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一日三餐少吃點它，全家不得可怕癌症
癌症對於大多數人來說都十分的恐怖，而且被多數人稱為絕症。癌症到底是由什麼引起的呢?我們平時吃些什麼食物是會增加患癌的風險的呢?快隨小編一起去瞭解一下吧! 一日三餐少吃點糖就可100%防癌，多吃糖的危...
2016-08-10 -
吃點它比吃人參滋補效果還好
吃點它比吃人參滋補效果還好艾草，這個中草藥，相信大家對於這個名字應該是很熟悉的，但是大家知道嗎，艾草的用途廣泛，既可外用也可內服。每年老爸都會摘幾株艾草放在窗戶上面，他說可以驅蟲防蚊。除了驅蟲防蚊，...
2016-05-29 -
哪些野菜適合春天吃 推薦六道野菜保健食譜
春季推薦六道野菜保健食譜1蒜茸車前豆皮原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，白醋15克，麻油10克。製作：車前草摘洗乾淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出淋幹水，...
2015-02-26 -
秋天養生吃點“小零食” 健康又長壽
秋天抗過敏吃紅棗對於女性來說，紅棗可以說是一個好朋友了，不少女性是非常喜歡吃紅棗的，對於女性而言，紅棗的重要性比飯食還要大。這是因為紅棗是生活中為數不多的補血神器，吃紅棗補血已經很多女性在生理期那幾...
2016-08-12 -
夏天吃點“苦” 這種瓜能幫你保健好身體
苦瓜的營養價值在這裡說到的適合夏天食用能夠保健身體的苦味食物就是苦瓜了，苦瓜成熟於夏天，是人們應該多多食用的一種蔬菜。苦瓜中的營養含量非常豐富，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、胡蘿...
2016-07-11 -
要想60歲前不患癌常吃點它准沒錯
常吃這些食物能有效防癌1苦瓜苦瓜雖苦，但是其強大的養生功效是很驚人的。苦瓜中含有豐富的蛋白質和維生素C，這兩種物質都是人體生長所需的重要成分，同時也能有效的提高機體的免疫能力。只有人體自身的免疫能力...
2016-05-09 -
野菜的營養價值 很多野菜都具有藥用價值
野菜我們都不認識，這些老一輩的人都知道野菜的好處等，他們都喜歡吃這些野菜。那麼，野菜的營養價值高嗎?野菜的功效與作用有哪些?野菜的做法簡單嗎?這些問題，就讓小編帶我們去看看吧。 野菜的營養價值...
2016-06-24 -
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效一項新的研究結果提示，對於那些體內維他命D含量低的美國肥胖者來說，補充營養添加劑可能可以幫助他們減輕體重。根據一個由米蘭大學，LuisellaVigna領導的義大利團隊之...
2016-12-24 -
睡前吃點它，養顏排毒效果超棒
睡前吃點它，養顏排毒效果超棒很多人在進入中年以後就會有失眠的症狀，特別是女性，失眠造成晚上休息不足，新陳代謝沒有得到很好的迴圈。長此以往還會引起內分泌紊亂，長斑和痘痘，造成體內毒素增加，對血管還有器...
2017-02-12 -
經前吃點酸有助於擺脫痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，特別是寒冬裡的疼痛更讓女性們無法難以忍受，那麼對付痛經，有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 女 疼痛 腹部 腹痛 經期 經痛 肚子 五個習...
2017-02-23 -
每次做前吃點葡萄乾竟然效果翻倍
葡萄乾一直是小編特別鍾愛的食物。在運動訓練時食用，可以作為提供能量的口糧。很多情況下，最好先吃點兒葡萄乾再訓練，因為它有意想不到的健康功用哦。 研究顯示，空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒，在...
2016-10-10 -
男女做之前吃點葡萄乾竟讓效果翻倍
葡萄乾一直是小編特別鍾愛的食物。在運動訓練時食用，可以作為提供能量的口糧。很多情況下，最好先吃點兒葡萄乾再訓練，因為它有意想不到的健康功用哦。 研究顯示，空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒，在...
2016-08-25 -
做之前吃點葡萄乾竟有奇妙的效果
葡萄乾一直是小編特別鍾愛的食物。在運動訓練時食用，可以作為提供能量的口糧。很多情況下，最好先吃點兒葡萄乾再訓練，因為它有意想不到的健康功用哦。 研究顯示，空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒，在...
2016-08-11 -
藥流後吃點鈣片行嗎
方法步驟： 01 1藥流後身體差可以使用補藥，但是最好是徵求醫生的建議用藥，不能私自亂用藥。但是有些醫生的建議是不吃鈣片，不吃補藥，因此醫生的建議是不相同的，所以患者在使用時要看藥物的說明書，對藥...
2016-07-27 -
冬季減肥吃點什麼好？ 燕麥片粥瘦身必喝
3款菜譜讓你重塑美麗健康體型1奶香椰菜：用料：牛奶240ml，奶油少許，乳酪少許，椰菜100克。做法：首先將椰菜用純水燙熟，用冷水沖，瀝幹後備用；接著把牛奶、奶油、乳酪下鍋炒至濃稠狀；最後，將煮好的...
2014-12-09 -
女生天生愛貧血 櫻桃沒事多吃點
櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風濕的功效。 櫻桃補血 櫻桃中富含鐵元素，鐵是合成人體血紅蛋...
2016-11-21 -
常吃6種食物最補血 孕婦不妨吃點動物血
哪些食物可以補血呢？補血的人群是有很多的，而最佳的補血方法就是飲食。我們都知道動物血是具有補血功效，但是並不是所有人都可以吃動物血補血。今天，具體來看看補血食物要怎麼吃吧。 6種食物能補血 櫻...
2016-10-11 -
腸胃不消化吃點什麼好
一、腸胃不消化吃點什麼好二、腸胃不好的原因三、最難消化的食物腸胃不消化吃點什麼好現代人,由於生活和工作的原因,飲食又不規律,常常導致胃脹消化不良。那麼,這時候應該吃點什麼,來緩解胃脹呢?有什麼辦法呢...
2016-08-03 -
每天吃點它50歲臉上也沒皺紋
5種水果的罕見養生功效1柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質地。2葡萄有助於燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞...
2016-07-29 -
頭髮早白怎麼辦 吃點這些
生活壓力大、飲食不健康、環境污染嚴重……諸多因素導致越來越多的人頭髮過早發白。怎麼辦?與喝中藥、做發膜之類的方法相比，食補可謂是最健康又最方便的方法。下面介紹幾種能夠讓頭髮“起死回生”的食物。 1...
2017-02-23
