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吃魚補腦養生價值高 為何5類人群不能吃？
5類人一定要少吃魚1痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。...
2014-10-29 -
夏天吃它降壓消暑治腎病
夏天防中暑的飲食原則1補充維生素：可多吃些新鮮蔬菜和水果。2補充蛋白質：常吃些富含優質蛋白質，又易於消化的食品。3多喝湯：多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。4多飲茶：溫茶能降低皮膚溫度1-2...
2016-07-21 -
怎麼吃魚才健康 這四類人吃魚加重病情
魚類健康吃法排行1燒烤魚：魚肉中的維B2、B6、維A和維E損失都很小，只有維B1略有損失。同時，燒烤後，魚肉中的鈣、鉀、鎂含量顯著提高。2清蒸魚：會損失較多的維生素A和維B1，其他維生素和礦物質保存...
2015-04-03 -
夏季五大養生消暑飲食法
夏天的胃口普遍都是比較差，主要因為天氣炎熱，吃量變小，因此夏季在吃上面特別花心思，而且夏天大量出汗，身體更容易感到疲累和虛弱，養生消暑的食品就更受人了。夏天不想吃飯，體溫升高，等，這都是人體代謝和生...
2012-09-28 -
什麼人不宜吃魚 不孕症患者不宜吃
導讀：魚肉是肉類中健康價值是較高的，也是很多人喜歡吃的，但是四季養生網小編提醒大家，有些人是不宜吃魚肉的，下面就來詳細的說一說。 1、本身是過敏體質的人：吃魚一定要小心。 大家注意，...
2017-03-05 -
綠豆湯 夏日清熱解毒又消暑
夏日炎炎，綠豆就最能消除暑熱，而且還有清熱解毒的功效，尤其南方人最喜歡的綠豆糖水，在如此高溫的天氣下吃上一碗頓時暑氣全消，這樣令人舒服的食物你又怎能錯過呢? 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等...
2012-09-28 -
魚肉沒熟會感染寄生蟲 兩種情況吃魚最要命
兩種情況吃魚最要命生魚片、烤魚、泡椒魚頭、酸辣魚、魚翅，很多人都已經是不折不扣的“魚fans”。現在，醫生卻說它們有一個共同點，它們都可能被水銀污染了。近年來專家開始懷疑重金屬毒素汞(水銀)會加劇患...
2015-02-26 -
吃魚方式看你消費的態度
生猛海鮮上桌啦！擺在面前的是一條大石斑，鮮美甘醇，看得口水都快流出來了，趕快拿起筷子，下手為強。可是，該從哪個地方下手呢？ A、魚腹(中間) B、魚頭 C、沒有特定地方，到處亂吃 D、魚尾 A、...
2010-08-13 -
健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後，我們正式迎來了炎炎夏日，悶熱的天氣裡，精神不振，食欲更不振，該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物，消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫，但是你知道吃進這些食物，究竟對健康有無幫...
2012-09-28 -
養生之四種人群不宜多吃魚
【導讀】養生之四種人群不宜多吃魚！魚是很多朋友都喜歡吃的食物，魚肉吃起來細膩，含有的蛋白質的含量高，同時脂肪和膽固醇的的含量卻是很低的，常吃魚類食物，還能提高我們的記憶力等。但是吃魚也是有飲食禁忌...
2016-02-10 -
吃魚的好處 推薦2款黃花魚做法
很多說法都認為吃魚不會長胖，這是真的嗎?實際上，這種說法是有道理的，當然，這也與魚的烹飪方式有關，如果是採用同樣的烹飪方式，吃魚肉是比吃牛肉或者豬肉等紅肉更不容易長胖，這是因為魚肉中含有的脂肪酸。...
2017-03-05 -
夏季解暑消暑必備8種食物
【導讀】夏季解暑消暑必備8種食物，夏季來臨，在高溫下人很容易出現焦躁、上火、中暑等情況，此時就要做的就是解暑消暑了，一起來看看夏季解暑消暑必備8種食物。 夏季解暑消暑必備8種食物 1.西瓜 ...
2016-05-16 -
喝湯的好處有哪些？ 5款消暑湯大暑必須喝
5款方便實用的消暑湯1消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克，冼淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風...
2014-07-23 -
常吃魚膠對身體有怎樣的養生功效
魚膠對人體有哪些保健作用1魚膠的膽固醇含量並不高。2魚膠富含膠原蛋白，有助於護膚美容。3“魚膠包治胃病”，現代醫學證據不足。魚膠的膽固醇含量有這麼高麼?它對胃真的有益吧?我們平時吃魚膠要吃到什麼量才...
2013-12-16 -
進補適當吃魚 四種魚最養生
青魚 青魚富含硒、碘、鋅元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用於食療。青魚體內含有多不飽和脂肪酸，可以擴張血管，防止血液凝結。青魚適宜水腫、肝炎、高血脂、高膽固醇、動脈硬化患者食用，不適宜脾胃...
2016-01-29 -
喝中藥可以吃魚嗎
一、喝中藥可以吃魚嗎二、吃中藥的六大禁忌三、喝中藥的注意事項喝中藥可以吃魚嗎1、喝中藥可以吃魚的。但治療濕疹最好是不要吃魚。2、病人在服藥或用藥期間,對某些食物不宜同時進服,稱為服藥禁忌,即通常所說...
2016-10-02 -
九個吃魚營養守則 你造麼
導讀:吃魚肉的好處人盡皆知，最重要的是吃多少魚都不會長脂肪，是減肥人最愛吃的肉，但從買魚到吃魚，含有不少學問，你知道嗎?... 九個吃魚守則 吃魚肉的好處人盡皆知，最重要的是吃多少魚都不會長脂肪，...
2017-03-06 -
吃魚營養好 脂肪少蛋白質豐富
春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。 春天的帶魚營養高，富含不飽和脂肪酸和鎂，能...
2017-03-06 -
3種豆漿做法 讓整個夏季都消暑
《本草綱目》記載：“豆漿——利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。中醫認為，常飲豆漿，對身體大有裨益!喝豆漿是一種利於身體吸收營養的最佳方式。而夏季多喝豆漿則可以消暑養顏，下面教你夏季養生豆漿的幾種做法，...
2017-03-06 -
夏季六款自製甜品消暑又解渴
夏季外面紫外線強，不如在家做幾款美味的甜品，不僅美味而且健康。下面看看小編為您介紹的甜品食譜吧! 1、西瓜西米露 要說到夏天，最受歡迎的水果肯定就是西瓜啦，西瓜怎麼吃都美味，今天小編就教教大家如何...
2017-03-06
