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小雪需多食清火降氣食物
11月22日為小雪節氣。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”小雪節氣的到來，標誌著空中的水珠凝成雪花而降，此時氣溫下降，逐漸降到0℃以下，大地尚未過於...
2012-11-16 -
母乳無需斷掉 多食催乳食物
因為個人體質或是其他種種原因，有些媽媽產後會奶水不足，寶寶吃不飽每天都餓得哇哇大哭，心痛孩子的媽媽就乾脆把母乳斷了，改成讓孩子吃奶粉。這樣子做對寶寶的生長發育和健康好不好呢？母乳無需斷掉 多食催乳食...
2017-01-04 -
提倡多食用鹼性食物
什麼是酸性食物？有人把桔子、杏、山楂、番茄、草莓、石榴等這些帶有酸味的食物當作酸性食品，這是一種誤解。酸性食品是指經過人體消化、代謝最後生成帶有酸根的食品。這類食品一般含蛋白質、脂肪、糖類較多，如肉...
2015-09-02 -
大暑保健食物宜忌忌許多食用生冷瓜果
大暑節氣的到來預示著全年最熱的時期到了，高溫來侵，讓人難以承受，人體排汗多、損耗大，易感覺心煩意亂、困倦虛弱無任何胃口。這個期間做好養生是相當要緊，此外注重通常起居，調理食物也是“重中之重”，那麼...
2017-03-08 -
夏季適當多食酸味食物有益健康
度過了這麼多個夏天，感觸最深的就是一年比一年熱。悶熱的天氣，即使是健健康康的人也普遍感覺身體不適，有時，說不出具體是哪裡出了毛病，就是感覺人不太舒服，想必大家都有這樣的經歷吧。炎熱的天氣可能會引起...
2017-03-08 -
冬季多食維生素食物
冬天來臨，蔬菜供應也進入淡季，數量減少、品種單調。因此往往一個冬季過後，人體出現維生素不足，如缺少維生素C，導致不少人發生口腔潰瘍，牙齦腫痛、出血、大便結節等症狀。其防治方法首先是擴大食物來源，冬...
2017-03-08 -
冬季瘦腰秘笈 宜多食六款瘦腰食物
在冬季食物的滋補下，你的小蠻腰變成了“水桶腰”了嗎？腰腹部的位置是肉肉們最愛的聚集地，相信女生們最痛恨不過了，可是卻又無可奈何。塑造小蠻腰，吃什麼食物好呢？關於瘦腰的飲食應做到下面幾點，你也能變成小...
2013-12-23 -
抗疲勞食物白領要多食
生活中許多的白領女性因為忙碌的工作而把身體弄的疲憊不堪，時時刻刻處於亞健康的邊緣。這對於女性健康來說是非常危險的，小編今天就給各位白領麗人介紹一些抗疲勞食物，工作之餘不要忘記保護身體哦! 緩解...
2013-03-01 -
耳鳴的飲食原則 多食含鋅食物
【導讀】耳鳴的飲食原則有哪些?耳鳴在生活中的事項介紹。耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，有些人常感到耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源，這種情況即為耳鳴。耳鳴...
2017-03-10 -
預防艾滋多食用這些食物
●黃豆 黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘，對愛滋病毒有抑制作用，病毒即使進入人體，也難以生長繁殖。 ●黃瓜 黃瓜中含有胡蘿蔔...
2015-12-11 -
精神病患者飲食原則 多食保肝食物
精神病指的是大腦機能活動發生率亂，導致認識、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的疾病的總稱。致病因素有多方面：先天遺傳、個性特徵及體質因素、器質因素、社會性環境因素等。許多精神病人有妄想、幻覺、...
2014-02-12 -
蘿蔔吃多易便秘 10種食物多食會生病
很多食物對身體都有補益作用，但是再好的食物也要講究吃法和用量。 1、紅棗 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液迴圈。紅棗不但補血養氣，還可養顏美容，氣...
2012-12-30 -
偏頭痛患者不宜多食的4種食物
偏頭痛患者應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。以下4種食物容易加重偏頭痛，偏頭痛患者不宜經常食用。 酪氨酸含量高的食物 偏頭痛患者分解酪氨酸能力降低，過多的酪氨酸會導致前列腺素...
2012-10-24 -
孕前不宜多食用食物
並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計畫懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。舉例如下： 含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可哥、茶葉、巧克...
2010-03-09 -
什麼食物含有雌激素較多呢
相信很多女性到了中年之後，都有點不敢照鏡子。因為她們會發現鏡子中的自己顯得如此的陌生，鬆弛的皮膚，濃濃的黑眼圈眼袋，滿臉的紋路，暗沉的肌膚，臃腫的身材等等，自己儼然就像一個黃臉婆一樣。其實這些現象...
2016-01-22 -
到底什麼食物含雌性激素較多呢
作為一個養生人，經常會有人們問我什麼食物含雌性激素較多，其實對於問題還是需要從很多的方面來說的，並不是說富含雌性激素的食物我們就應該天天吃。這主要是由於每個人的體質是有很大區別的，因此需要客觀的看...
2016-01-22 -
到底什麼食物含雌激素比較多呢
我們身體內的器官每天都要對食物中的營養化學成分進行攝取，在這些營養化學物質中，激素對人體的各項調節是非常有用的，因為人體最重要的三大調節中就有激素調節。雌雄性激素也是女人跟男人體內必備的激素，尤其...
2016-01-22 -
什麼食物裡雌激素比較多呢?
很多人都因為雌激素分泌水準低而出現了很多的發育異常狀況，甚至連卵巢的功能也開始衰退，這樣的殘酷現實是很可怕的，必須要想辦法來調理和補充，才能恢復到正常的生活狀態，那麼什麼食物裡雌激素多呢?其實很多...
2016-01-22 -
什麼食物雌激素較多呢?
雌性激素，顧名思義是雌性動物或女人才會有的激素，對應的男性或雄性即雄性激素，對人體健康是至關重要的，尤其是在生育能力方面，如果在這方面飲食不注意，就會造成一系列的疾病，因此，大家一定要重視起這類問...
2016-01-18 -
什麼食物含雌激素比較多呢
現如今，很多女性都希望在職場方面得到一個更高的成就，因此他們都希望通過拼命的工作實現自己的人生價值。但是因為長期勞累的工作，容易造成他們體內雌激素含量過高，從而讓他們患上一些乳腺，或者卵巢類的慢性...
2016-01-16
