-
寶寶營養不良或是輔食不合理 家長該怎麼辦
其實媽媽都有一套自己的餵養方式,通過老人的傳統經驗、各種營養書籍、以及專家的指導。但是為什麼還有營養性疾病出現呢?是什麼原因造成了寶寶營養不良呢?寶寶營養不良是怎麼造成的:1、添加輔食不合理有些媽媽...
2015-12-06 -
科學合理預防進行性肌營養不良
隨著進行性肌營養不良患者的不斷增多,給人造成心理壓力,進行性肌營養不良的預防工作受到人們的重視。然而,進行性肌營養不良的預防措施很多人不清楚。怎樣預防進行性肌營養不良的發生呢。進行性肌營養不良的預防...
2017-03-06 -
細數雞蛋的營養成分 合理食用不可貪嘴
從蛋的結構上來說基本上所有蛋類的結構都是相似的,主要是由蛋殼、蛋清、蛋黃三部分組成。在我們視力所能夠看到的蛋殼外面有一層水溶性膠狀黏蛋白,主要是為了防止微生物進入蛋內和蛋類的水分以及二氧化碳向外蒸發...
2015-05-07 -
揭水果王榴槤的七大營養價值 食用要合理
榴槤的七大營養價值經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴槤性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者...
2015-04-13 -
營養早餐搭配要合理!
健康是我們人生的最大目標和原因,一天的健康就要從早餐開始。我們在注重早餐的營養同時,還要注重自身對營養的攝取。不同的食物,營養成分也是各不相同,而在準備一份營養早餐的時候,需要注意以下的事項。 早...
2012-09-28 -
膳食營養與慢性疾病的關係
營養膳食在很多人生活中發生了改變,隨著生活的品質越來越好,讓很多人不斷地產生了生活的壓力,急躁情緒,不合理的飲食,就會讓腸胃疾病慢慢的發生,對於慢性的疾病,首先我們最需要注重的就是藥的方法,合理的...
2016-01-02 -
烹調對營養的影響 膳食搭配的原則
1、煮:對糖類和蛋白質起部分水解作用,對脂肪影響不大,但會使水溶性維生素和礦物質溶于水中。 2、蒸:對營養成分的影響和煮相似,但礦物質不會損失。 3、燉:可使水溶性維生素和礦物質溶于湯內,只有極小部...
2015-10-26 -
合理膳食常見喝湯誤區
在所有的食物當中,湯即是最好做的也是最難做的食物。因為想要把湯弄得很好喝是需要技術的。可是做湯是光需要技術就可以的嗎?答案當然是否定的,做湯不僅需要技術,還要講究營養搭配哦,一起來看看需要注意哪些...
2015-10-19 -
【老年人營養不良應合理飲食搭配】
很多老年人都有營養不良的狀況。據臨床研究發現,骨科的老年患者,尤其是65歲以上的老年患者,95%以上存在營養不良的問題。引起營養不良的原因有很多,合理的飲食可以預防營養不良。 那麼如何判斷老人營...
2017-03-07 -
合理的膳食 小龍蝦烹飪時間過短易致中毒
專家因此提醒市民,吃小龍蝦一定要注意飲食衛生,如果燒煮時間短,細菌未被完全殺滅,極有可能造成食物中毒。 由於市場需求量大,目前的小龍蝦基本都從外地購進,在夏季高溫氣候下再經過長途運輸,死亡的小...
2010-08-30 -
准媽媽可以藥補嗎?孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎?准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的,不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃,以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參:是大補元氣的藥膳,但孕...
2013-06-06 -
【辦公室保健:白領女性的膳食營養】
有資料顯示,國內有人對477坐辦公室的白領女性進行體檢發現,發現有25.6%的女性患有與營養不良有關的疾病。現代生活中,白領女性工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養,熱量攝入量常常處於...
2017-03-07 -
寶寶腹瀉怎麼合理膳食
立秋後又到小兒秋季腹瀉的高發季節,不少家長在孩子腹瀉後對他們節食甚至禁食。專家提醒,這是錯誤觀念,因為腹瀉的孩子尤其需要通過飲食補充營養。 專家教授說,對腹瀉的孩子不宜禁食,而應該提倡合理膳食...
2013-02-16 -
營養早餐怎麼合理搭配
我們都知道營養早餐的重要性,但營養早餐怎麼搭配才最合理呢?總說要營養,要健康,但是光嘴上說是沒用的。今天,一起來學習一下營養早餐的搭配方法吧,真正把健康掌握在手中才是最重要的。 早餐的選擇可以是豐...
2012-09-29 -
營養早餐怎麼搭配最健康合理
只知道吃,不知道怎麼搭配,這樣做出來的早餐是不營養的哦。想要健康,必須掌握營養早餐的搭配方法,而且對女孩子來說,知道怎麼搭配營養早餐也是留住男友心的秘訣哦。 營養早餐怎麼搭配最健康合理 早餐距離前...
2012-09-29 -
乳鈣與乳酸鈣的區別,合理認識才能更好的補充營養哦
一般情況下,不少人會將乳鈣和乳酸鈣混淆在一起,其實這兩種物質並不是一樣的,是具有了很大的區別的,可是,我們是否也瞭解乳鈣與乳酸鈣的區別呢,在此時,我們有必要去看看有關乳鈣與乳酸鈣的區別的知識的介紹...
2014-01-09 -
合理飲用牛奶可使營養加倍
牛奶被世界公認為“接近完美的食品”。牛奶營養豐富,不僅含有人體生命活動所必需的各種營養物質,而且還具有易消化吸收和不依賴食欲直接刺激消化道分泌消化液的特性,含有人體必需的氨基酸,尤其含有豐富的賴氨酸...
2009-04-29 -
早餐有膳食纖維最營養
【導讀】為了預防便秘,早餐一定要有膳食纖維,比如燕麥粥、全麥饅頭、蒸番薯、果蔬等。粗糧裡富含的維生素B1可以保護胃腸神經,促進腸蠕動,而且早餐有膳食纖維最營養,下面為你介紹早餐有膳食纖維最營養。 ...
2015-05-06 -
冬日寶寶更需合理膳食
冬天裡,因為氣候寒冷,為了增強抗寒能力,我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量。寒冷、乾燥的冬季裡,嬌弱的寶寶更加需要充足的營...
2017-03-07 -
膳食巧搭配 大豆配玉米營養更全面
現代人過於精細的飲食方式,使得糖尿病、高血壓、便秘等疾病洶湧而至。營養專家認為,粗細搭配飲食方式更為健康,下面推薦玉米與大豆膳食方式,為生活送上一份健康。 研究發現,玉米的營養價值在穀類食物中...
2015-04-29