期間的諸多禁忌,令每一位新媽媽都有些透不過氣的感覺,你或許是喜歡喝紅酒的貪靚媽媽,或許是位愛吃甜食的可愛媽媽,或許你永遠也難以...
2015-12-29 -
會吃零食解饞不發胖
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑,怎麼辦?其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品,並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區,以下五點你可以注意了。 誤區一 果凍是一種富含營養的零食...
2010-03-16 -
怎樣才能健康地吃零食
聰明地吃零食 其實,吃零食,不會造成什麼健康問題,前提是--我們真的是在餓了的時候吃,並且能區分吃零食的情況和場合。 人們總認為吃零食的危害是過度攝入食物導致體重增加,那是因為我們把吃零食作為...
2017-03-14 -
孩子光吃零食不吃飯怎麼辦
很多家長都抱怨,孩子非常喜歡吃零食,對正餐提不起興趣。每當孩子們走進超市,見到貨架上玲琅滿目的零食時,便走不動路。但坐在餐桌前,對家裡的飯菜卻一點胃口都沒有。那麼吃零食對寶寶的身體是否有益?是不...
2014-03-13 -
健康零食習慣見證零食好心情的改變
優質的美國加州巴旦木作為健康零食,不僅美味可口而且還不用擔心發胖。由美國農業部農業研究服務處大衛?拜耳博士主導的《人類飲食中巴旦木熱量的測量》中顯示,美國加州巴旦木提供的熱量比現有標籤注明的少20%...
2014-06-13 -
國慶出遊零食好介紹 推薦4款美味自製零食
國慶佳節,少不了要一家老小外出旅遊,或者邀約朋友家中做客,這時要拿點什麼出來吃呢?今天小編就推薦4款美味自製零食,簡單製作,營養衛生,趕緊一起來試一下吧。魚米花材料:黃花魚150g,配料:生粉25g...
2013-10-04 -
教你吃零食怎樣吃出健康
除了新鮮的蔬菜水果,果醬、果汁、水果罐頭、速凍水果、乾燥水果等等也可以歸為“健康零食” 從食品的概念上來說,零食就是臨時充饑或者解饞的食物。所以,“為什麼大家都喜歡吃零食”其實是一個偽問題:零食...
2010-01-13 -
夏季減肥吃什麼零食好
其實減肥期間並不是完全不能吃零食的,適當吃一些還能有助於減肥,看看有哪些。 減肥零食的挑選 1、蔬菜水果,如番茄、青瓜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉等。由於水果中富含纖維素、維他命,能促進腸胃蠕動之...
2015-07-20 -
愛吃零食的兒童易患過敏性紫癜
造成過敏性紫癜的原因有很多種,各種不同的方面對於疾病都會有著一定的推導作用。小朋友們都喜歡吃零食,吃零食貌似和疾病沒有什麼關係,但是,在看過了下面的一個事例之後,你是不是就會改變自己的某些看法呢?...
2016-09-26 -
老人這樣吃零食 解饞又健康
不僅小朋友平時喜歡吃點零食,解解饞,就連有的老朋友也會忍不住想吃零食。但是市面上的零食吃多了不健康,尤其是老人,抵抗力更不好,很多人都避而遠之但是又很想吃要怎麼辦呢?老人怎麼樣吃才能夠越吃越健...
2016-01-13 -
戒煙吃什麼零食好,你可知
現在很多人覺得吸煙不好,所以會來戒煙,那麼戒煙的時候有沒有什麼可以替代的零食呢?吃什麼零食會讓戒煙的人舒服一些呢? 戒煙小零食 戒煙可以吃以下小零食:茶葉蛋、豆腐乾、花生、燕麥等,它們是富含色氨酸...
2016-09-29 -
貪吃零食也和受輻射一樣致癌
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果:在某種意義上,貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症! 這是因為,人體的遺傳物質DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營...
2013-08-09 -
寶寶愛吃零食怎麼辦?如何控制孩子吃零食
寶寶愛吃零食怎麼辦?很多幼兒都喜歡吃零食,但是吃太多零食就會影響孩子的正常飲食結構,最終影響到孩子的健康成長。那麼,家長要如何控制孩子吃零食呢? 一、寶寶愛吃零食怎麼辦 1、允許孩子吃零食。孩子還...
2013-09-12 -
寶寶總愛吃零食不利身體發育
有些寶寶一天零食不斷。一會兒一塊兒糖,包裝的龍蝦片,餅乾的,巧克力,水果,單一皮膚 或各種冷食。雜色工作人員要多吃 寶寶在吃飯的時候就不認真,一方或不吃,吃少。 有人認為孩子喜歡吃零食,就讓他去...
2011-08-02 -
寶寶多大能吃零食?對孩子有益的5種零食
寶寶多大能吃零食呢?在孩子的嬰兒期,家長就可以適當的為寶寶添加一些有益健康的零食。那麼,哪些零食對孩子有益呢?小編下面來介紹的5種零食對孩子的健康有益哦。 寶寶多大能吃零食 零食是指主食以外的糖果...
2013-07-23 -
愛吃零食是心理需求所致
零食,五顏六色、酸甜鹹辣,現在看來已經不再是孩子們的專利了:琳琅滿目的零食商店裡,挑挑選選的多是成年人;而在網上,越來越多的商家建起了零食專賣網站,瞄準了上班族的錢袋。在一日三餐之餘,人們為何還愛...
2010-01-02 -
吃零食的危害跟輻射相當
許多人害怕污染、害怕色素、害怕輻射,卻不知道錯誤的飲食選擇也是造成癌症的重要原因。不衛生的食物給人們帶來的疾病和痛苦是容易看見的,營養不平衡的食物同樣會給人們帶來疾病和痛苦,然而因為這個致病過程比...
2009-09-03
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1回答
我得腎病綜合症,吃零食,該吃什麼?
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2回答
孩子不吃飯,光吃零食和牛奶
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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2回答
剛做完乳腺纖維瘤的手術後可以吃零食嗎。餅乾,果凍,辣食之類的。
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1回答
孩子愛吃零食怎麼辦