-
常吃黑木耳的3大好處
【導讀】常吃黑木耳的3大好處，木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃，一起來看看常吃黑木耳的3大好處 常吃黑木耳的3大好處 1、養顏美容之佳品...
2015-04-09 -
夏季宜多吃黑木耳
夏季是人體心火旺的季節，而肺氣相對虛弱。動物心臟味苦，雖能助心氣，但卻抑制肺氣。吃得多了，就會導致心火更旺，出現失眠、心悸的症狀。因此，夏季要少吃動物心臟，多吃一些補肺氣的食物，比如在平時飲食中，...
2017-03-08 -
黑木耳怎麼吃？夏季如何吃黑木耳最滋補
黑木耳素來備受營養學家的推崇，很多女性也很愛吃木耳，尤其是在這炎熱的夏季，涼拌木耳是很多女性朋友的至愛小菜，那麼黑木耳除了涼拌還能怎麼吃呢?下面一起來瞭解一下，為飯桌添一道菜吧! 黑木耳配紅棗滋陰...
2017-03-08 -
夏季這樣吃黑木耳效果驚人 如何鑒別毒木耳
夏季烈日炎炎，人們食欲大降，涼拌菜成了最受人們歡迎的菜譜，開胃又降暑，而尤以涼拌黑木耳最有人氣，爽口的黑木耳不僅能增加人的食欲更有排毒養顏的功效。但這還不是黑木耳的最滋補吃法，那麼，夏天怎麼吃黑木...
2017-03-08 -
得了膽囊炎常吃黑木耳的三大好處
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高。得了膽囊炎常吃黑木耳的三大好處1、養顏美容之佳品黑木耳含有...
2017-03-08 -
春季排毒多吃黑木耳黃瓜
黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿...
2017-03-09 -
黑木耳的功效與作用 常吃黑木耳能防癌
這個黑木耳真的是一種非常不錯的食材，這個黑木耳當中含有大量的營養物質。所以其功效與作用是非常多的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下黑木耳的好處和吃法，趕緊來看看吧! 黑木耳(學名Auric...
2016-02-15 -
糖尿病人可以吃黑木耳嗎
目前患有糖尿病的病人越來越多，糖尿病患者在飲食上也是需要非常注意的，不能吃含糖量高的食物，而黑木耳糖尿病人是可以吃的因為它屬於菌類，黑木耳裡含有較高的蛋白質鈣，鐵等物質，對治療高血壓，高血脂便秘等...
2014-08-16 -
常吃黑木耳的6大好處
1、優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷...
2017-03-10 -
孕婦陰虛體質可多吃黑木耳 孕前調理身體因人而異
備孕的准媽媽盼望迎接寶寶的心情是一樣的，但每個准媽媽的體質卻卻不盡相同，所以孕前調理應該有針對性。下面，就具體來介紹不同體質的准媽媽應該如何調養。孕前調理：1、陽虛體質調養體質特徵：A、體型偏胖，精...
2015-08-20 -
經期吃黑木耳影響性功能？
月經對女性好處多，也有賴與女性平時和經期的保養，只有養護得當，月經才可以有條不紊的正常來去，激素也調節不高不低。經期的保養也相當重要，那麼經期該注意些什麼呢? 1、飲食禁忌：女性經期別吃這些東西...
2012-06-01 -
懷孕可以吃黑木耳嗎
懷孕可以吃黑木耳嗎?這個是很多人都存在疑問的事情，同時這個問題也是很多孕婦迫切想要瞭解的，因為這個關係到她們的切身利益。說到黑木耳，其實木耳還有白木耳，這點對於很多人來說是知道的。大家應該都發現了...
2014-07-07 -
常吃黑木耳的6大健康好處！
黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。下面為大家介紹吃黑木耳的好處。 1、...
2016-03-03 -
孕婦不宜多吃黑木耳的原因
黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌...
2012-06-21 -
常吃黑木耳的3大好處：養顏美容減肥
木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃。這裡要提醒大家，並不是所有人都適合多吃黑木耳。 常吃黑木耳的3大好處 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的...
2014-05-26 -
常吃黑木耳的6大好處：減肥防癌治便秘
中醫學認為，“天人合一”，人生活在大自然中，也要順應這個規律。黑木耳色澤黑褐，質地呈膠質 狀透明，薄而有彈性。味甘，性平，有小毒，有益氣強生、活血、止血效能。常吃黑木耳的6大好處：1、優質天然補血品...
2013-12-30 -
經期能吃黑木耳嗎？女人吃黑木耳的好處
黑木耳是日常生活中常見的一種蔬菜，而且因為黑木耳的口味比較好，吃起來很脆，所以喜歡吃黑木耳的人是很多的。不過對於處於經期的女性來說，能不能吃黑木耳呢？女人吃黑木耳的好處有哪些呢？接下來將一一為大...
2016-05-13 -
乳腺癌預防 吃黑木耳能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 黑木耳富含膳食纖維和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能促進胃腸蠕動，減少人體對脂肪的吸收，同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內有毒物質的及時清除和排出，從而起...
2015-11-09 -
飲食禁忌 吃黑木耳注意四大禁忌
黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢?...
2014-09-28 -
白癜風患者多吃黑木耳有助康復
在炎熱的夏季，人體汗流量都會比較大，常常揮汗如雨。通常也會導致了水分和營養成分的流失。那麼針對白癜風患者，在飲食上更加需要注意營養的攝入呢?那麼有什麼食物能在這個炎炎夏日裡幫助到白癜風患者呢?在...
2012-06-12
