-
卵巢癌化療後飲食 營養合理搭配
卵巢癌化療後飲食 卵巢癌患者進行化療後，怎樣安排飲食能夠更好地幫助恢復呢？下面介紹一些化療後的飲食注意事項。卵巢癌化療後的飲食應按每天機體的需要供給，要求是高維生素、高蛋白、高熱量，合理搭配就可以了...
2015-07-23 -
山藥怎麼吃最營養？合理搭配營養翻倍
秋季想要滋補，不妨吃些山藥。山藥怎麼吃最營養?山藥單吃也可以，不過，山藥合理搭配其它食物能讓營養翻倍。山藥怎麼吃最營養呢?我們來看看山藥搭配什麼吃最營養。 山藥怎麼吃最營養? 山藥營養...
2016-09-11 -
多囊卵巢綜合症的合理膳食
什麼是多囊卵巢綜合症呢?多囊卵巢綜合症主要與腎的先天稟賦不足、脾胃後天運化失調以及肝氣鬱結有關。 年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的...
2011-10-19 -
春夏季癌症患者更應注重合理膳食
春夏來臨，細菌、病毒等生物開始活躍。癌症本身是消耗元氣的病，化療又讓人體機能損耗致人食欲不振抵抗力下降。所以在春夏季節飲食的合理性尤為重要，合理的膳食更能緩解癌症患者的症狀，加強患者的身體機能，...
2013-06-05 -
五款清腸美食 合理膳食助你健康的去油膩
想要減肥又不想臉上黯然無光？想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉？想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴？不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。 蕎悠悠 原料：蕎麥、蓧麥各1...
2011-03-03 -
電腦族護眼應注重合理膳食
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電...
2016-06-10 -
五類營養食物合理搭配 與乳腺癌抗戰到底
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又對患了病有一定輔助治療作用。 第一類 食用菌類： 銀耳、黑木耳...
2016-06-11 -
玉米粥合理烹調營養高
玉米中的尼克酸不是單獨存在的，而是和其他物質結合在一起，很難被人體吸收利用。在做玉米的時候有個小竅門——加點小蘇打就能使尼克酸釋放出來，被人體充分利用。 尼克酸又叫煙酸，它在蛋白質、脂肪、糖的...
2010-07-27 -
兒童每日膳食中營養素供給量
年齡 （不分男女） 初生~6個月 7~12個月 1歲~ 2歲~ 3歲~ 5歲~ 7歲~ 10~11歲 熱能（千卡） 120/千克體重 100/千克體重 男1100 女1050 男1200 女115...
2009-01-01 -
女人更年期 合理膳食很關鍵
婦女在更年期除了注意精神心理衛生外，合理膳食也十分重要。複合維生素B對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等食物中含較豐富的維生素B，...
2010-10-20 -
輕鬆應對中考高考，考前均衡膳食營養
眼下，高考中考複習已經到了衝刺階段。這個時候，家長最重要的是做好後勤工作，其中一項就是安排好孩子的飲食營養，保證孩子有一個最佳的身體狀況迎接考試。備考衝刺階段與其說進食保健品，還不如平時根據考生體...
2011-05-16 -
【更年期應合理膳食注意保健】
更年期是從成熟走向衰老的過渡時期,也是最需要保健的階段,而生活中可以從很多地方進行保健,之中飲食是最為快速的保健方式之一,那麼,下面就來看看更年期的飲食方式. 首先,應補充含維生素類食物,維生素...
2017-03-14 -
合理膳食還產婦濃密秀髮
怎樣讓秋姑娘的長髮飄起來 據統計，約35%～40%的婦女產後有脫髮現象，無怪乎常有人抱怨說：“以前頭髮很多，生過孩子後不久頭髮變少了”。還有人說：“我月子裡每天要掉很多頭髮”。這到底是怎麼回事呢？...
2010-09-17 -
兒童補營養 早餐需合理搭配
父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起床時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐品質。因為人在早晨剛起床的時候，往往食欲不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備品...
2013-01-08 -
合理添加輔食增加嬰兒營養
嬰兒出生後，大家都知道堅持母乳餵養是非常重要的，須注意的是，隨著嬰兒逐漸長大，還需要合理添加輔食以增加營養。 首先，這可補充母乳中營養素的不足。寶寶在出生後的半年內生長發育非常迅速，6個月時體重...
2011-07-30 -
合理膳食對脂肪肝的治療很有效
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。日常生活中，脂肪肝治療方法都有哪些呢?為了瞭解這個問題，下面我們請專家給我們詳細解答脂肪肝治療方法。 生活中，脂肪肝治療方法如下： 1...
2011-12-02 -
哺乳期媽咪 產後合理膳食怎麼吃
產後營養全面最重要 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況...
2014-12-12 -
怎樣搭配食物才更有營養，搭配合理吃的更營養！
健康飲食專家告訴你，要想讓食物營養更豐富，我們需要瞭解和掌握搭配食物的正確方法。那麼，如何搭配食物才更有營養呢?接下來，小編我就為你介紹一些關於搭配食物的小妙招。 芝麻配海帶——把它們放一...
2016-01-19 -
柑橘的合理飲食搭配更營養！
維生素對人體有著非常重要的作用。而維生素B1則對神經系統的信號傳導起重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃. 在...
2016-01-14 -
合理飲用牛奶使營養加倍
牛奶被世界公認為“接近完美的食品”。牛奶營養豐富，不僅含有人體生命活動所必需的各種營養物質，而且還具有易消化吸收和不依賴食欲直接刺激消化道分泌消化液的特性，含有人體必需的氨基酸，尤其含有豐富的賴氨酸...
2009-04-10
